- Κάταγμα
- Υποβλήθηκε 21/06/2025
Κάταγμα έξω σφυρού δεξιού ποδιού: ανάρρωση και επιστροφή στο ποδόσφαιρο
Καλησπέρα έχω διαγνωστεί με κάταγμα έξω σφυρού στο δεξί πόδι. Μου έβαλαν νάρθηκα και μου παν ότι δεν είναι για χειρουργείο. Σε δύο εβδομάδες έχω επανεξέταση συνολικά 1 μήνα αναρρωτική. Στον ένα μήνα θα είμαι τέλειος κομπλέ? Επίσης στο ποδόσφαιρο πότε θα ξαναεπιστρέψω?
2 ειδικοί απάντησαν
-
Όχι
Θα φοράτε νάρθηκα για 1,5 μήνα κ θα περπατάτε κ θα αθλειστε κανονικά σίγουρα μετά το τρίμηνο
-
Καλησπέρα σας. Ειναι πολύ δύσκολο στις 4 εβδομάδες να έχετε αναρρώσει πλήρως μετά απο κάταγμα εξω σφυρού που αντιμετωπιστηκε συντηρητικα.
Η πορεία αποκατάστασης σε τέτοια κατάγματα είναι :Τις πρωτες
0–2 εβδομάδες τοποθετηση γυψονάρθηκα, αποφόρτιση σκέλους και διαχείριση πρήξιματος και πόνου.
Στις επόμενες
2–4 εβδομάδες επιδιώκουμε Σταδιακή μείωση οιδήματος, έναρξη με μερική φόρτιση σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
Στις 4 εβδομάδες: Επανεξέταση. Συνήθως αφαιρείται ο νάρθηκας και ξεκινά η φυσικοθεραπεία.
Τις επόμενες 6–8 εβδομάδες: Επιστροφή σε κανονικό περπάτημα.
8–12 εβδομάδες: Επιστροφή σε αθλητικές δραστ...ηριότητες, με προσοχή.
Η Επιστροφή σε αθλητικές δραστηριότητες δεν επιτρέπεται πριν τις 8 εβδομάδες και καλύτερα στις 10–12 εβδομάδες, ανάλογα με:
την ακτινολογική πώρωση του οστού, τη σταθερότητα της ποδοκνημικής, την αίσθηση σταθερότητας και την αποκατάσταση της μυϊκής δύναμης και της ισορροπίας. Διάβασε περισσότερα
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.