Έχω στενώσεις και αλλοιώσεις δίσκων αυχένα και πλάτης δεξιά, βοηθά το μασάζ;

Σίγουρα δε θα σας βλαψει

Καλησπέρα σας. Η ήπια θεραπευτική μάλαξη μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του μυϊκού πόνου και της τάσης γύρω από τον αυχένα και την πλάτη, αλλά δεν διορθώνει τις στενώσεις ή τις αλλοιώσεις των δίσκων.

Πριν εφαρμοστεί, χρειάζεται κλινική αξιολόγηση και συνεκτίμηση των εξετάσεών σας, ώστε να επιλεγούν οι κατάλληλες τεχνικές. Συνήθως εντάσσεται σε εξατομικευμένο πρόγραμμα φυσικοθεραπείας μαζί με θεραπευτική άσκηση και οδηγίες για τις καθημερινές δραστηριότητες.

Αν έχετε μούδιασμα που επιδεινώνεται, αδυναμία σε χέρι ή πόδι ή διαταραχή ισορροπίας, χρειάζεται άμεση ιατρική εκτίμηση πριν προχωρήσετε σε μάλαξη.

Το μασάζ πάντα βοηθάει αρκεί να γίνεται σωστά από κάποιον πιστοποιημένο

Το μασάζ από μόνο του δεν είναι θεραπεία, ούτε μπορεί να κάνει κάποια "ζημιά". Βοηθάει από την άποψη ότι χαλαρώνει τον μυ και την περιτονία, άρα αποφορτίζεται το μυικό σύστημα. Η μάλαξη σε συνδυασμό με φυσικοθεραπείες και διορθωτικές ασκήσεις για τη μέση είναι ο κατάλληλος συνδυασμός. Θα χαρώ να βοηθήσω παραπάνω.

Καλησπέρα σας,
Η μάλαξη συνήθως βοηθά σε περιπτώσεις σαν τη δική σας, ωστόσο θα πρέπει να είστε προσεκτικός/ή για το είδος της μάλαξης που επιλέγετε, καθώς και το θεραπευτή σας. Σε πολλές περιπτώσεις, όταν υπάρχει αυχενικό/ραχιαίο θέμα, η μυϊκή τάση και τα trigger points γύρω από τον αυχένα, την ωμοπλάτη, τη θωρακική και την οσφυϊκή μοίρα είναι αυτά που κρατούν το σύμπτωμα ενεργό, και μια θεραπευτική μάλαξη μπορεί να ανακουφίσει. Η συμβουλή μας θα ήταν πριν επιλέξετε κάποιο είδος μάλαξης, να γίνει αξιολόγηση της κατάστασής σας ώστε να καταλάβει και ο θεραπευτής τι έχει ακριβώς να αντιμετωπίσει καθώς μπορεί και άλλοι ασθενείς να έχουν διάγ...νωση όμοια με τη δική σας αλλά τα συμπτώματα να διαφέρουν στον καθένα. Σε κάθε περίπτωση θα σας λέγαμε να αποφύγετε μασάζ που γίνονται από επαγγελματίες που δεν ανήκουν στο χώρο υγείας για να μην υπάρξει επιδείνωση του προβλήματος.
Για οποιαδήποτε επιπλέον απορία, βρισκόμαστε στη διάθεσή σας, να σας απαντήσουμε από εδώ, τηλεφωνικά ή δια ζώσης. Read more