Ask our specialists
Αρθροσκόπηση γόνατος
Θα βελτιωθεί η αστάθεια στο γόνατο μετά από φυσιοθεραπείες;

Θα βελτιωθεί η αστάθεια στο γόνατο μετά από φυσιοθεραπείες;

Πριν 2 μήνες τραυμάτισα το γόνατο μου και με τη μαγνητική που έκανα έδειξε πιθανή μερική ρήξη πρόσθιου χιαστού και μου έφευγε το γόνατο πλάγια τώρα μετά από ασκήσεις που μου έδωσε ο ορθοπεδικός και μετά από 4 φυσιοθεραπείες έχω λίγη αστάθεια με τη συνέχιση των φυσιοθεραπειών θα έχω βελτίωση?

Submitted on 04/09/2025

5 specialists answered

Ρήξη πρόσθιου χιαστού και αποκατάσταση με φυσικοθεραπεία

Η μερική ρήξη πρόσθιου χιαστού συνδέσμου μπορεί να προκαλέσει αίσθημα αστάθειας, ιδιαίτερα σε στροφικές κινήσεις του γόνατος. Ακόμη κι αν δεν απαιτείται πάντα χειρουργείο, η συστηματική φυσικοθεραπεία είναι καθοριστική για τη σταθερότητα και την πρόληψη μελλοντικών τραυματισμών.

Τι συμβαίνει σε μερική ρήξη:

Μειώνεται η μηχανική σταθερότητα του γόνατος

Εμφανίζεται αστάθεια σε δραστηριότητες με αλλαγές κατεύθυνσης

Υπάρχει αυξημένος κίνδυνος για φθορά στον μηνίσκο ή στο χόνδρο, αν δεν γίνει σωστή αποκατάσταση

Πώς βοηθάει η φυσικοθεραπεί...α:

Μυϊκή ενδυνάμωση τετρακεφάλου, γλουτιαίων και οπίσθιων μηριαίων

Νευρομυϊκή επανεκπαίδευση για καλύτερο έλεγχο κινήσεων

Χρήση σύγχρονων τεχνολογιών (CPM, Tecar, shockwave, βελονισμός,Miha Bodytec, ) που επιταχύνουν την αποκατάσταση

Σταδιακή επανένταξη σε αθλητικές δραστηριότητες με εξειδικευμένα πρωτόκολλα

📌 Pro Tip: Οι περισσότερες μερικές ρήξεις ανταποκρίνονται θετικά στη συντηρητική αποκατάσταση, αρκεί το πρόγραμμα να είναι συστηματικό και εξατομικευμένο. Η συνέχιση των φυσικοθεραπειών θα ενισχύσει σημαντικά τη σταθερότητα και θα μειώσει την πιθανότητα μελλοντικής χειρουργικής επέμβασης.

👉 Στο Karaiskos Physiosports™ στη Λάρισα εφαρμόζουμε evidence-based πρωτόκολλα για τραυματισμούς χιαστού με συνδυασμό manual therapy, σύγχρονων μηχανημάτων και εξατομικευμένης άσκησης.
📞 Κλείστε αξιολόγηση για το γόνατό σας εδώ
ώστε να σχεδιάσουμε το κατάλληλο πλάνο αποκατάστασης. Read more

Καραϊσκος Κωνσταντίνος

Ειδικός Φυσικοθεραπευτής

|

Larissa

Καλησπέρα σας.
Αν έχει μερική ρήξη ο πρόσθιος χιαστός θα πρέπει να μπείτε σε ένα πρόγραμμα αποκατάστασης για 2-3 μήνες με σταδιακή ενδυνάμωση , ασκήσεις νευρομυικού ελέγχου και ιδιοδεκτικότητας και ελέγχου με σκοπό την σταδιακή επαναφορά σε πλήρη φόρτιση χωρίς πόνο και με καλό έλεγχο σε ασκήσεις λειτουργικές ανάλογα πάντα με το επίπεδο δραστηριότητας που θέλετε να επανέλθετε.
Καλή συνέχεια και περαστικά σας αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο.

Papastratis Ilias

Physiotherapist

|

Ampelokipoi
Οπωσδήποτε χρειάζονται και άλλες φυσικοθεραπείες

Vogiatzis Harilaos

Physiotherapist

|

Thessaloniki
Αν έχετε βλάβη του συνδέσμου κ έχετε αστάθεια δε θα έχετε οριστική θεραπεία με τις φυσικοθεραπείες

Αλαφροπάτης Ηλίας

Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

|

Evosmos
Εάν έχετε πλήρη ρήξη η αστάθεια δε θα βελτιωθεί

Manualphysiotherapy

Physiotherapist

|

Glyfada

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.