Μπορούν οι δισκοκήλες Α5-Α6, Α6-Α7 να προκαλούν ημικρανίες και μουδιάσματα;

Δεν προκαλούνται οι ημικρανίες από τον αυχένα
Ωστόσο οι πονοκέφαλοι προκαλούν μυϊκούς σπασμούς
Μπορείτε να δοκιμάσετε κ φυσικοθεραπειες

Καλησπέρα σας.
Θα σας απαντήσω αναλυτικά, ώστε να σας βοηθήσω να καταλάβετε τι πιθανόν συμβαίνει και τι μπορείτε με ασφάλεια να κάνετε μέχρι το ραντεβού σας.

1️⃣ Μπορούν οι αυχενικές δισκοκήλες να εξηγούν τα συμπτώματά σας;

Με βάση όσα περιγράφετε, ναι, μεγάλο μέρος των συμπτωμάτων μπορεί να σχετίζεται με τον αυχένα, αλλά όχι όλα αποκλειστικά.

Τι δείχνει η μαγνητική ΑΜΣΣ

Δισκοκήλες Α5–Α6 και Α6–Α7 (~2 mm)

Χωρίς σαφές συμπιεστικό φαινόμενο

Ήπιες εκφυλιστικές αλλοιώσεις

👉 Αυτά δεν θεωρούνται βαριά ευρήματα, όμως μπορούν:

να ερεθίζουν νευρικές δομές

να π...ροκαλούν αυχενικό σύνδρομο

να δημιουργούν νευρογενή συμπτώματα (μούδιασμα, πόνο στο χέρι, κλείδα)

2️⃣ Τι εξηγεί το «παγωμένο νερό» από αυχένα προς ώμους/πλάτη;

Αυτό το αίσθημα είναι πολύ χαρακτηριστικό για:

αυχενική νευρομυϊκή δυσλειτουργία

ερεθισμό αισθητικών νευρικών ινών

έντονη μυϊκή σύσπαση (ιδίως τραπεζοειδείς – υποϊνιακοί)

👉 Δεν είναι τυπικό σύμπτωμα ημικρανίας, αλλά μπορεί να λειτουργεί ως εκλυτικός παράγοντας.

3️⃣ Η σχέση αυχένα – ημικρανίας (πολύ σημαντικό)

Εσείς έχετε:

ιστορικό ημικρανίας χωρίς αύρα

ανταπόκριση μόνο σε Imigran (τριπτάνη)

Αυτό δείχνει πρωτοπαθή ημικρανία.
Όμως:

🔹 ο αυχένας μπορεί να πυροδοτεί ή να επιδεινώνει τις κρίσεις
🔹 δεν “δημιουργεί” την ημικρανία, αλλά χαμηλώνει το κατώφλι

👉 Γι’ αυτό νιώθετε ότι:

οι ημικρανίες γίνονται συχνότερες

η ένταση αυξάνεται

τα απλά παυσίπονα δεν βοηθούν

4️⃣ Τι σημαίνει το «κρακ» με μικρή ενόχληση;

Ο ήχος που περιγράφετε:

δεν σημαίνει ότι “πηδάει κόκαλο”

συνήθως προέρχεται από:

αρθρικές επιφάνειες

αέρια εντός της άρθρωσης

αλλαγή τάσης στους συνδέσμους

⚠️ Δεν είναι ανησυχητικό από μόνο του,
αλλά δεν συνιστώνται κυκλικές κινήσεις αυχένα όταν υπάρχει δυσφορία.

5️⃣ Τα μουδιάσματα στο αριστερό χέρι / κλείδα

Πιθανές αιτίες:

ήπιος νευρικός ερεθισμός από Α5–Α7

μυϊκή πίεση σε νευρικά στελέχη

στάση σώματος / αυχενική φόρτιση

👉 Αφού:

δεν είναι έντονα

δεν είναι μόνιμα

δεν συνοδεύονται από αδυναμία

👉 δεν αποτελούν επείγον σύμπτωμα, αλλά σωστά θα αξιολογηθούν από νευρολόγο.

