Ρώτα τους ειδικούς μας
Κάταγμα
Είναι ασφαλές να κάνω ασκήσεις τετρακέφαλου με το άλλο πόδι σε νάρθηκα;

Είναι ασφαλές να κάνω ασκήσεις τετρακέφαλου με το άλλο πόδι σε νάρθηκα;

Καλησπέρα. Το ένα μου πόδι είναι σε νάρθηκα ακινητοποιημένο μετά από κάταγμα και οστεοσύνθεση και τραυματισμό συνδέσμων. Η φυσιοθεραπεύτρια στο νοσοκομείο σύστησε κάποιες πάρα πολύ απλές ασκήσεις σε καθιστή στάση για να ενδυναμώσει το καλό πόδι όσο γίνεται. Βλέπω κάποιες πολύ απλές ασκήσεις στο ίντερνετ για εκγύμναση τετρακέφαλου αλλά σε ύπτια θέση, ιδανικά με το ένα πόδι λυγισμένο όταν το άλλο γυμνάζεται. Μπορεί να τις δοκιμάσω στην κατάστασή μου ή θα επηρεαστεί το χειρουργημένο πόδι; Επίσης μπορώ να κάνω π.χ. κάποιες ασκήσεις στον κορμό ή θα τρανταχθεί το κάταγμα; Πλέον έχουν περάσει κοντά 2 μήνες από την επέμβαση, δεν είναι οι πρώτες μέρες... Ευχαριστώ.

Υποβλήθηκε 12/03/2025

4 ειδικοί απάντησαν

Καλημέρα σας.
Μετά από 2 μήνες εννοείται ότι μπορείτε και πρεπει να κάνετε ασκήσεις για το άλλο πόδι , το οποίο και βοηθάει στην πρόληψη της ατροφίας του χειρουργημενου!Το ίδιο ισχύει και για τον κορμό.
Καλή συνέχεια και περαστικά!
Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε στο τηλέφωνο.

Παπαστρατής Ηλίας 10,0

Φυσικοθεραπευτής | Αμπελόκηποι

Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

Γενικός γιατρός 9,8

Live chat

Μπορείτε να εκτελείτε απλες ασκήσεις χωρίς φοβο

Αλαφροπάτης Ηλίας 9,8

Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Εύοσμος
Θα εκτελείτε μόνο τις ασκήσεις που σας πρότεινε η φυσιοθεραπευτρια. Καλό θα ήταν να ξεκινήσετε φυσιοθεραπεία για πλήρη αποκατάσταση.

Βογιατζής Χαρίλαος 9,7

Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη
Θα έπρεπε να έχετε ήδη ξεκινήσει να κάνετε φυσικοθεραπεία εδώ και 2 μήνες. Αποκατάσταση απο το ιντερνετ δε γίνεται. Μιλήστε με το γιατρό σας διότι αν χάνετε χρόνο η αποκατάσταση δε θα είναι καλή

Manualphysiotherapy 9,9

Φυσικοθεραπευτής | Γλυφάδα