Χειρουργήθηκα το Μάρτιο του 2024 γιατί πονούσα πάρα πολύ στη μέση κ μουδιαζε το πόδι το δεξί. Ο Γιατρός μ έκανε δισκεκτομή δεν. Κατάλαβα τπτ σε 1 εβδομάδα γύρισα στη δουλειά. Μπορώ να πω έφυγε ο πολύς ο πόνος και το μούδιασμα στο πόδι μέχρι που το Ιούνιο του 2025 με ξαναπιασε πόνος πρόβλημα στη βάδιση τα οποία μ δωσε ο γιατρός κορτιζόνη κ μ είπε θεκει το χρόνο τ κ μ πέρασε το πρόβλημα στη βάδιση. Τώρα κάνω φυσικοθεραπείες έχω δει μεγάλη βελτίωση αλλά πάλι πονάω. Ακόμα κ όταν φτερνίζομαι πονάω. Μ κάνανε νέα μαγνητική η Φυσίατρος κ εκεί π χειρουργήθηκα έχω ξαναβγάλει μια κήλη 20mm. ο Νευροχειρουργός λέει θα περάσει κ μ είπε συστήνουμε κορτιζόνη σε τέτοιες περιπτώσεις. Δεν ξέρω έχω κουραστεί πάρα πολύ κ ψυχολογικά κ σωματικά. Μήπως πρέπει να κάνω β χειρουργείο; Υπάρχει περίπτωση να περάσει από μόνη της η κήλη κ να απορροφηθεί όπως είπε ο γιατρός;; Δεν θέλω να μν πονάω αλλά ας πονάω λίγο μ να μν παίρνω φάρμακα κάθε μέρα. Αν το ξερα δεν θα κανα καν χειρουργείο.
Καλησπέρα σας.
Για να αντιμετωπίσουμε μια πίεση στον μεσοσπονδύλιο δίσκο ή και σε νεύρο θέλουμε κάποιες κινήσεις ή θέσεις αποσυμπίεσης (συνήθως υπάρχουν) για να αναφέρεστε, εκπαίδευση στο τι να αποφεύγετε και το κάνετε όταν πονάτε.
Σταδιακά ασκήσεις σταθεροποίησης ή/και ενδυνάμωσης της σπονδυλικής στήλης και κινητοποίηση του νεύρου με ασκήσεις . Αυτό χρειάζεται να κάνετε με έναν φυσικοθεραπευτή, τα μηχανήματα η η μαλαξη - Βελονισμός κλπ μπορεί να βοηθήσουν στο κομμάτι του πόνου ώστε να κάνετε πιο άμεσα τις ασκήσεις.
Επομένως το ασκησιολόγιο που κάνετε θα πρέπει να είναι υπό την καθοδήγηση του φυσικοθεραπευτή σας.
Είναι αρκετά ...συχνά τα φαινόμενα πίεσης σε δίσκο ή ακόμη και κάποια οστεόφυτα οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε τόσο, η κατάσταση της μέσης εξαρτάται πολύ και από την κατάσταση του μυϊκού συστήματος αλλά και του νευρομυικού ελέγχου που έχετε στην μέση. Οι μυς σας μπορούν να εκπαιδευτούν και να δυναμώσουν ώστε να απορροφούν φορτίσεις που αλλιώς θα πάνε στον μεσοσπονδύλιο δίσκο ή και στις αρθρώσεις. Το κολύμπι συνιστάται σε αρχικά στάδια αφού έλλειψη βαρύτητας είναι πιο εύκολο και πιο ασφαλές να κάνετε κάποιες ασκήσεις. Είναι όμως απαραίτητο μετά τα αρχικά στάδια να κάνετε ασκήσεις εκτός νερού, με την επίδραση της βαρύτητας αφού σε αυτήν την συνθήκη λειτουργείτε στην καθημερινότητα σας.
Αρκεί να γίνει σταδιακά.
Αυτό που μας ανησυχεί και μπορεί να οδηγήσει σε επέμβαση είναι η προοδευτική αδυναμία στο πόδι όχι ο πόνος. Συνολικά χρόνος αποκατάστασης από κήλη από 3-6 μήνες. Συνήθως μετά το 3 μηνο πολύ πιο ήπια συμπτώματα. Η ενδυνάμωση και οι ασκήσεις με βάρη δεν απαγορεύονται, αρκεί να γίνουν στον σωστό χρόνο, αλλά βοηθούν κιόλας στην πρόληψη των υποτροπών!
Οι κήλες είναι συχνό φαινόμενο και στην συντριπτική τους πλειοψηφία υποχωρούν.
Καλή συνέχεια και περαστικά σας.
Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο.
Διάβασε περισσότερα
Φυσικοθεραπευτής | Αμπελόκηποι
Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+
Live chat
H δισκοκήλη σας χρειάζεται οριστική θεραπεία με διαδερμική αφαίρεση και τοποθέτηση εμφυτεύματος προς αποφυγή νέας υποτροπής
Νευροχειρουργός | Χαϊδάρι
Λογικό είναι να έχετε κουραστεί όπως αναφέρετε αλλά δεν πρέπει να αφήσετε αυτό το συναίσθημα να σας καταβάλει και να πανικοβληθείτε. Αυτό που σας είπε ο νευροχειρουργός σχετικά με την κορτιζόνη είναι πράγματι μια τακτική που την ακολουθούν πολλοί γιατροί διότι έτσι πρέπει. Το αν βγήκε ξανά κήλη δε μπορεί να το πει παρά μονο αυτός που θα συγκρίνει τις 2 μαγνητικές και μάλιστα αν έγιναν στο ίδιο διαγνωστικό κέντρο. Συνεχίστε οπωσδήποτε τη φυσικοθεραπεία εφ' όσον σας βοηθάει μέχρι να φύγει το πρόβλημα
Φυσικοθεραπευτής | Γλυφάδα
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.