Physiotherapists near Papagou

Ο Ντατσής Χάρης είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί φυσικοθεραπευτήριο στην περιοχή του Χαλανδρίου. Είναι κάτοχος πτυχίου Φυσικοθεραπείας από το Ανώτατο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Πατρών. Έχει εξειδικευτεί στο Manual Therapy (Τεχνικές Χειροπρακτικής), στις Αθλητικές Κακώσεις, στο Βελονισμό, στην Κινησιοθεραπεία και Θεραπευτική Άσκηση του Πανεπιστημίου Karolinska University της Σουηδίας. Με πολυετή εμπειρία στον χώρο της φυσικοθεραπείας, έχει ως στόχο να προσφέρει ολοκληρωμένη φυσικοθεραπευτική προσέγγιση, εφαρμόζοντας εξατομικευμένες θεραπείες σε όλους τους ασθενείς. Λαμβάνοντας αναλυτικό ιστορικό και αξιολογώντας την κλινική κατάσταση του ασθενούς, δημιουργεί ένα πρόγραμμα αποκατάστασης που είναι απόλυτα εξειδικευμένο για τον καθένα ξεχωριστά, για να επιτύχει το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα. Είναι εξωτερικός επιστημονικός συνεργάτης στο ΟΑΚΑ και σε ιδιωτικές κλινικές και αναλαμβάνει την αποκατάσταση μυοσκελετικών, αθλητικών, νευρολογικών και καρδιοαναπνευστικών παθήσεων, ενώ πραγματοποιεί και θεραπείες κατ’ οικον. Τέλος είναι τακτικό μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών.

Ο Ζέρβας Ιωάννης είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό φυσικοθεραπευτήριο στην Καισαριανή. Διαθέτει πτυχίο φυσικοθεραπείας από το τμήμα φυσικοθεραπείας της σχολής επαγγελμάτων υγείας και πρόνοιας του Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος της Αθήνας. Ο φυσικοθεραπευτής διαθέτει ιδιαίτερη εμπειρία σε νευρολογικές παθήσεις και σε μυοσκελετικά περιστατικά. Ακόμα, στο σύγχρονο χώρο του προσφέρει υπηρεσίες όπως η θεραπευτική γυμναστική, η νευρομυοσκελετική φυσικοθεραπεία και αντιμετωπίζει παθήσεις όπως η μερική ρήξη χιαστών, συνδέσμων, μηνίσκων και η οσφυαλγία.

Η Βαλσαμή Φλώρα, BSc, είναι Φυσικοθεραπεύτρια με εξειδίκευση και πολυετή εμπειρία στην αποκατάσταση μυοσκελετικών αλλά και νευρολογικών προβλημάτων, προσφέροντας ολοκληρωμένες λύσεις που ανταποκρίνονται στις εξατομικευμένες ανάγκες κάθε ασθενούς. Είναι πτυχιούχος Φυσικοθεραπείας από το Διεθνές Πανεπιστήμιο της Ελλάδας και έχει εργαστεί τόσο σε σύγχρονα φυσικοθεραπευτήρια στην Ολλανδία όσο και στην Ελλάδα.

Στην Ελλάδα, έχει δραστηριοποιηθεί κυρίως στον τομέα της κατ’ οίκον φυσικοθεραπείας, αλλά και σε ιδιωτικά φυσικοθεραπευτήρια, όπου έχει προσφέρει υπηρεσίες υψηλής ποιότητας σε ασθενείς με ευρύ φάσμα παθήσεων. Διαθέτει εμπειρία στην εφαρμογή τεχνικών για trigger points, ενώ δίνει έμφαση στην ανακούφιση του πόνου, τη βελτίωση της λειτουργικότητας και την ενίσχυση της γενικότερης ευεξίας.

Επιπλέον, ενσωματώνει στην πρακτική της ομαδικά προγράμματα Clinical Pilates (2-4 άτομα) καθώς και εξατομικευμένα προγράμματα θεραπευτικής άσκησης, τα οποία σχεδιάζει με βάση τις ανάγκες και τους στόχους του κάθε ατόμου, ακολουθώντας μια ολιστική και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση.

