- Δισκοκήλη
- Υποβλήθηκε 18/03/2025
Είναι ασφαλές να επιστρέψω στο γυμναστήριο μετά από επισκληρίδιο για δισκοκήλη;
Έχω μια δισκοκήλη στον 05-Ι1 που μου προκαλούσε ισχιαλγία και πριν λίγους μήνες έκανα επισκληριδιο έγχυση. Ο πόνος έχει μειωθεί αισθητά και ήθελα να ρωτήσω αν θα μπορούσα να επιστρέψω στο γυμναστήριο κάνοντας κυρίως όργανα και κάποιες απλές ασκήσεις όπως αλτήρες για ενδυνάμωση των χεριών, ώμων κλπ. Θα είναι ασφαλές; Ευχαριστώ εκ των προτέρων
5 ειδικοί απάντησαν
-
Καλησπέρα σας.
Καλό είναι να συνεννοηθειτε με τον γιατρό σας, να κάνετε κάποιες φυσικόθεραπείες με έμφαση στην ενδυνάμωση και στην "εκπαίδευση" ως προς το τι να προσέχετε για να μην επανέλθει το πρόβλημα και τι κάνετε για να ανακουφίζεστε όταν χρειάζεται.
Κατόπιν αυτών ναι μπορείτε και θα ήταν καλό να γυμναστείτε στην αρχή με την βοήθεια γυμναστή σίγουρα.
Καλή συνέχεια και περαστικά σας, αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο.
-
Καλό θα ήταν να ξεκινήσετε άμεσα φυσιοθεραπεία για να μεταβείτε σε δραστηριότητες. Κατά την διάρκεια των θεραπειών θα σας ζητηθεί να εκτελέσετε συγκεκριμένες ασκήσεις πάντα με καθοδήγηση του φυσιοθεραπευτή.
-
Μπορείτε με προσοχη κ επιφυλάξεις
-
Εμπιστεύεστε την υγεία σας ρωτώντας έτσι απλά εδώ χωρίς να σας έχει εξετάσει κάποιος ; Αλήθεια τώρα; Σε γενικές γραμμές η επιστροφή στη γυμναστική πρέπει να ξεκινάει άμεσα με θεραπευτικήλάκσηση υπο την επίβλεψη του κατάλληλου επαγγελματία. Τα υπόλοιπα δεν απαντώνται εδώ μεσα χωρίς να σας έχει εξετάσει κάποιος
-
Καλησπέρα σας, καλό θα ήταν να κάνετε πρώτα κάποιες συνεδρίες φυσικοθεραπείας/θεραπευτικής άσκησης, ώστε να επιστρέψετε σταδιακά και εποπτευόμενα στην άσκηση και τελικώς στην καθημερινότητα σας. Πάντα στη διάθεση σας.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δε θες να περιμένεις; Πάρε άμεσες απαντήσεις από Γενικούς Ιατρούς/Παθολόγους μέσω chat!
Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.
Ψάχνεις εξατομικευμένες συμβουλές για φαρμακευτική αγωγή;
Στην κατηγορία ''Ρώτα τους ειδικούς μας'' παρέχονται γενικές συμβουλές υγείας. Για εξατομικευμένη καθοδήγηση, προσαρμοσμένη στις προσωπικές σου ανάγκες, προτείνουμε να χρησιμοποιήσεις την υπηρεσία συνομιλίας με έναν ειδικό μέσω chat.