-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Σπονδυλική στένωση
- Η θάλασσα βοηθά στη στένωση σπονδυλικής στήλης; Κρύο νερό επιδράσεις;
Η θάλασσα βοηθά στη στένωση σπονδυλικής στήλης; Κρύο νερό επιδράσεις;
Η θάλασσα κάνει καλό για τη στένωση σπονδυλικής στήλης? Άλλοι λένε η κρύα θάλασσα δεν κάνει, άλλοι λένε κάνει...
- Υποβλήθηκε 26/06/2025
2 ειδικοί απάντησαν
-
Δεν παίζει ρόλο η θερμοκρασία
Αλαφροπάτης ΗλίαςΟρθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός
|
Εύοσμος
-
Η θάλασσα και γενικότερα το νερό βοηθάει σε προβλήματα της σπονδυλικής στήλης καθως με την
Άνωση: Το σώμα «ελαφραίνει», μειώνεται η πίεση στη μέση και τη σπονδυλική στήλη. Επίσης το κολύμπι και η κίνηση στο νερό βοηθούν στην ενδυνάμωση χωρίς καταπόνηση.
Αναφορικά με την θερμοκρασία του νερού. Το ζεστό νερό (ιδίως αν έχει ήλιο) χαλαρώνει και μειώνει τον μυϊκό σπασμό.
Χρειάζεται προσοχή σε κρύα νερα καθως αυτο μπορεί να προκαλέσει μυϊκό σπασμό ή ενόχληση, ειδικά σε φλεγμονή ή χρόνιο πόνο. Καλύτερα να μπαίνετε σταδιακά ή να την αποφεύγετε το κρυο νερο αν σας ενοχλεί.
Μη κάνετε επίσης απότομα βουτιές ή έντονο κολύμπι.Dr. Σπηλιωτόπουλος ΓεώργιοςΟρθοπαιδικός Χειρουργός
|
Νέο Ψυχικό
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.