Είστε ειδικός;
Γίνετε μέλος του δικτύου μας
-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Αυχενικό σύνδρομο
- Πόνος στον αυχένα με μάγκωμα και δυσκολία στρίψιμο χωρίς ζάλη τι να κάνω;
Πόνος στον αυχένα με μάγκωμα και δυσκολία στρίψιμο χωρίς ζάλη τι να κάνω;
Καλησπέρα έχω πόνο στον αυχένα και ένα μάγκωμα. Δυσκολεύομαι να στρίψω δεξιά και αριστερά. Δεν έχω ζάλη ούτε σύμπτωμα ιλίγγου μόνο έντονο πόνο τι θα με συμβουλεύατε. Βρίσκομαι σε χωριό και δεν έχω άμεση πρόσβαση σε νοσοκομείο προς το παρόν.
6 ειδικοί απάντησαν
-
Καλησπέρα σας. Η εικόνα πιθανόν σχετίζεται με έντονο μυϊκό σπασμό ή οξύ ραιβόκρανο, αλλά απαιτείται κλινική αξιολόγηση για να εντοπιστεί η αιτία και να αποκλειστεί πιθανός ερεθισμός νεύρου.
Μέχρι να εξεταστείτε, εφαρμόστε ήπια θερμότητα για 15–20 λεπτά, αποφύγετε απότομες κινήσεις, άρση βάρους και πολύωρη ακινησία. Κάνετε μόνο ήπιες κινήσεις μέσα στο ανεκτό εύρος, χωρίς έντονο πόνο. Μην επιχειρήσετε μόνος σας «κρακ» ή βίαιες διατάσεις και μην οδηγήσετε όσο δυσκολεύεστε να στρίψετε το κεφάλι.
Η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά, με αξιολόγηση της αυχενικής μοίρας, ήπιες τεχνικές κινητοποίησης και χαλάρωση...ς των μυών, αναλγητικά φυσικά μέσα και εξατομικευμένες ασκήσεις για την ασφαλή επαναφορά της κίνησης. Όσο νωρίτερα γίνει σωστή αξιολόγηση, τόσο πιο γρήγορα μπορεί να αντιμετωπιστεί ο μυϊκός σπασμός και να αποτραπεί η επιμονή του προβλήματος.
Μόλις μπορέσετε να μετακινηθείτε, προγραμματίστε συνεδρία στο Karaiskos Physiosports Λάρισα, ώστε να πραγματοποιηθεί ολοκληρωμένη αξιολόγηση και να εφαρμοστεί άμεσα το κατάλληλο θεραπευτικό πρόγραμμα. Διάβασε περισσότερα
Ειδικός Φυσικοθεραπευτής | Λάρισα
-
Καλησπέρα σας
Βασικά χρειάζεστε να γνωρίζω πως ξεκίνησε αν είναι κάποια ψύξη ή κάποια κάκωση ώστε να σας συμβουλεψωΝέος συνεργάτης |
Φυσικοθεραπευτής | Αιγάλεω
-
Προφανώς χρειάζεται αξιολόγηση από φυσικοθεραπευτή και αποκατάσταση
Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη
-
Πάρτε κάποιο μυοχαλαρωτικό (πχ Norgesic ) κ κανένα αντιφλεγμονώδες (πχ Algofren)
Όχι έκθεση σε κόπο κ ρεύματα
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Εύοσμος
-
Κάποιο παυσίπονο αλλά καλύτερα να μιλήσετε με γιατρό μην είναι κάτι πιο σοβαρό
Φυσικοθεραπευτής | Γλυφάδα
-
Καλησπέρα σας,
Το καλύτερο θα ήταν, αν έχετε προσβαση, να σας εξετάσει ένας ορθοπεδικός ή ένας φυσικοθεραπευτής. Αν αυτό δεν είναι εφικτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάποια θερμοφόρα, θερμαντική ή ζεστο νερό στη ντουζιέρα για να χαλαρώσουν οι μύες του αυχένα και να ξεμπλοκάρει η κίνηση.
Αν επιμένει ο πόνος, μπορείτε να απευθυνθείται και σε κάποιο φαρμακοποιό.
Φυσικοθεραπευτής | Πειραιάς
Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+
Live chat
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Σχετικά Βίντεο
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.