Ο Central Physio Clinic - Σπύρος Σωτηρόπουλος είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί το ιδιωτικό του κέντρο φυσικοθεραπείας στα Ιλίσια. Είναι πτυχιούχος Φυσικοθεραπείας από τη Σχολή Επαγγελμάτων Υγείας και Πρόνοιας του ΑΤΕΙ Αθήνας, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στη Φυσικοθεραπεία από το University of Brighton και υποψήφιος Διδάκτορας του Τμήματος Φυσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής. Έχει εξειδικευτεί στον Βελονισμό στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής ενώ έχει διατελέσει Επιστημονικός Συνεργάτης του Κέντρου Πόνου και Παρηγορικής Αγωγής της Α’ Πανεπιστημιακής Κλινικής Αναισθησιολογίας του Αρεταίειου Νοσοκομείου, Εκπαιδευτής στο Πρόγραμμα του ΚΔΒΜ του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής για εκπαίδευση στο Βελονισμό σε Γιατρούς και Φυσικοθεραπευτές και Εκπαιδευτής στο Πρόγραμμα του ΚΔΒΜ του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής για εκπαίδευση στη θεραπευτική άσκηση. Στο κέντρο φυσικοθεραπείας Central Physio Clinic, το οποίο αποτελείται από μια ομάδα εξειδικευμένων και έμπειρων φυσικοθεραπευτών, με πολυετή κλινική εμπειρία στην Ελλάδα και το εξωτερικό εφαρμόζονται σύγχρονες μέθοδοι αποκατάστασης χρησιμοποιώντας ειδικές τεχνικές και μηχανήματα τελευταίας τεχνολογίας, απολύτως ασφαλή και αποτελεσματικά, με σκοπό να ανταποκριθούμε στις διαρκώς αυξανόμενες απαιτήσεις. Στόχος είναι η άμεση επαφή με τον ασθενή, η ανάπτυξη σχέσεων εμπιστοσύνης και η εξατομικευμένη προσέγγιση του καθένα ενώ η φιλοσοφία που διέπει τη λειτουργία του Κέντρου είναι η παροχή υψηλών προδιαγραφών υπηρεσιών, με σκοπό την άμεση αποκατάσταση κάθε είδους τραυματισμού, τη βελτίωση της λειτουργικότητας και την εξασφάλιση καλύτερης ποιότητας ζωής για τον κάθε ασθενή.

Το ΕργοtheraΠεί - Κέντρο Ειδικών Θεραπειών εδρεύει στο Γαλάτσι. Ιδρύτριες και επιστημονικά υπεύθυνες του Κέντρου είναι η Ευθυμίου Δήμητρα, πτυχιούχος εργοθεραπεύτρια και η Πασχάλη Γεωργία πτυχιούχος Λογοθεραπεύτρια.

Το κέντρο ΕργοtheraΠεί αποτελεί ένα εξιδεικευμένο χώρο θεραπείας που εστιάζει στην αξιολόγηση και παρέμβαση νεογνών, βρεφών, παιδιών και εφήβων με κινητικές, νευρολογικές, αναπτυξιακές, ψυχοκοινωνικές και μαθησιακές δυσκολίες. Στον χώρο παρέχονται ειδικότητες Λογοθεραπείας, Εργοθεραπείας, Φυσικοθεραπείας, Ειδικής Διαπαιδαγώγησης, Πρώιμης Παρέμβασης και Ψυχολογικής Υποστήριξης για παιδιά. Επίσης παρέχονται υπηρεσίες Συμβουλευτικής , Ψυχοεκπαίδευσης γονέων- φροντιστών, οι οποίες σε συνδυασμό με τα εξατομικευμένα προγράμματα για κάθε θεραπευμένο, στοχεύουν στην λειτουργικότητα, ανεξαρτησία, συναισθηματική και επικοινωνιακή ωρίμανση- αυτονομία του ατόμου.

