- Oστικό οίδημα
- Υποβλήθηκε 15/05/2025
Πώς να βελτιώσω διάχυτο οστικό οίδημα στον αστράγαλο μετά από τραυματισμό;
Καλησπέρα σας έχω διάχυτο οστικό οίδημα στον αστράγαλο, επιβεβαιώθηκε πριν λίγες μέρες με μαγνητική. Το θέμα είναι ότι είχα σκοντάψει από τον Φεβρουάριο και από τότε κουτσαίνω. Ο γιατρός μου είπε μόνο πάγο και να μην το πατάω. Γνωρίζει κάποιος αν μπορώ να κάνω κάτι να βελτιώσω την κατάσταση? Ευχαριστώ πολύ.
5 ειδικοί απάντησαν
-
Καλησπέρα σας.
Το οστικό οίδημα ανάλογα την έκταση του και την θέση του κλπ , χρειάζεται όντως μια αποφόρτιση για 4-6 εβδομάδες. Τώρα πλέον θα πρέπει να κάνετε φυσικοθεραπεία με στόχο την ενδυνάμωση των μυών γύρω από την άρθρωση, την βελτίωση της κινητικότητας και του νευρομυικόύ ελέγχου της περιοχής. Ο πάγος μετά από τις πρώτες μέρες (2-3 μέρες) δεν έχει κανένα νόημα, αφού γνωρίζουμε από πολλές μελέτες ότι πέρα από πρόσκαιρη ανακούφιση δεν προσφέρει τίποτα άλλο ενώ αντιθέτως καθυστερεί την επούλωση. Θέλουμε να ζεσταθεί η περιοχή με επιθέματα ή θερμαντική αλοιφή πχ ώστε να είναι πιο εύκολο να κινηθεί αλλά και να αυξηθεί η κυκλοφορία του α...ίματος στην περιοχή για να βοηθήσει την επούλωση.
Καλή συνέχεια και περαστικά σας αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο. Διάβασε περισσότερα
-
Καλησπέρα σας. Αν είναι έντονο και διάχυτο θεωρητικά θα πρέπει να γίνουν κάποιες επιπλέον εξετάσεις, καθότι δύσκολα ένα απλό χτύπημα το προκαλεί. Ανάλογα μπορεί να συζητηθούν κάποιες φυσιοθεραπείες (διαμαγνητική αντλία), ακονητοποίηση, φαρμακευτική θεραπεία
-
Γενικά θα έπρεπε να είχατε επισκεφθεί φυσικοθεραπευτή και να είχατε κάνει φυσικοθεραπείες, η κατάσταση υποτροπιάζει γιατί δεν έγινε αποκατάσταση
-
Όπως σας τα είπε
Μην το πατάτε κ παγο
-
Αυτό για τον πάγο είναι επιεικώς τραγικό. Αυτό που σας είπε όμως να αποφύγετε τη φόρτιση είναι πολύ σωστό και πρέπει να αποφεύγετε να πονάτε το πόδι σας. Είναι πιθανό να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε πατερίτσες
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.