Ask our specialists
Fracture
Είναι ασφαλές να κάνω ασκήσεις τετρακέφαλου με το άλλο πόδι σε νάρθηκα;

Είναι ασφαλές να κάνω ασκήσεις τετρακέφαλου με το άλλο πόδι σε νάρθηκα;

Καλησπέρα. Το ένα μου πόδι είναι σε νάρθηκα ακινητοποιημένο μετά από κάταγμα και οστεοσύνθεση και τραυματισμό συνδέσμων. Η φυσιοθεραπεύτρια στο νοσοκομείο σύστησε κάποιες πάρα πολύ απλές ασκήσεις σε καθιστή στάση για να ενδυναμώσει το καλό πόδι όσο γίνεται. Βλέπω κάποιες πολύ απλές ασκήσεις στο ίντερνετ για εκγύμναση τετρακέφαλου αλλά σε ύπτια θέση, ιδανικά με το ένα πόδι λυγισμένο όταν το άλλο γυμνάζεται. Μπορεί να τις δοκιμάσω στην κατάστασή μου ή θα επηρεαστεί το χειρουργημένο πόδι; Επίσης μπορώ να κάνω π.χ. κάποιες ασκήσεις στον κορμό ή θα τρανταχθεί το κάταγμα; Πλέον έχουν περάσει κοντά 2 μήνες από την επέμβαση, δεν είναι οι πρώτες μέρες... Ευχαριστώ.

Submitted on 12/03/2025

4 specialists answered

Καλημέρα σας.
Μετά από 2 μήνες εννοείται ότι μπορείτε και πρεπει να κάνετε ασκήσεις για το άλλο πόδι , το οποίο και βοηθάει στην πρόληψη της ατροφίας του χειρουργημενου!Το ίδιο ισχύει και για τον κορμό.
Καλή συνέχεια και περαστικά!
Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε στο τηλέφωνο.

Papastratis Ilias 10,0

Physiotherapist | Ampelokipoi

Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

General practitioner 9,8

Live chat

Μπορείτε να εκτελείτε απλες ασκήσεις χωρίς φοβο

Αλαφροπάτης Ηλίας 9,8

Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon | Evosmos
Θα εκτελείτε μόνο τις ασκήσεις που σας πρότεινε η φυσιοθεραπευτρια. Καλό θα ήταν να ξεκινήσετε φυσιοθεραπεία για πλήρη αποκατάσταση.

Vogiatzis Harilaos 9,7

Physiotherapist | Thessaloniki
Θα έπρεπε να έχετε ήδη ξεκινήσει να κάνετε φυσικοθεραπεία εδώ και 2 μήνες. Αποκατάσταση απο το ιντερνετ δε γίνεται. Μιλήστε με το γιατρό σας διότι αν χάνετε χρόνο η αποκατάσταση δε θα είναι καλή

Manualphysiotherapy 9,9

Physiotherapist | Glyfada

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.