Οι υπεύθυνες και η ομάδα του κέντρου, με γνώμονα την επιστημονική και εξιδεικευμένη κατάρτιση τους προσφέρουν πληθώρα θεραπευτικών προσεγγίσεων αξιολόγησης και παρέμβασης

Ο Σούκος Δημήτρης είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό θεραπευτήριο στη Νέα Φιλοθέη. Εξειδικεύεται στο “Manual Therapy” ή όπως αλλιώς ονομάζεται χειροπρακτική. Αναλυτικότερα, πέρα από την κλασική φυσιοθεραπεία ο κ. Σούκος δουλεύει με τα χέρια ειδικές τεχνικές κινητοποίησης των αρθρώσεων του ανθρωπίνου σώματος. Αυτές οι τεχνικές στοχεύουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος και εν συνεχεία στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Από το 2006 ως και σήμερα έχει μεγάλη πείρα στο κομμάτι της φυσιοθεραπείας καθώς έχει υπάρξει εργαζόμενος κατά κύριο λόγο σε ελληνικά νοσοκομεία και σε κέντρα φυσικοθεραπείας. Σήμερα, τόσο στο ιδιωτικό του ιατρείο όσο και σε κατ’ οίκον επισκέψεις, μπορεί να ανταπεξέλθει σε οποιοδήποτε περιστατικό με κύριο στόχο τη δική σας εξυπηρέτηση. Επιπρόσθετα, πέρα από τις κλασικές θεραπείες αποκατάστασης, πραγματοποιεί και πελματογράφημα. Τέλος, έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων και συνεδρίων πάνω στον τομέα του, εμπλουτίζοντας έτσι τις γνώσεις του.

Η Ιατρική Άσκηση εδρεύει στην Αργυρούπολη και στην Αγία Παρασκευή. Λειτουργώντας με υπευθυνότητα για περισσότερο από 15 χρόνια, προσφέρουν λύσεις στον ασθενή, στους φροντιστές, στην κοινωνία. Αρχές τους είναι η συνέπεια και ο σεβασμός απέναντι στον ασθενή. Η αποτελεσματικότητα των προγραμμάτων τους βασίζεται  στον ανθρωποκεντρικό χαρακτήρα της ομάδας τους ,στην ιατρική καθοδήγηση, στο άρτια καταρτισμένο προσωπικό, καθώς και τις σύγχρονες εγκαταστάσεις λειτουργείας του Κέντρου. Κύριο μέλημά τους αποτελεί η βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών. Ως εκ τούτου, επικεντρώνονται στις προσωπικές ανάγκες του καθενός, διαμορφώνοντας ένα κατάλληλο, εξατομικευμένο πρόγραμμα θεραπείας. Στόχος τους είναι η γρήγορη επάνοδος στην καθημερινότητα στο χώρο άθλησης, εργασίας και οικογένειας. Αντιμετωπίζουν νευρολογικές παθήσεις (φυσικοθεραπεία, εργοθεραπεία, λογοθεραπεία, ψυχολογική υποστήριξη), ορθοπαιδικές παθήσεις (φυσικοθεραπεία και ειδικά τμήματα ώμου, γόνατος, σπονδυλικής στήλης, άκρας χείρας, λεκάνης, ισχίων, ποδοκνημικής, άκρου ποδός), ενώ λειτουργούν και ειδικά τμήματα τενοντίτιδας, ιλίγγου, πόνου - σπαστικότητας, παιδιατρικό - αθλητικό τμήμα, τμήμα βελονισμού. Τέλος, υποστηρίζονται υπηρεσίες ρομποτικής νευροαποκατάστασης, Alzheimer - Διακρανιακός Παλμικός Ερεθισμός (TPS) και Διακρανιακός Ηλεκτρικός Ερεθισμός (TDCS).

