Διαστρεμμα 1ου βαθμου: Πρέπει να είναι δεμένο στον ύπνο;

Γεια σας , παρακαλω πολυ θα ηθελα να σας ρωτησω εχω διαστρεμμα 1 βαθμου,εχουν περασει 3 μερες απο τοτε που το επαθα και θελω να σας ρωτησω πρεπει να το εχω δεμενο με τον επιδεσμο και κατα την διαρκεια του υπνου ; Επισης κανει να το παταω ελαφρια εφοσον δεν ποναω η ετσι θα παρατεινω την θεραπεία του ; Σας ευχαριστω εκ των προτέρων.

  • Υποβλήθηκε 22/02/2025

6 ειδικοί απάντησαν

  • Καλησπέρα σας.
    Η διάγνωση έχει γίνει από γιατρό , μετά από μαγνητική ή έστω υπέρηχο;
    Το δέσιμο στον ύπνο μάλλον δεν χρειάζεται εκτός αν έχετε την τάση να το φέρνετε σε θέσεις που πονάνε. Ή αν πρήζεται πολύ κατά τον ύπνο . Αν το πατάτε και δεν πονάει ιδιαίτερα μπορείτε να ξεκινήσετε να το πατάτε άλλα με μέτρο. Όταν νιώθετε ότι αρχίζει να ενοχλεί σταματήστε
    Βάζετε το πόδι ψηλά επίσης και κουνήστε το πάνω κάτω μέχρι το σημείο που δεν πονάει.
    Κατα προτίμηση πήγαινετε σε έναν φυσικοθεραπευτή να σας καθοδηγήσει με την αποκατάσταση.
    Καλή συνέχεια και περαστικά σας αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο.

    Παπαστρατής Ηλίας

    Φυσικοθεραπευτής | Αμπελόκηποι

  • Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

  • Καλό θα ήταν να είναι σταθεροποιημένη η άρθρωση τις πρώτες μέρες. Επίσης μπορείτε να ξεκινήσετε φυσιοθεραπεία για γρηγορότερη και πλήρη αποκατάσταση του μέλους

    Βογιατζής Χαρίλαος

    Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη

  • Μπορείτε να το λύσετε κάποιες ώρες τη μέρα
    Όσο λιγότερο το πατάτε τόσο το καλύτερο

    Αλαφροπάτης Ηλίας

    Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Εύοσμος

  • Το ελαφρύ διάστρεμμα πρέπει να το πατάτε από την πρώτη μέρα, άντε τη δεύτερη, αν δεν πονάτε πολύ . Αναρωτιέμαι ποιος σας είπε το αντίθετο. Ο επίδεσμος δεν είναι απαραίτητος, ούτε κατά τη διάρκεια του ύπνου, ούτε του ξύπνιου. Αυτά τα έκαναν πριν 30 χρόνια

    Τσατσαρώνης Χρίστος

    Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Κηφισιά

  • Καλησπέρα σας, τα διαστρέμματα πλέον κινητοποιούνται πολύ γρηγορότερα σε σχέση με το παρελθόν. Οι σύγχρονες οδηγίες μα λένε ότι πρέπει να αποφεύγεται η ακινησία, πρέπει να φορτίζεται το άκρο προοδευτικά , περίδεση για να βοηθήσει με το πρήξιμο όταν είμαστε ξύπνιοι και κινούμαστε και παγοθεραπεία τις πρώτες μέρες κυρίως για μείωση του πόνου. Άρα μην το φοβάστε. Πάντα στη διάθεση σας.

    Θεοδωρακόπουλος Γεώργιος - Impact Physio

    Φυσικοθεραπευτής | Νέο Ψυχικό

  • Δε χρειάζεται δέσιμο. Μπορείτε με πολύ προσοχή να το πατάτε και στις 5 ημέρες περίπου να ξεκινήσετε φυσικοθεραπεία

    Manualphysiotherapy

    Φυσικοθεραπευτής | Γλυφάδα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.