- Αθλητικές κακώσεις
- Υποβλήθηκε 08/07/2025
Μπορώ να κάνω στατικό ποδήλατο με οστικό οίδημα στην πτέρνα;
Καλησπέρα σας. Έχω ένα σχετικά μικρό οστικό οίδημα στην περιοχή της πτέρνας. Θα ήθελα να ρωτήσω εάν μπορώ να κάνω στατικό ποδήλατο κι αν αυτό βοηθήσει ή αν γενικά δεν επιτρέπεται καθόλου η άσκηση.
2 ειδικοί απάντησαν
-
Στο στατικό ποδήλατο η φόρτιση στη φτέρνα είναι μηδαμινή , άρα θα έλεγα ότι μπορείτε
-
Καλησπέρα σας. Σε περίπτωση οστικού οιδήματος στην πτέρνα, η γενική αρχή είναι μείωση της φόρτισης στην περιοχή ώστε να υποχωρήσει η φλεγμονή και να επουλωθεί το οστό. Πιο συγκεκριμένα το στατικό ποδήλατο επιτρέπεται υπο προϋποθέσεις. Αν δηλαδη δεν προκαλεί πόνο κατά την άσκηση ή αμέσως μετά την άσκηση.
Προτιμήστε χαμηλή αντίσταση, ομαλό πετάλι και καλή υποστήριξη στο πέλμα.Αποφύγετε ορθοστατική ποδηλασία (όρθιος στο πετάλι).
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.