Ο Τζανίνης Βασίλης είναι Φυσικοθεραπευτής και πραγματοποιεί κατ' οίκον επισκέψεις. Είναι απόφοιτός του τμήματος Φυσικής Αγωγής και του Αθλητισμού του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και του τμήματος Φυσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής. Διαθέτει αξιόλογη εμπειρία και είναι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών. Ασχολείται με την αντιμετώπιση μυοσκελετικών παθήσεων, νευρολογικών παθήσεων (Πάρκινσον, πολλαπλή σκλήρυνση κτλπ), μετεγχειρητική αποκατάσταση, αναπνευστική φυσικοθεραπεία, αθλητικές κακώσεις, ημικρανίες.

Ο Στεφανάτος Θεοχάρης είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό φυσικοθεραπευτήριο στο Γαλάτσι. Eίναι απόφοιτος του τμήματος φυσικοθεραπείας του ΤΕΙ Αθηνών με εικοσαετή κλινική εμπειρία στη μυοσκελετική και νευρολογική φυσικοθεραπεία. Έχει εργαστεί σε κέντρα αποκατάστασης και ως Αθλητικός φυσικοθεραπευτής στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας. Στο φυσικοθεραπευτήριο Physio Dynamics οι υπηρεσίες παρέχονται βασισμένες στην πείρα και την γνώση που απαιτείται για την φροντίδα του προβλήματος του εκάστοτε ασθενούς. Ο σχεδιασμός του θεραπευτικού σας πλάνου γίνεται με βάση τα σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα που γύρω από την φυσική αποκατάσταση, ενώ εξετάζονται προσεκτικά οι ξεχωριστές ανάγκες για φυσική ευεξία που έχει ο κάθε άνθρωπος στην καθημερινότητά του.

Ο Μπλέτσας Αλέξανδρος είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό Κέντρο Φυσικοθεραπείας και Αποκατάστασης στην Αθήνα. Είναι απόφοιτος Φυσικοθεραπείας και εργάστηκε για 4 έτη στο Ιατρικό Κέντρο Αποκατάστασης του Φυσιάτρου κ. Παπαδημητρίου. Μέχρι σήμερα μετεκπαιδεύεται συνεχώς, παρακολουθώντας ειδικά σεμινάρια με θεματολογία σε όλο το φάσμα της Φυσιοθεραπείας όπως, ειδικές πιέσεις Trigger Point, Neural Mobilization (κινητοποίηση νεύρων), Μaitlaid mobilizatation, μηχανική διάγνωση και θεραπεία μέσης, βελονισμός κλασικός, κοιλιακός (abdominal acupuncture) και κρανιοβελονισμός (Yamamoto new scalp acupuncture), Fasia therapy (περιτοναϊκή θεραπεία), μια εκπληκτική τεχνική που βοηθάει σώμα και πνεύμα. Το κέντρο στεγάζεται σε ένα φιλικό χώρο με εξειδικευμένο εξοπλισμό, καθώς διαθέτει διαμαγνητική αντλία CTU 18, μια καινοτόμο επαναστατική συσκευή για θεραπεία οστικού οιδήματος, κήλης δίσκου και γενικά προβλημάτων μυϊκών, τενόντιων, συνδεσμικών και σκελετικών. Επίσης, διαθέτει κρουστικό υπέρηχο 2 Tesla, ανώδυνο για θεραπεία άκανθας πτέρνας και ασβεστοποιού τενοντίτιδας ώμου, Tecartherapy 400W, Laser οπτικής ίνας, θερμικό σοκ για αθλητικές κακώσεις, Manual Therapy για άμεση μείωση του πόνου και καλύτερης λειτουργίας των αρθρώσεων από 3 φυσικοθεραπευτές και φυσικά όλα τα μηχανήματα της κλασικής φυσικοθεραπείας. Τέλος, R.A.P : ανάταξη και διόρθωση σπονδυλικής στήλης και περιφερικών αρθρώσεων με ειδικό κρουστικό πιστόλι, το οποίο είναι ανώδυνο χωρίς παρενέργειες, απόλυτα ασφαλές.

