Πριν 6 χρόνια είχα πρόβλημα στη μέση. Είχα κήλη και στένωση. Έκανα φυσικοθεραπείες και βελονισμό. Μου πέρασε. Τώρα πόνεσα τη μέση μου γιατί πήδηξα με το δεξί πόδι από ένα μεγάλο ψηλό σκαλί. Τότε ένιωσα πόνο. Δε το πολυέδωσα σημασία και πήγα και γυμναστήριο. Πήγα γιατρό και μου είπε είναι κήλη. Μου έδωσε χάπια και κρέμα. Αν δε περάσει σε μια εβδομάδα να κάνω MRI μου είπε. Τι να κάνω νομίζετε και αν μου περάσει να μην κάνω ή καλύτερα να κάνω. Πήγαινα γυμναστήριο γενικά έπαιζα και τένις και λίγο ποδόσφαιρο με φίλους δεν είχα θέμα μέχρι προχτές είμαι 21 χρονών.
Καλησπέρα σας, για να έχετε μια σωστή και ολοκληρωμένη απάντηση θα πρέπει να γίνει μία ολοκληρωμένη αξιολόγηση και λήψη ιστορικού. Επιγραμματικά σε αυτά που ρωτάτε μπορώ να σας πω τα εξής όμως: 1) τα περισσότερα προβλήματα στην μέση γνωρίζουμε από τη διεθνή βιβλιογραφία ότι είναι μη ειδική αιτιολογίας (non specific low back pain ) και βελτιώνονται εντός 10-30 ημέρες, 2) μαγνητική απαιτείται αν ο ασθενείς αναφέρει συμπτωματολογία μη τυπική ή αν ο γιατρός υποψιάζεται κάποια συνοδή βλάβη ή σοβαρή παθολογία (πχ ιππουριδική συνδρομή) σε άλλη περίπτωση δεν δίνει η μαγνητική περισσότερες πληροφορίες και απλά μπερδεύει ή τρομάζει χωρίς λόγο τον ασθεν...ή. Οι γενικότερες οδηγίες που έχουμε για προβλήματα σαν τα δικά σας μας λένε ότι αν δεν δείτε βελτίωση των συμπτωμάτων στις πρώτες 15 ημέρες καλό θα ήταν να επισκεφθείτε φυσικοθεραπευτή ώστε να σας κατευθύνει για το πως θα ξεπεράσετε το πρόβλημα σας και πως θα επιστρέψετε στην καθημερινότητα σας και στο άθλημα σας. Πάντα στη διάθεση σας. Διάβασε περισσότερα
Συμβουλές για την υγεία που έχουν νόημα και σοβαρότητα δίνονται μόνο όταν έχει κάποιος εξετάσει αυτόν που υποφέρει. Τα υπόλοιπα ενέχουν τον μεγάλο κίνδυνο να είναι αναξιόπιστα. Επίσης την απάντηση στο ερώτημα δεν τη δίνει η μαγνητική μονο, αλλά η σωστή κλινική εξέταση
Συνέχισε φυσικοθεραπείες, με έμφαση σε ασκήσεις αποσυμπίεσης, ενδυνάμωσης κορμού και σταθεροποίησης.
2. Άλλαξε την καρέκλα σου με μία εργονομική ή χρησιμοποίησε ειδικό μαξιλάρι στήριξης μέσης (lumbar support).
3. Απέφυγε καθιστή θέση για πολλή ώρα. Κάνε διαλείμματα ανά 30–40 λεπτά για να σηκωθείς ή να κινηθείς.
4. Συζήτησε με το φυσικοθεραπευτή ή το γιατρό σου για σταδιακή επιστροφή σε δραστηριότητες και προγράμματα αποκατάστασης κορμού (core strengthening).
5. Αν ο πόνος επιμένει μετά από 2–3 μήνες, ίσως χρειάζεται επανεκτίμηση με νευρολόγο ή ορθοπεδικό σπονδυλικής.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.
Στην κατηγορία ''Ρώτα τους ειδικούς μας'' παρέχονται γενικές συμβουλές υγείας. Για εξατομικευμένη καθοδήγηση, προσαρμοσμένη στις προσωπικές σου ανάγκες, προτείνουμε να χρησιμοποιήσεις την υπηρεσία συνομιλίας με έναν ειδικό μέσω chat.