This question and its answers are only available in Greek

Χρειάζεται να ξαναπλύνω τα δόντια μου αν πιω τσάι χωρίς ζάχαρη πριν τον ύπνο;

Αν έχω ήδη φάει και πλύνει τα δόντια μου αλλά μετά καταναλώνω τσάι χωρίς ζάχαρη χρειάζεται να τα ξαναπλύνω πριν πάω για ύπνο;

  • Submitted on 01/10/2025

7 specialists answered

  • Οχι δεν χρειάζεται

    Tsaousis Ioannis

    Dental Surgeon | Ampelokipoi

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • Καλησπέρα σας. Ακόμη και αν το τσάι δεν περιέχει ζάχαρη, η κατανάλωσή του μετά το βούρτσισμα των δοντιών πριν τον ύπνο δεν θεωρείται ιδανική. Το τσάι περιέχει πολυφαινόλες και ταννίνες, ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν χρωστικές στους οδοντικούς ιστούς και να αφήσουν υπολείμματα στην στοματική κοιλότητα. Επιπλέον, η μειωμένη ροή σάλιου κατά τη διάρκεια της νύχτας περιορίζει τη φυσική απομάκρυνση αυτών των υπολειμμάτων.
    Για τον λόγο αυτό, οι κατευθυντήριες οδηγίες στοματικής υγιεινής συστήνουν, εφόσον καταναλωθεί οποιοδήποτε ρόφημα ή τροφή μετά το βούρτσισμα, να επαναλαμβάνεται το βούρτσισμα των δοντιών πριν από τον ύπνο.
    Εναλλακτικά,
    ... Read more

    Tzanakis Nikolaos

    Dentist | Heraklion

  • Κακό δεν θα ηταν

    Hristakos Stamatis

    Dentist | Exarcheia

  • Πιες μόνο νερό.

    Στάμου Μαρία

    Dentist | Chalkida

  • Όχι, απαραίτητα

    Siarampi Niki

    Dentist | Chaidari

  • Μπορείτε να κάνετε ένα καλό ξέπλυμα με σκέτο νερό. Απλά το τσάι γενικά αφήνει χρωστικές.

    Manesis Konstantinos

    Dentist | Agia Paraskevi

  • Γενικώς καλό είναι να πλένετε πάντα τα δόντια σας αφού καταναλώσετε οποιαδήποτε τροφή ή ποτό. Το τσάι έχει αρκετές χρωστικές. Παρ όλα αυτά είναι σημαντικό να θυμάστε πως πάντα βουρτσίζουμε 30 λεπτά αφού έχουμε κατανάλωση τρόφιμα ή ποτά.

    Κωνσταντόπουλος Ιωάννης

    Χειρουργός Οδοντίατρος | Piraeus

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.