6️⃣ Τι μπορείτε να κάνετε ΜΕΧΡΙ το ραντεβού (με ασφάλεια)
✔️ Τι επιτρέπεται

Αποφυγή κυκλικών κινήσεων αυχένα

Ήπια θερμότητα στον αυχένα (αν σας ανακουφίζει)

Καλή στήριξη αυχένα στον ύπνο (όχι ψηλό μαξιλάρι)

Συχνά διαλείμματα αν εργάζεστε καθιστά

Ήπιες κινήσεις εντός ανώδυνου εύρους

❌ Τι να αποφύγετε

Απότομες διατάσεις

“Κρακ” ή αυτοχειρισμούς

Βαθιά μάλαξη στον αυχένα

Παρατεταμένη κάμψη (κινητό, laptop χαμηλά)

7️⃣ Φάρμακα – τι είναι σωστό να γνωρίζετε

Το Imigran είναι σωστό φάρμακο για ημικρανία, αλλά:

δεν προλαμβάνει

δεν καλύπτει αυχενική συνιστώσα

Μην αυξάνετε συχνότητα χωρίς οδηγία γιατρού

Ο νευρολόγος μπορεί να:

εκτιμήσει ανάγκη προφυλακτικής αγωγής

διαχωρίσει ημικρανία vs αυχενική κεφαλαλγία

8️⃣ Πότε να ζητήσετε νωρίτερα ιατρική εκτίμηση

Αν εμφανιστεί:

προοδευτική αδυναμία στο χέρι

μόνιμο μούδιασμα

διαταραχή ομιλίας / όρασης

νέος, διαφορετικός πονοκέφαλος

👉 τότε χρειάζεται άμεση επανεκτίμηση.

🔑 Συμπέρασμα

Οι αυχενικές δισκοκήλες μπορούν να εξηγούν μεγάλο μέρος των συμπτωμάτων

Οι ημικρανίες πιθανόν επιβαρύνονται από τον αυχένα

Δεν προκύπτει κάτι επικίνδυνο από όσα περιγράφετε

Μέχρι το ραντεβού, στόχος είναι να μη φορτίζετε τον αυχένα

Η αξιολόγηση από νευρολόγο είναι η σωστή επόμενη κίνηση Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα σας,

Με βάση αυτά που γράφετε, είναι πιθανό ένα μέρος των συμπτωμάτων να σχετίζεται με τον αυχένα και τη μυϊκή ένταση γύρω του, αλλά δεν είναι σωστό να αποδοθούν όλα αυτόματα στις δισκοκήλες, ειδικά αφού στη μαγνητική αναφέρεται χωρίς συμπιεστικό φαινόμενο. Πολύ συχνά σε τέτοιες περιπτώσεις, τα συμπτώματα προκύπτουν από συνδυασμό, αυχενική δυσκαμψία, trigger points, ευαισθητοποίηση του νευρικού συστήματος λόγω ημικρανιών, και κατά διαστήματα ήπιο νευρικό ερεθισμό.

Τι μπορεί να εξηγεί τα συμπτώματα,

Το αίσθημα σαν παγωμένο νερό από αυχένα προς ώμους και άνω πλάτη, συχνά το βλέπουμε σε νευρικό ερεθισμό ή σε ...έντονη μυϊκή τάση με trigger points στην περιοχή αυχένα, τραπεζοειδών, ανελκτήρα ωμοπλάτης, υποινιακών,

Οι πόνοι και τα μουδιάσματα στο αριστερό χέρι και στην κλείδα, μπορεί να είναι από αυχενικό ερεθισμό, ή από τοπική υπερφόρτιση, ή από trigger points που δίνουν αντανακλάσεις, επειδή όμως είναι νευρολογικού τύπου σύμπτωμα, σωστά έχετε κλείσει νευρολόγο,

Το κρακ στην κυκλική κίνηση, συνήθως είναι αρθρικός ή τενόντιος ή μυϊκός ήχος και δεν σημαίνει απαραίτητα κάτι επικίνδυνο, αν όμως συνοδεύεται από ενόχληση, είναι ένδειξη ότι ο αυχένας είναι ερεθισμένος και δεν τον πιέζουμε με μεγάλους κύκλους.

