-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Σκολίωση
- Πόνος στα γόνατα όταν σηκώνομαι από καθιστή θέση: Αιτίες;
Πόνος στα γόνατα όταν σηκώνομαι από καθιστή θέση: Αιτίες;
Καλημέρα θα ήθελα να ρωτήσω πονάνε τα γόνατά μου όταν κάθομαι και πάω να σηκωθώ
- Υποβλήθηκε 23/06/2025
2 ειδικοί απάντησαν
-
Πιθανον οστεοαρθριτιδα
Πανδής Βασίλειος 10,0Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Κέρκυρα
-
Καλημέρα σας. Ο πόνος στα γόνατα κατα την έγερση απο την καθιστή θεση συνήθως οφείλεται στην επιγονατιδομηριαια άρθρωση δηλαδη στην άρθρωση που σχηματίζεται απο την επιγπνατιδα και τον μηρό.
Οι παθήσεις που σχετίζονται με παρόμοια συμπτώματα είναι :
1)Σύνδρομο επιγονατιδομηριαίου πόνου ( επιγονατίδας) – πιο συχνό σε νέους ή σε όσους γονατίζουν συχνά.
2. Αρχόμενη οστεοαρθρίτιδα, ειδικά αν υπάρχει δυσκαμψία
3. ανισορροπία μυών (τετρακέφαλος).
Τι μπορείτε να κάνετε τώρα:
Αποφύγετε το πολύωρο κάθισμα με λυγισμένα γόνατα.Δοκίμασε να κάθεστε με τα πόδια τεντωμένα ή με ελαφρώς σηκωμένη τη λεκάνη.
Ήπια διατάσεις και... ενδυνάμωση τετρακέφαλου συνήθως βοηθάνε.
Πάγος στο γόνατο 1–2 φορές/μέρα αν υπάρχει πρήξιμο.
Αν ο πόνος επιμένει πάνω από 1–2 εβδομάδες ή χειροτερεύει, χρειάζεται εξέταση κα περαιτέρω διερεύνηση . Διάβασε περισσότερα
Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Νέο Ψυχικό
Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+
Live chat
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.