Πόνος στην κάμψη ποδιού μετά από κάταγμα κνημιαίου πλατό: Ανάκαμψη & χρόνος

Είχα κάταγμα παρεκτοπισμένο κνημιαίου πλατό και περόνης, έγινε εσωτερική οστεοσύνθεση και ο γιατρός μου έβγαλε εντελώς τον νάρθηκα στις 8 εβδομάδες με οδηγίες να πατάω πρώτη βδομάδα στο 20%, την επόμενη στο 40% κτλ, μπας και πατήσω με όλο το βάρος το πόδι σε κανα μήνα. Με βρήκε πολύ καλύτερα απο ότι περίμενε. Έχω κάνει 2-3 φυσιοθεραπείες που ο φυσιοθεραπευτής για τόσο σοβαρό τραυματισμό με βρήκε σε σχετικά καλή κατάσταση. Ασκήσεις για τετρακέφαλο κτλ τις πάω αρκετά καλά. Το θέμα μου είναι στην κάμψη του ποδιού. Σχεδόν αμέσως λύγισα το πόδι στις 90 μοίρες εύκολα, ίσως γιατί ο νάρθηκας δεν ήταν τόσο σταθερός και λύγιζε λίγο το πόδι όταν έπρεπε να είναι σε έκταση/ακινησία. Αλλά όταν προσπαθώ να το λυγίσω περισσότερο από τις 90 μοίρες με τις διάφορες ασκήσεις κτλ, με πεθαίνει στον πόνο. Θα επανέλθει σιγά σιγά; Συνήθως πόσο καιρό κάνει; Πόσο πρέπει να ζορίζω το πόδι κάθε φορά; Ευχαριστώ που απαντάτε.

  • Υποβλήθηκε 30/03/2025

4 ειδικοί απάντησαν

  • Καλησπέρα σας.
    Λίγο προσοχή με την πίεση στην κάμψη στο γόνατο, γιατί είναι μια άρθρωση που μπορεί να δημιουργηθεί έκτοπη οστεοποίηση.
    Θέλει προσπάθεια και από εσάς στο σπίτι και συχνή άσκηση σε κάμψη μετά από ζεσταμα της περιοχής (στο σπίτι με μια θερμοφόρα πχ). Κάντε την προσπάθεια αυτή και θα δείτε ότι βδομάδα με την βδομάδα θα βελτιώνεται.
    Καλή συνέχεια και περαστικά σας, αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο.

    Παπαστρατής Ηλίας

    Φυσικοθεραπευτής | Αμπελόκηποι

  • Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

  • Μετά από εντατική φυσικοθεραπεία θα επανέλθει χρειάζεται ένα δύο μήνες για πλήρη αποκατάσταση

    Βογιατζής Χαρίλαος

    Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη

  • Θα συνεχισετε να προσπαθείτε την λάμψη στα όρια του πονου κ έχετε ελπίδες να κερδίσετε αρκετο εύρος κίνησης στους 2-3 επόμενους μηνες

    Αλαφροπάτης Ηλίας

    Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Εύοσμος

  • Ο τραυματισμός που έχετε υποστεί είναι αρκετά σοβαρός, οπότε πολύ ορθά ο γιατρός σας είναι προσεκτικός. Κανείς δε μπορεί να σας πει και μάλιστα χωρίς να έχει δει το πόδι σας σε τί βαθμό θα αποκατασταθεί. Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να κινείστε στα όρια του πόνου δηλαδή όταν γίνεταιπροσπάθεια να σας λυγίσουν το γόνατο θα πρέπει να γίνεται με το λιγότερο δυνατό πόνο και όταν τελειώνει η φυσικοθεραπεία την υπόλοιπη μέρα καθώς και την επόμενη να μην έχει κάνει φλεγμονώδη αντίδραση. Επίσης εσείς πρέπει να το δουλεύετε το γόνατο συνεχώς για να κερδίσετε όσο περισσότερο χρόνο γίνεται στην αποκατάσταση. Γενικά θα χρειαστεί κάποια πίεση, αλλά όχι τόσο... Διάβασε περισσότερα

    Manualphysiotherapy

    Φυσικοθεραπευτής | Γλυφάδα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.