Είναι ασφαλές να επιστρέψω στο γυμναστήριο μετά από επισκληρίδιο για δισκοκήλη;

Έχω μια δισκοκήλη στον 05-Ι1 που μου προκαλούσε ισχιαλγία και πριν λίγους μήνες έκανα επισκληριδιο έγχυση. Ο πόνος έχει μειωθεί αισθητά και ήθελα να ρωτήσω αν θα μπορούσα να επιστρέψω στο γυμναστήριο κάνοντας κυρίως όργανα και κάποιες απλές ασκήσεις όπως αλτήρες για ενδυνάμωση των χεριών, ώμων κλπ. Θα είναι ασφαλές; Ευχαριστώ εκ των προτέρων

5 specialists answered

Καλησπέρα σας.
Καλό είναι να συνεννοηθειτε με τον γιατρό σας, να κάνετε κάποιες φυσικόθεραπείες με έμφαση στην ενδυνάμωση και στην "εκπαίδευση" ως προς το τι να προσέχετε για να μην επανέλθει το πρόβλημα και τι κάνετε για να ανακουφίζεστε όταν χρειάζεται.
Κατόπιν αυτών ναι μπορείτε και θα ήταν καλό να γυμναστείτε στην αρχή με την βοήθεια γυμναστή σίγουρα.
Καλή συνέχεια και περαστικά σας, αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο.

Papastratis Ilias
Physiotherapist

Ampelokipoi

Καλό θα ήταν να ξεκινήσετε άμεσα φυσιοθεραπεία για να μεταβείτε σε δραστηριότητες. Κατά την διάρκεια των θεραπειών θα σας ζητηθεί να εκτελέσετε συγκεκριμένες ασκήσεις πάντα με καθοδήγηση του φυσιοθεραπευτή.

Vogiatzis Harilaos
Physiotherapist

Thessaloniki
Μπορείτε με προσοχη κ επιφυλάξεις

Αλαφροπάτης Ηλίας
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

Evosmos
Εμπιστεύεστε την υγεία σας ρωτώντας έτσι απλά εδώ χωρίς να σας έχει εξετάσει κάποιος ; Αλήθεια τώρα; Σε γενικές γραμμές η επιστροφή στη γυμναστική πρέπει να ξεκινάει άμεσα με θεραπευτικήλάκσηση υπο την επίβλεψη του κατάλληλου επαγγελματία. Τα υπόλοιπα δεν απαντώνται εδώ μεσα χωρίς να σας έχει εξετάσει κάποιος

Manualphysiotherapy
Physiotherapist

Glyfada
Καλησπέρα σας, καλό θα ήταν να κάνετε πρώτα κάποιες συνεδρίες φυσικοθεραπείας/θεραπευτικής άσκησης, ώστε να επιστρέψετε σταδιακά και εποπτευόμενα στην άσκηση και τελικώς στην καθημερινότητα σας. Πάντα στη διάθεση σας.

Θεοδωρακόπουλος Γεώργιος - Impact Physio
Physiotherapist

Neo Psychiko

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.