Η άσκηση με βαρίδι 2,5 κιλών στην κοιλιά επηρεάζει την κήλη;

Είμαι γυναίκα 64 χρονών. Μου είπε ο γιατρός ότι έχω κήλη. Προς το παρόν δεν χρειάζεται εγχείρηση. Τώρα άρχισα μαθήματα για διαφραγματική αναπνοή. Μια άσκηση είναι η τοποθέτηση ενός βαριδίου 2,5 κιλών στην κοιλιά, και γίνονται αναπνοές. Αυτό δυσχεραίνει την κήλη?

  • Υποβλήθηκε 12/09/2025

7 ειδικοί απάντησαν

  • Δεν μου διευκρινίζετε τι κήλη έχετε και που για να σας βοηθήσω. Σε γενικές γραμμές πάντως τις κήλες στην κοιλιά δεν τις αφήνουμε και δεν ασκούμαστε όσο υπάρχουν και δεν της χειρουργούμε. Για οτιδήποτε χρειαστείτε μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας!

    Δρ. Κόκκαλης Μάριος - Κωνσταντίνος

    Γενικός Χειρουργός

    |

    Παγκράτι

    Δρ. Κόκκαλης Μάριος - Κωνσταντίνος
  • Οι κήλες δυστυχώς δεν εξαφανίζονται. Με τον καιρό μεγαλώνουν και κάποια στιγμή καταλήγουν στο χειρουργείο.

    Βίρλος Ιωάννης FRCSEd., FRCS(Gen Surg), FEBS-CR, MD (Man), MSc, DIC

    Γενικός Χειρουργός, Χειρουργός Παχέος Εντέρου & Ορθού (Colorectal Surgeon) και Βαριατρικής Χειρουργικής (Bariatric Surgery)

    |

    Γλυφάδα

    Βίρλος Ιωάννης FRCSEd., FRCS(Gen Surg), FEBS-CR, MD (Man), MSc, DIC
  • Καλησπέρα σας! Σε γενικές γραμμές η παρουσία μιας κήλης δεν σημαίνει απαραίτητα αποχή απο την άσκηση. Παρόλα αυτά είναι καλό να προηγηθεί μια εκτίμηση για το μέγεθος, τύπο και περιεχόμενο της κήλης σε έναν ειδικό ώστε να μπορείτε να κάνετε τις ασκήσεις σας χωρίς φόβο

    Θεοδώρου Αλέξης

    Γενικός Χειρουργός

    |

    Χολαργός

    Θεοδώρου Αλέξης
  • Οποιαδήποτε αύξηση της πίεσης ενδοκοιλιακά μπορεί να επηρεάζει μια υπάρχουσα κήλη του κοιλιακού τοιχώματος. Οι ασκήσεις με τοποθέτηση βαριδίου στην κοιλιά αυξάνει την πίεση ενδοκοιλιακά.

    Συριανός Καχλάν

    Γενικός Χειρουργός

    |

    Κοζάνη

    Συριανός Καχλάν
  • Όλες οι κήλες πρέπει να χειρουργούνται. ΚΑΝΟΝΑΣ

    Γεωργαντάς Δημήτριος

    Γενικός Χειρουργός

    |

    Μαρούσι

    Γεωργαντάς Δημήτριος
  • Η κήλη είναι πρόβλημα που χρειάζεται χειρουργική διόρθωση το ταχύτερο. Όσο καθυστερούμε την αποκατάσταση επιδεινώνεται και διατρέχει ο πάσχων τον κίνδυνο περίσφιξης. Επιπλέον, οι ασκήσεις που κάνετε τώρα την χειροτερεύουν γιατί αυξάνουν την ενδοκοιλιακή πίεση.

    Παππής Χαρίλαος

    Γενικός Χειρουργός

    |

    Μαρούσι

    Παππής Χαρίλαος
  • Δεν υπάρχει κήλη που δεν χρειάζεται εγχείρηση.

    Γκουτζιώτης Ιωάννης

    Γενικός Χειρουργός

    |

    Κοζάνη

    Γκουτζιώτης Ιωάννης

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.