This question and its answers are only available in Greek

Υπάρχει αντένδειξη για Zoloft, αγχώδη διαταραχή και τρέξιμο;

Γεια σας παίρνω Zoloft 50mg εδώ και 5 χρόνια λόγω αγχώδους διαταραχής και φόβου υγείας. Τον τελευταίο χρόνο από δική μου πρωτοβουλία τα παίρνω σποραδικά (2-3 φορές τη βδομάδα) και όχι καθημερινά, αυτό άλλες φορές έχει αποτέλεσμα, άλλες όχι. Κάνω μια προσπάθεια καθώς αυτό δεν το έχει εγκρίνει ο ψυχίατρός μου να τα εντάξω ξανά στην καθημερινότητά μου και να τα λαμβάνω σε καθημερινή βάση, έχω κάνει αρκετή ψυχοθεραπεία αλλά το θέμα του άγχους μου εξακολουθεί να εκδηλώνεται με τις αρρώστιες και την πολύ έντονη άσκηση όταν ανεβάζω παλμούς και νιώθω ότι κάτι θα μου συμβεί. Πρόσφατα ξεκίνησα τρέξιμο. Ενώ στην αρχή ένιωθα ότι με βοηθούσε κάθε φορά που πιέζω λίγο παραπάνω τον εαυτό μου να τρέξω κι ανεβάζω παλμούς, αμέσως μετά νιώθω ότι δεν παίρνω ανάσα, τρέμω, κάνω αρνητικές σκέψεις και σταματάω. Δεν υπάρχει οργανικό πρόβλημα και δε θα ήθελα να κόψω το τρέξιμο. Υπάρχει κάποια αντένδειξη για το Zoloft, την αγχώδη διαταραχή και το τρέξιμο? Προκαλείται κάτι στην καρδιά μακροπρόθεσμα?

  • Submitted on 15/01/2026

9 specialists answered

  • Καλησπερα! Από ψυχολογικής πλευράς, αυτό που περιγράφετε παραπέμπει κυρίως σε άγχος και φόβο που ενεργοποιείται από τις σωματικές αισθήσεις της άσκησης (αυξημένοι παλμοί, δύσπνοια), οι οποίες συχνά παρερμηνεύονται ως απειλητικές σε άτομα με αγχώδη διαταραχή και φόβο υγείας. Το τρέξιμο από μόνο του δεν αντενδείκνυται ούτε για την αγχώδη διαταραχή ούτε για τη λήψη Zoloft, εφόσον υπάρχει ιατρικός έλεγχος και καθοδήγηση.
    Η σποραδική λήψη αντικαταθλιπτικού μπορεί να απορρυθμίζει το νευρικό σύστημα και να εντείνει τα συμπτώματα άγχους, γι’ αυτό είναι σημαντικό το θέμα της φαρμακευτικής αγωγής να επανεκτιμηθεί με τον ψυχίατρό σας. Παράλληλα, έχε
    ... Read more

    Καλλιόπη Μέττα

    Psychotherapist | Nea Filothei

  • Immediate results
    Designed by experts
    Certified method

    Certified check-up for your mental health

    Take the free certified Anxiety Test (GAD-7) and check if you have symptoms by answering 7 simple questions.

    Take the test Learn more
  • Δεν υπάρχει αντένδειξη μεταξύ Zoloft, αγχώδους διαταραχής και τρεξίματος. Το Zoloft δεν βλάπτει την καρδιά μακροπρόθεσμα. Τα συμπτώματα που περιγράφετε είναι αγχώδη/πανικού, πυροδοτούνται από τους αυξημένους παλμούς.

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Κλινικός Ψυχολόγος | Thessaloniki

  • Καλημέρα σας. Όπως ήδη έχετε καταλάβει, το να μην συμμορφώνεστε με ακρίβεια στην φαρμακευτική σας αγωγή, δεν σας κάνει καλό. Τα φάρμακα αυτά πρέπει να τα παίρνετε καθημερινά αλλιώς κινδυνεύετε να χειροτερέψετε. Ποτέ αλλαγή στα φάρμακα χωρίς την έγκριση του θεράποντος ψυχιάτρου. Όσον αφορά το τρέξιμο, παρεξηγείτε τις φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σας κατά την διάρκεια της άσκησης ως κάτι επικίνδυνο. Προφανώς παρατηρείτε το σώμα σας διαρκώς και ο νοητικός τρόπος που επεξεργάζεστε το τι βιώνετε είναι κινδυνολογικός με αποτέλεσμα να μπαίνετε στον φαύλο κύκλο: αισθήσεις --> κινδυνολογικές σκέψεις--> άγχος --> σωματικές αιθή... Read more

    Apotsos Panagiotis

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Kypseli

  • Καλησπέρα σας. Από αυτά που περιγράφετε φαίνεται πόσο δύσκολο και κουραστικό είναι να ζει κανείς για χρόνια με άγχος που εκδηλώνεται τόσο έντονα μέσα από το σώμα. Όταν υπάρχει φόβος για την υγεία, είναι πολύ συνηθισμένο οι φυσιολογικές σωματικές αντιδράσεις —όπως οι αυξημένοι παλμοί ή το λαχάνιασμα στην άσκηση— να βιώνονται ως κάτι απειλητικό και να πυροδοτούν έντονο άγχος.

