Χρειάζεται να ξαναπλύνω τα δόντια μου αν πιω τσάι χωρίς ζάχαρη πριν τον ύπνο;

Αν έχω ήδη φάει και πλύνει τα δόντια μου αλλά μετά καταναλώνω τσάι χωρίς ζάχαρη χρειάζεται να τα ξαναπλύνω πριν πάω για ύπνο;

7 specialists answered

Οχι δεν χρειάζεται

Tsaousis Ioannis
Dental Surgeon

Ampelokipoi

Καλησπέρα σας. Ακόμη και αν το τσάι δεν περιέχει ζάχαρη, η κατανάλωσή του μετά το βούρτσισμα των δοντιών πριν τον ύπνο δεν θεωρείται ιδανική. Το τσάι περιέχει πολυφαινόλες και ταννίνες, ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν χρωστικές στους οδοντικούς ιστούς και να αφήσουν υπολείμματα στην στοματική κοιλότητα. Επιπλέον, η μειωμένη ροή σάλιου κατά τη διάρκεια της νύχτας περιορίζει τη φυσική απομάκρυνση αυτών των υπολειμμάτων.
Για τον λόγο αυτό, οι κατευθυντήριες οδηγίες στοματικής υγιεινής συστήνουν, εφόσον καταναλωθεί οποιοδήποτε ρόφημα ή τροφή μετά το βούρτσισμα, να επαναλαμβάνεται το βούρτσισμα των δοντιών πριν από τον ύπνο.
Εναλλακτικά,... αν δεν είναι εφικτό, τουλάχιστον να γίνει καλό ξέπλυμα του στόματος με άφθονο νερό, αν και αυτό δεν υποκαθιστά πλήρως το βούρτσισμα. Σας ευχαριστούμε. Read more

Tzanakis Nikolaos
Dentist

Heraklion
Κακό δεν θα ηταν

Hristakos Stamatis
Dentist

Exarcheia
Πιες μόνο νερό.

Στάμου Μαρία
Dentist

Chalkida
Όχι, απαραίτητα

Siarampi Niki
Dentist

Chaidari
Μπορείτε να κάνετε ένα καλό ξέπλυμα με σκέτο νερό. Απλά το τσάι γενικά αφήνει χρωστικές.

Manesis Konstantinos
Dentist

Agia Paraskevi
Γενικώς καλό είναι να πλένετε πάντα τα δόντια σας αφού καταναλώσετε οποιαδήποτε τροφή ή ποτό. Το τσάι έχει αρκετές χρωστικές. Παρ όλα αυτά είναι σημαντικό να θυμάστε πως πάντα βουρτσίζουμε 30 λεπτά αφού έχουμε κατανάλωση τρόφιμα ή ποτά.

Κωνσταντόπουλος Ιωάννης
Χειρουργός Οδοντίατρος

Piraeus

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

How does it work?