Ask our specialists
Cholesterol
Άνδρας 41 ετών: Χρειάζομαι στατίνες ή πιο συγκεκριμένη διατροφή;

Άνδρας 41 ετών: Χρειάζομαι στατίνες ή πιο συγκεκριμένη διατροφή;

Άνδρας 41 ετών με ολική χοληστερίνη 223 ldl 129 lpa 18 hdl 47 σάκχαρο 92 τριγλυκερίδια 78, μη καπνιστής χωρίς υπέρταση ή διαβήτη.. Άσκηση περιστασιακή . Σε προηγούμενη προσπάθεια μείωσης χοληστερόλης μέσω διατροφής όπως μείωση κατανάλωσης κορεσμένων λιπαρών (πρόβειο γιαούρτι, κεφίρ κατσικίσιο, αυγών, κόκκινο κρέας κτλ) το μόνο που κατάφερνα ήταν να μειώνω τα τριγλυκερίδια κάτω από 50 και να αυξάνω την ldl 145. Υποθέτω ότι όσο αφαιρώ κορεσμένο λίπος από τη διατροφή μου την συμπληρώνει το συκώτι … Πρέπει να πάρω στατίνες ή να γίνει πιο συγκεκριμένη η διατροφή μου;

Submitted on 17/10/2025

7 specialists answered

Γειά σας! Οι εξετάσεις σας δεν είναι ανησυχητικές σε βαθμό που χρήζει άμεσα στατίνες, εκτός εάν ο ιατρός σας κρίνει με βάση το ιστορικό σας αναγκαία την χρήση τους, που αμφιβάλλω κατά πολύ πως το χρειάζεστε.

Με μία πιο εξατομικευμένη διατροφή και την καθοδήγηση από ειδικό, θα καταφέρετε να ρίξετε επιπλέον την LDL και να αυξήσετε την HDL καθώς είστε ελαφρώς πιο κάτω από τα όρια στην δεύτερη.

Μπενεβίδης Χρήστος

| New Partner |
Dietitian - Nutritionist | Chania

Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

General practitioner 9,8

Live chat

Καλησπέρα σας, σχετικά με τις στατίνες δεν μπορώ να σας απαντήσω καθώς θα πρέπει να απευθυνθείτε σε κάποιο γιατρό. Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση η διατροφή σας καλό θα ήταν να στοχεύει στη βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ. Και όσο για την άσκηση/ κίνηση καλό θα ήταν να είναι σχεδόν καθημερινή. Αν όχι κάποιου είδους γυμναστικής, τότε σίγουρα περπάτημα 40-60λ συνολικά την ημέρα.

Κατσαρλίνου Έλενα 9,9

Dietitian - Nutritionist | Peristeri
Καλησπέρα σας. Καλό θα ήταν να κάνετε συστηματικές επισκέψεις - συνεδρίες με συγκεκριμένη διατροφή από διαιτολόγο, αφού δεν έπεσε μετά από προσπάθεια για ένα τρίμηνο. Θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε στο γραφείο/τηλεφωνικά/διαδικτυακά.
Καλή ευκολία!

Καραμπόλα Μαρία 9,9

Dietitian - Nutritionist | Thessaloniki
θα πρπεει να σας δει ενας διαιτολογος διατροφολογος ωστε να ρυθμισει σωστα τις ποσοτητες αλλα και να δωσει και τα καταλληλα συμπληρωματα και αν ΚΑΙ ΕΦΟΣΟΝ δεν πεσει με αυτο τον τροπο τοτε ναι παμε στις στατινες με τις οδηγιες του θεραπον ιατρου μας

Καραμανίδης Βασίλειος 10,0

Dietitian - Nutritionist | Agios Dimitrios
Καλημέρα σας, ναι χρειάζεται συγκεκριμένη διατροφή και άσκηση και θα τα ρυθμίσετε όλα! Επίσης χρειάζεται να πίνετε και επαρκή ποσότητα νερού.

Ζαχαροδήμος Νικόλαος 10

Dietitian - Nutritionist | Agia Paraskevi
Η διατροφή σας θα πρέπει να είναι χαμηλή σε λιπαρά, ζάχαρη και γλυκά και υψηλή σε φυτικές ίνες. Σε κάθε περίπτωση όμως είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις. Η αύξηση της σωματικής σας δραστηριότητας είναι εξίσου σημαντική να υφίσταται στην βελτίωση των εργαστηριακών σας εξετάσεων. Εάν όμως παρά τον υγιεινό τρόπο ζωής σας οι τιμές των εργαστηριακών σας εξετάσεων παραμένουν υψηλές τότε θα πρέπει να συμβου...λευτείτε τον γιατρό σας ο οποίος θα σας κατευθύνει κατάλληλα με συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή. Read more

Φιλιππόνη Βίντια 9,7

Dietitian - Nutritionist | Marousi
Αν δεν υπάρχει καρδιαγγειακό οικογενειακό ιστορικό, θα μπορούσατε να κάνετε μια πιο ολοκληρωμένη προσπάθεια διατροφής με πολλές φυτικές ίνες, ωμέγα 3 λιπαρά οξέα και φυσικά μείωση κορεσμένου λίπους, καθώς κ συστηματική κίνηση (περπάτημα καθημερινά 45᾽-1h). Επανελεγχος τιμών σε 3-5 μήνες.

Γκαραγκούνη Χριστίνα

| New Partner |
Dietitian - Nutritionist | Athens

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.