-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Διπολική διαταραχή
- Πώς να διαχειριστώ το άγχος και την πίεση μετά από τοξική σχέση και βία;
Πώς να διαχειριστώ το άγχος και την πίεση μετά από τοξική σχέση και βία;
Καλησπέρα σας, είμαι 20 χρονών φοιτήτρια και προσφατα έπεσα θυμα τοξικής σχέσης και αφου χωρισα με χτυπησε δυο φορες ενώ δεν ήμασταν μαζί. Μίλησα με φίλους μου και με βοήθησαν ώστε να απομακρυνθεί το συγκεκριμένο άτομο και έχει να με ενοχλήσει καιρό. Ωστόσο δεν είναι ευκολο να μιλήσω στους γονείς μου και νιώθω πολλες φορες να πνιγομαι και να αδικουμαι σκεπτομενη ότι δεν έχω τραβήξει και λίγα. Μπορεί να είμαι υπερβολική αλλά ξέρω πως θα τρομάξουν και δεν θέλω να τους φορτώνω και με άλλα προβληματα. Νιώθω όμως ότι νευριάζω πολυ συχνά τον τελευταίο καιρό και πιέζομαι με το παραμικρο. Σας ευχαριστω εκ των προτέρων.
- Υποβλήθηκε 26/04/2023
3 ειδικοί απάντησαν
-
Θα πρέπει να το αντιμετωπίσετε με κάποιο τρόπο. Είτε ψυχοθεραπευτικά, με την έννοια να αντιμετωπίσετε την "αδικία' που αναφέρετε είτε με μια κάποια φαρμακευτική αγωγή. Οπωσδήποτε όμως θα πρέπει με κάποιο τρόπο να απαλλαγείτε από αυτές τις σκέψεις / συναισθήματα.
Πλυτάς ΝικόλαοςΨυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής
|
Νέο Ηράκλειο
-
Θα πρέπει να το συζητήσετε με ειδικό ψυχοθεραπευτή. Τελικά οι γονείς σας μπορεί να δείξουν μεγαλύτερη κατανόηση από ότι νομίζετε.
Θελερίτης ΧρήστοςΨυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής
|
Ευαγγελισμός
-
Αυτό που περιγράφετε μοιάζει με μετατραυματικό στρές. Θα ήταν καλό να αναζητήσετε ψχολογική βοήθευα από ειδικό.
Μωρόγιαννης ΚωνσταντίνοςΨυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής
|
Ιλίσια
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.