Φούσκωμα στομάχου παρά τη γυμναστική - Τι μπορεί να φταίει;

Καλησπέρα το στομάχι μου είναι καθημερινά φουσκωμένο μπορεί κάποιος να καταλάβει μόνος του από τι είναι γιατί ενώ γυμνάζομαι η κοιλιά συρρικνώνεται το στομάχι συνεχίζει να είναι τεράστιο και πολύ σκληρό.

  • Υποβλήθηκε 26/01/2025

3 ειδικοί απάντησαν

  • να πάτε σε κάποιον γιατρό. δεν ειναι καλο σημάδι

    Μπουραζάνης Διονύσιος

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Νέα Σμύρνη

  • Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

  • Καλό θα είναι να επισκεφθείτε τον γιατρό σας, ώστε να σας κατευθύνει κατάλληλα με συγκεκριμένες εργαστηριακές εξετάσεις ή φαρμακευτική αγωγή. Όσον αφορά την διατροφή σας, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Μαρούσι

  • Αν καταλαβαίνω καλά εννοείς οτι υπάρχει κάποια δυσκολία κατά την χώνεψη που προκαλεί μάλλον το φούσκωμα-πρίξιμο. Σε αυτή την περίπτωση μπορείς να ακολουθήσεις μια δίαιτα χαμηλή σε FODMAPs και σιγά να φτιάξεις ένα ημερολογίο τροφιμων, όπου καθώς εντάσεις ξανά σιγά σιγά ένα από τα τρόφιμα αυτά στην διατροφή σου θα σημειώνεις εάν ήταν καλώς ανεκτό από το στομάχι σου ή όχι, έτσι ώστε να ξέρεις τι να αποφεύγεις. Υπάρχουν διάφορες πρακτικές για την αντιμετώπιση ενός τέτοιου θέματος, οι οποιες δεν λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο σε όλους, είναι δυστυχώς μια διαδικασία στην οποία πας βλέποντας και κάνοντας και ανακαλύπτεις τι λειτουργεί για εσένα.
    ... Διάβασε περισσότερα

    Ευθυμιοπούλου Δήμητρα

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Αμπελόκηποι

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.