Ο Δημοσθένης Ιμαριάγκμπε είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί Κέντρο Φυσικοθεραπείας στο Κολωνάκι και στον Βύρωνα. Είναι πτυχιούχος Φυσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής και καθηγητής φυσικοθεραπείας του ΙΕΚ ΟΜΗΡΟΣ. Ο ειδικός εφαρμόζει σύγχρονες μέθοδοι φυσικοθεραπείας για την αποκατάσταση επίπονων μυοσκελετικών παθήσεων και τραυματισμών. Με τη χρήση σύγχρονου φυσικοθεραπευτικού εξοπλισμού επιτυγχάνεται αποκατάσταση μυοσκελετικών, αναπνευστικών, νευρολογικών παθήσεων, αθλητικών κακώσεων, θεραπευτική μάλαξη, ενδυνάμωση αλλά και συντήρηση. Δημιουργείται έτσι μία σχέση εμπιστοσύνης και ασφάλειας ανάμεσα στον φυσικοθεραπευτή και τους ασθενείς του.

Σπούδασε Ιατρική και Φυσικοθεραπεία στο πανεπιστήμιο του Καρόλου της Πράγας. Έχει διατελέσει Υπεύθυνος για την κλινική διδασκαλία των τελειόφοιτων φυσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου του Καρόλου, με ειδίκευση στη Ρευματολογία. Συμμετείχε στη συγγραφή του βιβλίου "Liver and biliary tract surgery book" για το Παγκόσμιο Συνέδριο Χειρουργικής Ήπατος που πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα.

Διατηρεί το ιδιωτικό του Φυσικοθεραπευτήριο στην Αγία Παρασκευή. Εξειδικεύεται στη Μυοσκελετική Αποκατάσταση, τις Αθλητικές κακώσεις και τη Φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση & αποκατάσταση, παρέχοντας εξατομικεύμενες θεραπείες.

Η Παπαγιαννάκη Κανέλα & Συνεργάτες είναι Φυσικοθεραπεύτρια και διατηρεί επιστημονικά κέντρα φυσικοθεραπείας στο Παγκράτι και στο Νέο Ηράκλειο. Είναι πτυχιούχος Φυικοθεραπείας από το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής. Έχει εξειδικευτεί σε πολλούς τομείς του κλάδου της, όπως και σε πολλές μεθόδους θεραπείας με σκοπό την βελτιώση και την αντιμετώπιση διάφορων παθήσεων των ασθενών της. Κατά τη διάρκεια των σπουδών της πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση σε δημόσια νοσοκομεία, όπου απέκτησε εμπειρία περιστατικών διάφορων ιατρικών ειδικοτήτων όπως ορθοπεδικά, νευρολογικά, παθολογικά, αθλητιατρικά, ενώ στο παρελθόν εργάστηκε και ως εθελόντρια σε διάφορα κέντρα φυσικοθεραπείας και αποκατάστασης. Επιπλέον, υπήρξε επιστημονικός συνεργάτης στο Aegean College και στο Μητροπολιτικό Κολλέγιο Αθηνών, καθώς και επιστημονικός σύμβουλος σε μεγάλα γυμναστήρια και αθλητικούς συλλόγους. Πέρα από αυτό όμως υπήρξε και μέλος διάφορων συλλόγων σχετικών με την ειδικότητά της.

