Πώς να βελτιώσω διάχυτο οστικό οίδημα στον αστράγαλο μετά από τραυματισμό;

Καλησπέρα σας έχω διάχυτο οστικό οίδημα στον αστράγαλο, επιβεβαιώθηκε πριν λίγες μέρες με μαγνητική. Το θέμα είναι ότι είχα σκοντάψει από τον Φεβρουάριο και από τότε κουτσαίνω. Ο γιατρός μου είπε μόνο πάγο και να μην το πατάω. Γνωρίζει κάποιος αν μπορώ να κάνω κάτι να βελτιώσω την κατάσταση? Ευχαριστώ πολύ.

5 specialists answered

Καλησπέρα σας.
Το οστικό οίδημα ανάλογα την έκταση του και την θέση του κλπ , χρειάζεται όντως μια αποφόρτιση για 4-6 εβδομάδες. Τώρα πλέον θα πρέπει να κάνετε φυσικοθεραπεία με στόχο την ενδυνάμωση των μυών γύρω από την άρθρωση, την βελτίωση της κινητικότητας και του νευρομυικόύ ελέγχου της περιοχής. Ο πάγος μετά από τις πρώτες μέρες (2-3 μέρες) δεν έχει κανένα νόημα, αφού γνωρίζουμε από πολλές μελέτες ότι πέρα από πρόσκαιρη ανακούφιση δεν προσφέρει τίποτα άλλο ενώ αντιθέτως καθυστερεί την επούλωση. Θέλουμε να ζεσταθεί η περιοχή με επιθέματα ή θερμαντική αλοιφή πχ ώστε να είναι πιο εύκολο να κινηθεί αλλά και να αυξηθεί η κυκλοφορία του α...ίματος στην περιοχή για να βοηθήσει την επούλωση.
Καλή συνέχεια και περαστικά σας αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο. Read more

Papastratis Ilias
Physiotherapist

Ampelokipoi

Καλησπέρα σας. Αν είναι έντονο και διάχυτο θεωρητικά θα πρέπει να γίνουν κάποιες επιπλέον εξετάσεις, καθότι δύσκολα ένα απλό χτύπημα το προκαλεί. Ανάλογα μπορεί να συζητηθούν κάποιες φυσιοθεραπείες (διαμαγνητική αντλία), ακονητοποίηση, φαρμακευτική θεραπεία

Ρενιέρης Γεώργιος
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

Psychiko
Γενικά θα έπρεπε να είχατε επισκεφθεί φυσικοθεραπευτή και να είχατε κάνει φυσικοθεραπείες, η κατάσταση υποτροπιάζει γιατί δεν έγινε αποκατάσταση

Vogiatzis Harilaos
Physiotherapist

Thessaloniki
Όπως σας τα είπε
Μην το πατάτε κ παγο

Αλαφροπάτης Ηλίας
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

Evosmos
Αυτό για τον πάγο είναι επιεικώς τραγικό. Αυτό που σας είπε όμως να αποφύγετε τη φόρτιση είναι πολύ σωστό και πρέπει να αποφεύγετε να πονάτε το πόδι σας. Είναι πιθανό να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε πατερίτσες

Manualphysiotherapy
Physiotherapist

Glyfada

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

How does it work?