Έχω μεταναστευτική παροδική οστεοπόρωση με οστικό οίδημα σε γόνατο και ποδοκνημική, πρέπει να κάνω ε

Γεια σας. Εχω μεταναστευτική παροδική οστεοπόρωση με οστικό οίδημα σε γόνατο και ποδοκνημική. Αρχικά είχα παροδική οστεοπόρωση με οστικό οίδημα στο ισχίο και το ξεπέρασα σε ένα εξάμηνο. Αμέσως όμως ξεκίνησε η μετανάστευση στο ίδιο πόδι και τώρα κλείνω εξάμηνο σε γόνατο και αστράγαλο. Χρησιμοποιούσα 1 πατερίτσα στο 2ο περιστατικό (γόνατο και πδκν) ένα μήνα μετά την εμφάνιση του. Πήγα σε άλλο γιατρό και μου είπε να ξαναχρησιμοποιήσω 2 πατερίτσες και μπότα για να αποφορτιστεί ο αστράγαλος που πονούσε πολύ. Βελτιώθηκε η κατάσταση μου αλλά σκοντάψα και στήριξα όλο το βάρος μου στο πόδι που πάσχει με αποτέλεσμα να ξαναρχίσουν οι πόνοι. Τώρα με πονάει η πατούσα και η φτέρνα μου και κάποιες φορές νιώθω μια ενόχληση στο ιερό οστό. Θα μπορούσε να είναι μυϊκός ο πόνος ή μετανάστευσε ξανά η ασθένεια? Παίρνω lyrica και fosavance και κάνω φυσιοθεραπεία με διαμαγνητική. Όμως δεν έχω κάνει σχεδόν καθόλου ενδυνάμωση στο πόδι σχεδόν για ένα χρόνο που μου συμβαίνει αυτό. Το ερώτημα είναι αν θα πρέπει να κάνω παράλληλα ενδυνάμωση και αν είναι σωστό που χρησιμοποιώ 2 πατερίτσες. Έχω κάνει τις αιματολογικές εξετάσεις στις οποίες με παρέπεμψαν ενδοκρινολόγος και ρευματολόγος και δεν έδειξαν ότι πάσχω από κάποιο αυτοάνοσο ή μεταβολικό νόσημα. Εννοείται πως η ψυχολογία μου δεν είναι καλή και κάπου εδώ θα τελειώσει η αναρρωτική μου και θα πρέπει να επιστρέψω στη δουλειά. Θα με συμβουλεύατε να κάνω κάτι άλλο που θα επιταχύνει πιθανώς την ανάρρωση μου; Θεωρείτε ότι είναι λάθος που δεν έχω κάνει ενδυνάμωση και χρησιμοποιώ 2 πατερίτσες; Ευχαριστώ!!