    Αυτό που περιγράφετε με το τρέξιμο μοιάζει με έναν κύκλο: πιέζετε λίγο τον εαυτό σας, ανεβαίνουν οι παλμοί, εμφανίζεται ο φόβος ότι «κάτι δεν πάει καλά» και τότε το άγχος φουντώνει ακόμη περισσότερο, με τρέμουλο και αρνητικές σκέψεις. Δεν σημαίνει ότι συ
    ... Read more

    Σφακιανάκης Γεώργιος

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Heraklion

  • Καλημέρα σας!
    Από όσα περιγράφετε, τα συμπτώματα που εμφανίζονται κατά την άσκηση είναι πολύ συμβατά με αγχώδη αντίδραση και φόβο υγείας και όχι με οργανικό καρδιολογικό πρόβλημα, ιδιαίτερα εφόσον έχουν προηγηθεί έλεγχοι χωρίς παθολογικά ευρήματα. Το Zoloft δεν έχει αντένδειξη με το τρέξιμο και δεν προκαλεί μακροπρόθεσμη βλάβη στην καρδιά· αντιθέτως, η σποραδική λήψη (2–3 φορές την εβδομάδα) συχνά αποσταθεροποιεί το νευρικό σύστημα και μπορεί να εντείνει το άγχος και τις σωματικές αντιδράσεις.
    Η επαναφορά της αγωγής σε καθημερινή βάση θα πρέπει να γίνεται σε συνεννόηση με τον ψυχίατρό σας, καθώς η σταθερότητα στη φαρμακευτική αγω
    ... Read more

    Skylitsi Ioanna

    New Partner |

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Marousi

  • Δεν υπάρχει αντένδειξη μεταξύ τρεξίματος και αντικαταθλιπτικών ή αγχολυτικών φαρμάκων. Είναι φυσιολογικό να ανεβάζετε παλμούς κατά τη διάρκεια του τρεξίματος και της άσκησης γενικά. Όσο πιο πολύ συνηθίζει το σώμα την άσκηση, τόσο λιγότερο θα ανεβάζει παλμούς, που και πάλι θα είναι άνω των 100/λεπτό. Το να παίρνετε τα φάρμακα σποραδικά δεν βοηθάει. Ακόμα και σε τυχόν διακοπή με τη σύμφωνη γνώμη του ψυχιάτρου σας, αυτή θα πρέπει να γίνει σταδιακά. Επίσης, είναι πιθανό να πρέπει να συνεχίσετε την ψυχοθεραπεία για τα θέματα του άγχους σας.

    Γρυπάρη Ευγενία

    Psychologist | Piraeus

  • Γεια σας,
    Αυτό που περιγράφετε στο τρέξιμο μοιάζει πολύ με άγχος που ενεργοποιείται από σωματικά συμπτώματα, όπως αυξημένοι παλμοί, λαχάνιασμα, τρέμουλο. Αυτές οι αισθήσεις είναι φυσιολογικές στην άσκηση, όμως στο άγχος υγείας ο εγκέφαλος τις ερμηνεύει ως απειλή, πυροδοτώντας πανικό. Έτσι δημιουργείται ο φαύλος κύκλος, παλμοί, φόβος, περισσότερα συμπτώματα, διακοπή.
    Η σταθερή καθημερινή λήψη, όπως έχει οριστεί από τον ψυχίατρο σας, βοηθά να μειωθεί αυτή η υπερευαισθησία στο σώμα.
    Όλες αυτές τις απορίες σας καλό θα ήταν να τις επικοινωνήσετε με τον ψυχίατρο σας, ο οποίος ξέρει το ιστορικό και την κλινική σας εικόνα και μπορεί να σα
    ... Read more

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Kypseli

  • Καλησπέρα σας όσον αφορά την επίδραση του zoloft χρειάζεται να απευθυνθείτε σε ψυχίατρο

    Papadopoulos Andreas

    Ψυχολόγος | Evosmos

  • Χαίρετε! Ειναι ενα ερώτημα που θα ηταν καλο να ρωτησετε τον ψυχίατρο σας. Η συνεργασία με τον ψυχίατρο ειναι πολυ σημαντική και απαραίτητη. Ρωτήστε τον άφοβα. Μην αφήνετε τους φόβους σας να σας κρατάνε πίσω. Οταν κάτι το φοβόμαστε ή μας αγχώνει σε πρώτο επίπεδο ειναι μονο καλο. Μας προστατεύει. Το επόμενο βήμα είναι να κανουμε κάτι για να προστατεύθουμε απο αυτο που μας φοβίζει ή αγχώνει. Το να ρωτήσετε τον γιατρό σας, που τον εμπιστεύεστε και ειναι ο μόνος αρμόδιος ειναι μια κίνηση διαχείρισης του συναισθηματος σας.
    Ελπίζω να σας βοήθησα !

    Karatza Eygenia

    Psychologist | Pefki

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.