To Physio Force Κλεισούρα Φ. - Βεκρής Π. αποτελεί ένα χώρο που ξεκίνησε τη λειτουργία του το 1977 στον Βύρωνα το 1977 όπου και συνεχίζει ως σήμερα. Είναι ένας χώρος σύγχρονος και άνετος, με ατομικές καμπίνες θεραπείας όπου παρέχονται με ασφάλεια υπηρεσίες υψηλού επιπέδου. Είναι εξοπλισμένο με μηχανήματα υψηλής τεχνολογίας που αντικατοπτρίζουν τις τελευταίες εξελίξεις στο χώρο της υγείας και εγγυώνται γρήγορα και ασφαλή θεραπευτικά αποτελέσματα. Υπεύθυνοι Φυσικοθεραπευτές είναι ο κος Βεκρής Παναγιώτης και η κα Κλεισούρα Φιλία αμφότεροι απόφοιτοι του Τμήματος Φυσικοθεραπείας του ΤΕΙ Αθηνών. Ο κός Βεκρής έχει διατελέσει υπεύθυνος φυσικοθεραπευτής των εθνικών και ολυμπιακών ομάδων καθώς επίσης και πρόεδρος της υγειονομικής επιτροπής της Ελληνικής Ομοσπονδίας Πάλης. Εχει συνεργαστεί με την Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή, με τον ΣΕΓΑΣ και έχει εργαστεί ως φυσικοθεραπευτής σε όλες τις μεγάλες αθλητικές διοργανώσεις (Ολυμπιακούς αγώνες, παγκόσμια και Πανευρωπαικά πρωταθλήματα, European Games, Μεσογειακούς και Βαλκανικούς αγώνες, προολυμπιακά τουρνουά, μαραθώνιους κτλ). Συνεργάζεται με ομάδες όλων των κατηγοριών και ασχολείται με την αποκατάσταση ορθοπεδικών, νευρολογικών, ρευματολογικών παθήσεων, αθλητικών κακώσεων καθώς επίσης και με την μετεγχειρητική αποκατάσταση. Αντίστοιχα η κα Κλεισούρα εργάζεται ως ελεύθερη επαγγελματίας απο το 1997 και είναι συνιδιοκτήτρια του κέντρου φυσικοθεραπείας PhysioForce. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια manual therapy, clinical pilates, αξιολόγησης και αποκατάστασης της ΣΣ και των άκρων κτλ. Έχει επίσης εργαστεί σε μεγάλες αθλητικές διοργανώσεις (παγκόσμια πρωταθλήματα, Κλασσικός Μαραθώνιος Αθήνας κ.ά.) και ασχολείται με την αποκατάσταση ορθοπαιδικών, νευρολογικών, αναπνευστικών, ρευματολογικών παθήσεων και αθλητικών κακώσεων.

Ο Μήλλας Δημήτριος είναι Φυσικοθεραπευτής, ιδρυτής του θεραπευτηρίου "The Physio Project", το οποίο εδρεύει στο Γαλάτσι και παρέχει εξατομικευμένες υπηρεσίες φυσικοθεραπείας, αθλητικής αποκατάστασης και ενδυνάμωσης σε όλες της ηλικιακές ομάδες. Παράλληλα, είναι καθηγητής φυσικής αγωγής, απόφοιτος του ΤΕΦΑΑ Σερρών (ΑΠΘ) και εξειδικευμένος φυσικοθεραπευτής του πανεπιστημίου Καρόλου Πράγας (Τσεχία, FTVS). Κατά την πολυετή διαμονή του στην Τσεχία, εργάστηκε στο Στρατιωτικό νοσοκομείο Πράγας (UVN Praha) με παράλληλη ενασχόληση στα τμήματα υποδομών της Sparta Praha HC – U19. Επίσης, έχει διατελέσει Κλινικός Εκπαιδευτής και υπεύθυνος του τμήματος έρευνας και ανάπτυξης του τομέα ανάπτυξης τεχνολογιών φυσικοθεραπείας της BTL Medical Technologies. Αμέσως μετά την επιστροφή του στην Ελλάδα ανέλαβε καθήκοντα ως Φυσικοθεραπευτής της Εθνικής Ομάδας Ενόπλων Δυνάμεων Ποδοσφαίρου και ως Ομοσπονδιακός Αθλητικός Φυσικοθεραπευτής της Εθνικής Ομάδας Ποδοσφαίρου Ελπίδων - U21, μέχρι και σήμερα. Τέλος, εξειδικεύεται στη φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση και αποκατάσταση, στη μυοσκελετική αποκατάσταση και στις αθλητικές κακώσεις.