Τι μπορείτε να κάνετε μέχρι το ραντεβού, από πλευράς φυσικοθεραπείας και αυτοδιαχείρισης,

Αποφύγετε τις κυκλικές κινήσεις αυχένα, προτιμήστε μικρές, ήπιες κινήσεις, μέσα σε ανώδυνο εύρος,

Δώστε έμφαση σε αποφόρτιση, ύπνος, διαλείμματα από οθόνες, στήριξη αυχένα, και γενικά μείωση των παραγόντων που ανεβάζουν την ένταση, γιατί αυτό επηρεάζει πολύ και τις ημικρανίες,

Ήπια θερμότητα στην περιοχή αυχένα, ώμων, αν σας ανακουφίζει, ή εναλλαγή με κρύο αν νιώθετε ότι σας ταιριάζει καλύτερα,

Αν μπορείτε, αξιολόγηση από φυσικοθεραπευτή που δουλεύει αυχενικό και κεφαλαλγίες, με στόχο στοχευμένη θεραπεία trigger points, σε υποινιακούς, ανελκτήρα ωμοπλάτης, τραπεζοειδείς, θωρακική μοίρα, γιατί αυτά πολύ συχνά συντηρούν πονοκεφάλους, ζάλη, αίσθημα βάρους, και αντανακλάσεις προς χέρι,

Ήπιες ασκήσεις ελέγχου αυχένα, για παράδειγμα μικρό “μάζεμα” πηγουνιού, σαν να κάνετε διπλοσάγονο, 5 δευτερόλεπτα, 5 επαναλήψεις, 2 φορές τη μέρα, μόνο αν δεν αυξάνει συμπτώματα, και ήπιες κινήσεις ωμοπλάτης, πίσω και κάτω, για να πέσει η ένταση στους ώμους,

Αναπνοές χαλάρωσης, ειδικά όταν ξεκινάει η ένταση στον αυχένα, γιατί σε αρκετούς ανθρώπους αυτό μειώνει και τη συχνότητα των εξάρσεων.

Πότε να μη περιμένετε τον μήνα,

Αν τα μουδιάσματα ή η αδυναμία στο χέρι αυξάνονται, αν πέφτουν πράγματα από το χέρι, αν έχετε διαταραχή βάδισης, ισορροπίας, ομιλίας, όρασης, ή αν οι πονοκέφαλοι αλλάξουν χαρακτήρα, γίνουν ξαφνικά οι χειρότεροι της ζωής σας, ή συνοδεύονται από πυρετό, τότε χρειάζεται πιο άμεση ιατρική εκτίμηση.

Επειδή αναφέρετε ότι οι ημικρανίες έχουν χειροτερέψει, μέχρι να σας δει ο νευρολόγος, βοηθά να κρατήσετε ένα μικρό ημερολόγιο, πότε ξεκινάει, πόσο κρατάει, τι την πυροδοτεί, ύπνος, στρες, οθόνες, αυχένας, γιατί αυτό τους βοηθά πολύ να ρυθμίσουν σωστά την αντιμετώπιση.

Ευχόμαστε να βρείτε σύντομα ανακούφιση και να σταθεροποιηθούν τα συμπτώματα μέχρι το ραντεβού σας. Διάβασε περισσότερα

Οι δισκοκήλες δε σχετίζονται με την κεφαλαλγία. Τα συμπτώματα στο χέρι πιθανώς ναι αλλά πρέπει να σας εξετάσει κάποιος κλινικά και να μη βασιστεί μόνο στο τί δείχνει η μαγνητική. Για τα συμπτώματα στο χέρι να κάνετε φυσικοθεραπεία αλλά όχι μόνο μηχανήματα, να σαε εξετάσουν πρώτα

Προφανώς οι δισκοκηλες δημιουργούν κεφαλαλγία τύπου τάσεως , θα έπρεπε να το είχατε αντιμετωπίσει με φυσικοθεραπεία από την αρχή αλλά και τώρα δεν είναι αργά . Οι γιατροί θα σας συνταγογραφούν μόνο φάρμακα που νομίζω δεν θα δείτε κάποια βελτίωση