Περιστροφή λεκάνης δεξιά με πόνο στην αριστερή ιερολαγόνια: λύσεις;

Καλησπέρα. Έχω διαπιστώσει εδώ και λίγο καιρό ότι η λεκάνη μου περιστρέφεται προς τα δεξιά. Αυτό συμπαρασύρει και τον κορμό μου προς τα δεξιά. Το αριστερό κομμάτι της λεκάνης πιέζεται μπροστά και το δεξί προς τα πίσω σε μόνιμη βάση. Έχω πόνο στο σημείο της αριστερής ιερολαγόνιας και κάτω οσφύος. Επίσης οι γλουτοί ιδίως αριστερά είναι σφιχτοί και πονάνε. Έχω πάει σε διάφορους φυσιοθεραπευτές, γυμναστές αλλά μόνο πρόσκαιρη λύση. Υπάρχει κάποια καθοδήγηση για το πρόβλημα.

  • Υποβλήθηκε 02/09/2025

4 ειδικοί απάντησαν

  • Καλημέρα σας.
    Συνήθως για να υπάρχει στροφή στην λεκάνη υπάρχει και σκολίωση, κάποιου βαθμού, ή ανισοσκελία στα πόδια. Φυσικά αυτό το έχετε από την εφηβεία σας και δεν έγινε τώρα. Εκτός αν υπήρξε κάποιο ατύχημα , τροχαίο η κάτι τέτοιο και προέκυψε. Θέλει λοιπόν μια πιο συνολική αξιολόγηση και μια πιο συνολική λύση. Ασκήσεις για σκολίωση, κινητοποίηση ενδεχομένως ώστε να ανακουφίστει ή ιερολαγόνια άρθρωση και τελικά ασκήσεις σταθεροποίησης και ασκήσεις γλουτών.
    Καλή συνέχεια και περαστικά σας αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο.

    Παπαστρατής Ηλίας

    Φυσικοθεραπευτής

    |

    Αμπελόκηποι

    Παπαστρατής Ηλίας
  • Με φυσικοθεραπεία και κατάλληλους χειρισμούς μόνο έτσι διορθώνεται

    Βογιατζής Χαρίλαος

    Φυσικοθεραπευτής

    |

    Θεσσαλονίκη

    Βογιατζής Χαρίλαος
  • Χρειάζεστε ειδικές ασκήσεις Ορθοστατικής ούτως ώστε μέσω της ισορροπίας που θα αποκτήσετε μεταξύ εμπρόσθιων και οπίσθιων μυών σιγά σιγά ο πόνος θα φύγει.

    Αθανασοπουλοσ Λαμπροσ

    Φυσικοθεραπευτής

    |

    Γλυφάδα

    Αθανασοπουλοσ Λαμπροσ
  • Στροφικές παραμορφωσεις της λεκάνης είναι συνήθως αποτέλεσμα στροφικων παραμορφώσεων της σπονδυλικής στήλης (όπως η σκολίωση)
    Θα πρεπει να ελεγχθεί η σπονδυλική σας στήλη κ η λεκάνη και αναλόγως με τα ευρήματα ίσως σας δοθούν πιο αναλυτικές οδηγιες

    Αλαφροπάτης Ηλίας

    Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός

    |

    Εύοσμος

    Αλαφροπάτης Ηλίας

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.