Γιατί νιώθω ηλεκτρικό ρεύμα και πόνο σε δύο δάχτυλα του ποδιού όταν βάζω παπούτσι;

Καλησπέρα σας,

Η αίσθηση “ηλεκτρικού ρεύματος” με κάψιμο σε δύο δάχτυλα του ποδιού, που εμφανίζεται κυρίως όταν βάζετε ή βγάζετε το παπούτσι, ταιριάζει περισσότερο με τοπικό ερεθισμό/πίεση κάποιου νεύρου στο πόδι, παρά με αυχενικό.

Τι μπορεί να το προκαλεί συχνότερα
- Πίεση από παπούτσι ή κορδόνια (στενό μπροστινό μέρος, σκληρό υλικό, σφίξιμο)
- Ερεθισμός νεύρου στα δάχτυλα ή στο πάνω μέρος του ποδιού
- Νεύρωμα Morton (συνήθως ανάμεσα σε 3ο–4ο δάχτυλο, με “κάψιμο/ηλεκτρισμό”, συχνά με στενά παπούτσια)
- Ερεθισμός από τη μέση/ισχιακό, αν υπάρχουν και συμπτώματα που ανεβαίνουν στο πόδι, αλλά από την περιγραφή σ...ας μοιάζει πιο “τοπικό/μηχανικό”

Τι μπορείτε να κάνετε άμεσα
- Αλλάξτε για λίγες ημέρες σε πιο άνετο παπούτσι, με φαρδύ μπροστινό μέρος και μαλακό πάνω μέρος
- Μην σφίγγετε τα κορδόνια, ειδικά πάνω από το σημείο που πονάει
- Αν μπορείτε, δοκιμάστε να βάζετε/βγάζετε το παπούτσι πιο αργά, κρατώντας το πόδι σε ουδέτερη θέση, για να μην “τσιμπάει” το νεύρο
- Αν υπάρχει σημείο που πονάει στο πάτημα, αποφύγετε προσωρινά πολλή ορθοστασία/περπάτημα με το ίδιο παπούτσι

Πότε χρειάζεται ιατρική εκτίμηση
- Αν το μούδιασμα/κάψιμο γίνει συνεχόμενο και όχι μόνο με το παπούτσι
- Αν εμφανιστεί αδυναμία στο πέλμα ή “πέφτει” το πόδι
- Αν υπάρχει έντονο πρήξιμο, κοκκίνισμα, θερμότητα, ή πληγή
- Αν έχετε σακχαρώδη διαβήτη ή γνωστή νευροπάθεια

Αν θέλετε, για να σας πούμε πιο συγκεκριμένα τι είναι πιθανότερο και τι θα βοηθούσε στη φυσικοθεραπεία:
- Ποια δύο δάχτυλα είναι (1ο–2ο, 2ο–3ο, 3ο–4ο, 4ο–5ο);
- Ο πόνος είναι στην πατούσα, ανάμεσα στα δάχτυλα, ή στο πάνω μέρος του ποδιού;
- Υπάρχει και μούδιασμα ή μόνο “ηλεκτρισμός/κάψιμο”;

Ευχόμαστε να ηρεμήσει σύντομα. Αν θέλετε, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας για πιο λεπτομερή καθοδήγηση πάνω στο δικό σας πρόβλημα. Διάβασε περισσότερα

Προσοχή διότι ο πόνος αυτός κατά πάσα πιθανότητα προέρχεται από κάποια παθολογία της κατώτερης οσφυικής μοίρας της Σπονδυλικής σας Στήλης.

Κατόπιν φυσικοθεραπευτική αξιολόγησης ίσως κάποια οσφυοισχιαλγια

Προφανώς είναι από τη μέση αυτό θα πρέπει να βάλετε μια ακτινογραφία