This question and its answers are only available in Greek

Άγχος και δυσκολία στην αναπνοή με πίεση στο στήθος και χασμουρητό για βαθιά ανάσα

Άγχος Και υγεία Καλησπέρα εδώ και κάποια χρόνια αισθάνομαι μια αδικαιολόγητη δυσκολία στην αναπνοή σαν μια πίεση στο στήθος που δεν με αφήνει να αναπνεύσω έχουν γίνει όλες οι απαραίτητες εξετάσεις έχω κάνει οτιδήποτε μπορεί να δει ένας γιατρός καρδιά και πνευμονία και ακόμα δεν ξέρω τι συμβαίνει βέβαια υπάρχει άγχος υγείας και διαταραχή πανικού έχοντας γενικά και άλλα ψυχοσωματικά έχω συνδυάσει όταν ανεβαίνουν οι παλμοί μου να φοβάμαι μην πάθω κάτι αλλά και όταν καπνίζω η αίσθηση της δύσπνοιας γίνεται χειρότερη κάποιες φορές κάποιες και όχι αλλά ανεξάρτητα από το κάπνισμα η δύσπνοια υπάρχει θα ήθελα την γνώμη σας * όταν προσπαθώ να αναπνεύσω χασμουριέμαι για να μπορέσω να πάρω μια βαθιά ανάσα

6 specialists answered

  • Από αυτά που περιγράφετε φαίνεται ότι έχετε ταλαιπωρηθεί αρκετά και ότι η αίσθηση της δύσπνοιας και της πίεσης στο στήθος έχει δημιουργήσει έναν έντονο φόβο γύρω από την υγεία σας.
    Αφού έχουν πραγματοποιηθεί οι απαραίτητοι ιατρικοί έλεγχοι, είναι πιθανό το άγχος, ιδιαίτερα όταν υπάρχει άγχος υγείας ή κρίσεις πανικού, να επηρεάζει έντονα τον τρόπο που βιώνετε τις σωματικές αισθήσεις. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως σφίξιμο στο στήθος, αίσθηση ότι δεν μπορείτε να πάρετε «αρκετό αέρα», αυξημένη παρατήρηση της αναπνοής και φόβο ότι κάτι σοβαρό συμβαίνει.
    Συχνά δημιουργείται ένας κύκλος: μια φυσιολογική σωματική αίσ
    ... Read more

    Mauroeidi Anna

    Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία-Εποπτεία | Panormou

  • Immediate results
    Designed by experts
    Certified method

    Certified check-up for your mental health

    Take the free certified Anxiety Test (GAD-7) and check if you have symptoms by answering 7 simple questions.

    Take the test Learn more
  • Αντιλαμβάνομαι το άγχος σας για την δύσπνοια που έχετε, το οποίο σας οδήγησε στις πολλαπλές εξετάσεις αλλά και στην αναζήτηση εδώ στο Doctor, του τι συμβαίνει και σας προκαλείται αυτό. Είναι σίγουρα μια αρκετά δυσάρεστη αίσθηση, το να μην μπορείς να αναπνέεις.. Όμως, το άγχος υγείας, αυτό ακριβώς είναι: "φοβαμαι μην νοσώ, μην έχω κάτι στην υγεία μου, είναι αδικαιολόγητο να μην μπορώ να αναπνεύσω, άρα κάτι έχω, πάω να κάνω τώρα όλες τις εξετάσεις.".. Η διαταραχή πανικού πάλι μπορεί να έχει ως σύμπτωμα την δύσπνοια. Πολλές φορές όταν είμαστε αγχωμένοι αναπνέουμε ρηχά και γρήγορα σαν να είμαστε σε πραγματικό κίνδυνο. Από την ένταση και... Read more

    Lentoudi Tatiana

    Ψυχολόγος | Oropos

  • Καλησπέρα σας. Εφόσον έχει προηγηθεί ο απαραίτητος ιατρικός έλεγχος, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το άγχος και οι κρίσεις πανικού μπορούν να επηρεάσουν έντονα την αναπνοή και να δημιουργούν αίσθημα πίεσης στο στήθος ή την ανάγκη για συνεχείς βαθιές αναπνοές/χασμουρητό. Συχνά δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος, όπου η προσοχή στις σωματικές αισθήσεις αυξάνει τον φόβο και ο φόβος με τη σειρά του εντείνει τα συμπτώματα.
    Θα ήταν χρήσιμο να το διερευνήσετε με έναν ψυχολόγο, ιδιαίτερα αφού αναφέρετε άγχος υγείας και πανικό. Παράλληλα, οποιαδήποτε επιδείνωση ή αλλαγή στη δύσπνοια χρειάζεται εκ νέου αξιολόγηση από γιατρό.

    Παπαγιάννη Σοφία

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Thessaloniki

  • Καλησπέρα σας ενδεχομένως να υπάρχουν συμπτώματα γενικευμένου άγχους χρειάζεται να γίνει αξιολόγηση και εκτίμηση από ψυχοθεραπευτή. Μια ενέργεια που μπορεί να σας βοηθήσει είναι η έναρξη ψυχοθεραπείας

    Papadopoulos Andreas

    Ψυχολόγος | Evosmos

  • Καλησπέρα σας. Αυτό που περιγράφετε μπορεί να είναι ιδιαίτερα δυσάρεστο και καταλαβαίνω γιατί. Όταν η αίσθηση της δύσπνοιας συνοδεύεται από αύξηση των παλμών ή πίεση στο στήθος, μπορεί να δημιουργείται ο φόβος ότι συμβαίνει κάτι σοβαρό.

    Από τη στιγμή που, όπως αναφέρετε, έχει προηγηθεί ο απαραίτητος ιατρικός έλεγχος και δεν έχει βρεθεί κάποια οργανική αιτία που να εξηγεί τα συμπτώματα, αυτό που περιγράφετε είναι αρκετά συμβατό με έναν κύκλο άγχους –> σωματικών αισθήσεων –> καταστροφικής ερμηνείας –> ακόμη μεγαλύτερου άγχους, ο οποίος συναντάται συχνά στη διαταραχή πανικού και στο άγχος υγείας.

    Μάλιστα, η ίδια η προσ
    ... Read more

    Sartzetaki Arxontissa

    Ψυχολόγος | Ilioupoli

  • Καλησπέρα σας. Από αυτά που περιγράφετε φαίνεται ότι σας ταλαιπωρεί πραγματικά αυτή η κατάσταση και είναι απολύτως κατανοητό να σας δημιουργεί φόβο, ιδιαίτερα όταν συνυπάρχουν άγχος υγείας και κρίσεις πανικού.
    Το γεγονός ότι έχετε ήδη υποβληθεί σε πλήρη καρδιολογικό και πνευμονολογικό έλεγχο και δεν έχει βρεθεί κάποιο οργανικό πρόβλημα είναι ένα πολύ σημαντικό και καθησυχαστικό στοιχείο. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι το σύμπτωμα είναι "στο μυαλό σας". Η αίσθηση της δύσπνοιας, της πίεσης στο στήθος ή της αδυναμίας να πάρετε μια βαθιά ανάσα μπορεί να είναι απολύτως πραγματική, ακόμη και όταν σχετίζεται με τον τρόπο που το άγχος επη
    ... Read more

    Prapas Ioannis

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής | Gerakas

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.