Θα βελτιωθεί η αστάθεια στο γόνατο μετά από φυσιοθεραπείες;

Ρήξη πρόσθιου χιαστού και αποκατάσταση με φυσικοθεραπεία

Η μερική ρήξη πρόσθιου χιαστού συνδέσμου μπορεί να προκαλέσει αίσθημα αστάθειας, ιδιαίτερα σε στροφικές κινήσεις του γόνατος. Ακόμη κι αν δεν απαιτείται πάντα χειρουργείο, η συστηματική φυσικοθεραπεία είναι καθοριστική για τη σταθερότητα και την πρόληψη μελλοντικών τραυματισμών.

Τι συμβαίνει σε μερική ρήξη:

Μειώνεται η μηχανική σταθερότητα του γόνατος

Εμφανίζεται αστάθεια σε δραστηριότητες με αλλαγές κατεύθυνσης

Υπάρχει αυξημένος κίνδυνος για φθορά στον μηνίσκο ή στο χόνδρο, αν δεν γίνει σωστή αποκατάσταση

Πώς βοηθάει η φυσικοθεραπεί...α:

Μυϊκή ενδυνάμωση τετρακεφάλου, γλουτιαίων και οπίσθιων μηριαίων

Νευρομυϊκή επανεκπαίδευση για καλύτερο έλεγχο κινήσεων

Χρήση σύγχρονων τεχνολογιών (CPM, Tecar, shockwave, βελονισμός,Miha Bodytec, ) που επιταχύνουν την αποκατάσταση

Σταδιακή επανένταξη σε αθλητικές δραστηριότητες με εξειδικευμένα πρωτόκολλα

📌 Pro Tip: Οι περισσότερες μερικές ρήξεις ανταποκρίνονται θετικά στη συντηρητική αποκατάσταση, αρκεί το πρόγραμμα να είναι συστηματικό και εξατομικευμένο. Η συνέχιση των φυσικοθεραπειών θα ενισχύσει σημαντικά τη σταθερότητα και θα μειώσει την πιθανότητα μελλοντικής χειρουργικής επέμβασης.

👉 Στο Karaiskos Physiosports™ στη Λάρισα εφαρμόζουμε evidence-based πρωτόκολλα για τραυματισμούς χιαστού με συνδυασμό manual therapy, σύγχρονων μηχανημάτων και εξατομικευμένης άσκησης.
📞 Κλείστε αξιολόγηση για το γόνατό σας εδώ
ώστε να σχεδιάσουμε το κατάλληλο πλάνο αποκατάστασης. Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα σας.
Αν έχει μερική ρήξη ο πρόσθιος χιαστός θα πρέπει να μπείτε σε ένα πρόγραμμα αποκατάστασης για 2-3 μήνες με σταδιακή ενδυνάμωση , ασκήσεις νευρομυικού ελέγχου και ιδιοδεκτικότητας και ελέγχου με σκοπό την σταδιακή επαναφορά σε πλήρη φόρτιση χωρίς πόνο και με καλό έλεγχο σε ασκήσεις λειτουργικές ανάλογα πάντα με το επίπεδο δραστηριότητας που θέλετε να επανέλθετε.
Καλή συνέχεια και περαστικά σας αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο.

Οπωσδήποτε χρειάζονται και άλλες φυσικοθεραπείες

Αν έχετε βλάβη του συνδέσμου κ έχετε αστάθεια δε θα έχετε οριστική θεραπεία με τις φυσικοθεραπείες

Εάν έχετε πλήρη ρήξη η αστάθεια δε θα βελτιωθεί