Καλησπέρα σας, είχα πρωτη επαφη πριν 5,5 χρόνια.. μετα η σχέση δεν συνέχισε άλλο και έπειτα ανακάλυψα ότι είχα ένα θέμα γυναικολογικο που έπρεπε να χειρουργηθω..συγκεκριμένα ήταν κολπικο διάφραγμα κοντά στην είσοδο του κολπου , δεν το ήξερα από πριν και στην πρώτη επαφή δεν κατάλαβα πολλά, ήμουν τυχερή που είχε ένα άνοιγμα μικρό για να βγαίνει το αίμα της περιόδου. Από την επέμβαση πάνε 3 χρόνια σχεδόν ως και σήμερα δεν είχα επαφή άλλη από τότε. Τώρα γνώρισα ένα παιδί και φοβάμαι λίγο όταν θα προχωρήσουμε γιατί έχω ακούσει διάφορα ότι αν απέχεις πολύ πονάς κτλ. Δεν θέλω να του δώσω λεπτομέρειες.. πως να το διαχειριστώ;
Χρησιμοποιείστε λιπαντικό, πείτε του πως είχατε αποχή για μεγάλο διάστημα να προχωρήσετε σε επαφή σταδιακά.
Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής | Ευαγγελισμός
Καλησπέρα σας, κατανοώ ότι η κατάσταση που περιγράφετε σας προκαλεί ανησυχία και άγχος. Είναι απόλυτα φυσικό να έχετε αμφιβολίες ή φόβους σχετικά με την επαφή μετά από μεγάλο διάστημα αποχής, ειδικά όταν έχετε βιώσει και κάποια γυναικολογικά θέματα στο παρελθόν. Το σημαντικότερο είναι να θυμάστε ότι το κάθε σώμα είναι διαφορετικό και ανταποκρίνεται με μοναδικό τρόπο σε τέτοιες καταστάσεις.
Αν αισθάνεστε ανασφάλεια, μπορείτε να επικοινωνήσετε ανοιχτά με τον σύντροφό σας, χωρίς να χρειάζεται να μπείτε σε υπερβολικές λεπτομέρειες για την κατάσταση σας, αν δεν το επιθυμείτε. Μπορείτε να του εξηγήσετε απλά ότι για εσάς αυτή η στιγμή είναι... σημαντική και ενδεχομένως να αισθανθείτε κάποια αναστάτωση ή άβολα. Η ανοιχτή επικοινωνία με τον σύντροφό σας μπορεί να βοηθήσει να νιώσετε πιο άνετα και να αποφύγετε τυχόν άγχη.
Επιπλέον, είναι χρήσιμο να είστε υπομονετική με τον εαυτό σας και να δώσετε χρόνο στο σώμα σας. Αν η σωματική επαφή σας προκαλεί πόνο ή δυσφορία, είναι σημαντικό να το αντιμετωπίσετε με ευαισθησία και να μην πιέζετε τον εαυτό σας. Αν το πρόβλημα παραμείνει, η συμβουλή ενός γυναικολόγου ή ενός ειδικού στον τομέα της σεξουαλικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τι συμβαίνει και να βρείτε τρόπους να το διαχειριστείτε.
Η προσοχή και η φροντίδα στον εαυτό σας είναι σημαντική. Όσο για τη σχέση, η εμπιστοσύνη, η επικοινωνία και ο σεβασμός είναι τα πιο σημαντικά στοιχεία για να προχωρήσετε με άνεση και σιγουριά.
Διάβασε περισσότερα
Κλινική Ψυχολόγος
Είναι απόλυτα φυσιολογικό να έχετε άγχος για την επόμενη σεξουαλική σας επαφή, ειδικά μετά από μια επέμβαση και χρόνια αποχής. Το σώμα έχει ελαστικότητα, και αν είστε χαλαρή και άνετη, η εμπειρία δεν θα είναι απαραίτητα επώδυνη. Αν δεν θέλετε να του δώσετε λεπτομέρειες, μπορείτε απλά να του πείτε ότι έχετε καιρό να έχετε επαφή και θα ήθελα να πάει αργά στην αρχή. ν όμως συνεχίζετε να νιώθετε έντονο φόβο ή πόνο, ένας γυναικολόγος ή ένας σεξολόγος μπορεί να σας καθοδηγήσει. Να θυμάστε ότι η άνεση και η σύνδεση με τον σύντροφό σας είναι το πιο σημαντικό!
Κλινικός Ψυχολόγος | Θεσσαλονίκη
Καλημέρα
Είναι απολύτως λογικό να έχεις ανησυχίες για την επόμενή σου επαφή, ειδικά μετά από μια επέμβαση και μια μεγάλη περίοδο αποχής. Αυτό που μπορεί να σε βοηθήσει είναι να προσεγγίσεις τη διαδικασία χωρίς πίεση, δίνοντας χρόνο στον εαυτό σου να νιώσει άνετα.
Ένα σημαντικό στοιχείο είναι η επικοινωνία με τον σύντροφό σου. Δεν χρειάζεται να μπεις σε λεπτομέρειες αν δεν θέλεις, αλλά μπορείς να του πεις ότι έχεις να προχωρήσεις σε επαφή αρκετό καιρό και χρειάζεσαι χρόνο και ηρεμία. Όταν ο άλλος είναι ενήμερος, μπορεί να είναι πιο προσεκτικός και υποστηρικτικός, κάτι που θα σε βοηθήσει να νιώσεις περισσότερη ασφάλεια.
Αν συνεχί...ζεις να νιώθεις φόβο ή έχεις σωματικές ενοχλήσεις, ένας γυναικολόγος μπορεί να σε καθοδηγήσει και να σου δώσει πρακτικές συμβουλές. Αν το άγχος είναι πιο έντονο, η συζήτηση με έναν ειδικό ψυχικής υγείας θα μπορούσε να σε βοηθήσει να το διαχειριστείς καλύτερα.
Για οτιδήποτε χρειαστείς, είμαι εδώ για να σε βοηθήσω.
Διάβασε περισσότερα
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Εξάρχεια
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.