- Καθαρισμός δοντιών
- Υποβλήθηκε 01/10/2025
Χρειάζεται να ξαναπλύνω τα δόντια μου αν πιω τσάι χωρίς ζάχαρη πριν τον ύπνο;
Αν έχω ήδη φάει και πλύνει τα δόντια μου αλλά μετά καταναλώνω τσάι χωρίς ζάχαρη χρειάζεται να τα ξαναπλύνω πριν πάω για ύπνο;
7 ειδικοί απάντησαν
-
Οχι δεν χρειάζεται
-
Καλησπέρα σας. Ακόμη και αν το τσάι δεν περιέχει ζάχαρη, η κατανάλωσή του μετά το βούρτσισμα των δοντιών πριν τον ύπνο δεν θεωρείται ιδανική. Το τσάι περιέχει πολυφαινόλες και ταννίνες, ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν χρωστικές στους οδοντικούς ιστούς και να αφήσουν υπολείμματα στην στοματική κοιλότητα. Επιπλέον, η μειωμένη ροή σάλιου κατά τη διάρκεια της νύχτας περιορίζει τη φυσική απομάκρυνση αυτών των υπολειμμάτων.
Για τον λόγο αυτό, οι κατευθυντήριες οδηγίες στοματικής υγιεινής συστήνουν, εφόσον καταναλωθεί οποιοδήποτε ρόφημα ή τροφή μετά το βούρτσισμα, να επαναλαμβάνεται το βούρτσισμα των δοντιών πριν από τον ύπνο.
Εναλλακτικά,... αν δεν είναι εφικτό, τουλάχιστον να γίνει καλό ξέπλυμα του στόματος με άφθονο νερό, αν και αυτό δεν υποκαθιστά πλήρως το βούρτσισμα. Σας ευχαριστούμε. Διάβασε περισσότερα
-
Κακό δεν θα ηταν
-
Πιες μόνο νερό.
-
Όχι, απαραίτητα
-
Μπορείτε να κάνετε ένα καλό ξέπλυμα με σκέτο νερό. Απλά το τσάι γενικά αφήνει χρωστικές.
-
Γενικώς καλό είναι να πλένετε πάντα τα δόντια σας αφού καταναλώσετε οποιαδήποτε τροφή ή ποτό. Το τσάι έχει αρκετές χρωστικές. Παρ όλα αυτά είναι σημαντικό να θυμάστε πως πάντα βουρτσίζουμε 30 λεπτά αφού έχουμε κατανάλωση τρόφιμα ή ποτά.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.