Dietitians - Nutritionists for Online diet in Attica

Katsamani Eleutheria MSc (MedSc) is a Clinical Dietitian - Nutritionist with a private practice in Pefki. She holds a Master of Science degree (MSc MedSc) in Clinical Dietetics from the University of Glasgow and a Bachelor Honors degree in Dietetics - Nutrition from Glasgow Caledonian University, United Kingdom. She is active through television and radio interviews, informative lectures, written articles in newspapers, online platforms, and school talks, aiming at continuous education on nutritional issues. She is a State Registered Dietitian in the United Kingdom and a member of the Panhellenic Association of Dietitians - Nutritionists.

Mpourazanis Dionysios is a Dietitian - Nutritionist and maintains a private dietetic office in Nea Smyrni. He completed his studies at Canterbury Christ Church University (through AEGEAN OMIROS College) and has been trained in sports nutrition at the same institution. Additionally, he has studied culinary arts and at the Chemistry Department of the National and Kapodistrian University of Athens. He has worked at numerous dietetic offices, gaining practical experience and expertise.

Anna Gavrieli is a Dietitian - Nutritionist and operates a dietetic office, the Nutrition Studio, in Ampelokipi (Athens Tower / Hippocrates) in Athens. She is a graduate and PhD holder from Harokopio University, with postdoctoral training at Harvard Medical School/BIDMC. Additionally, she is a former research lead for Compass (BAMCO) at Google. She provides a wide range of nutritional support services for health, various conditions, and different life stages, but focuses on habit change for weight loss and weight loss maintenance. She firmly believes that lifestyle habit changes are the key for individuals to take control of their weight and health. Her philosophy is that in order for someone to achieve long-lasting results, they must change the habits that lead to problematic behaviors and consequently weight gain. Her goal is to investigate problematic habits and pleasantly restructure new ones based on existing behaviors. In this way, long-term maintenance of results can be achieved, allowing the individual to enjoy a healthy weight and an improved lifestyle.

Το Nutrimed Ζωγράφου - Παξιμαδάς Χρήστος εδρεύει στη περιοχή του Ζωγράφου. Ο Παξιμαδάς Χρήστος MSc είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και Επιστημονικά Υπεύθυνος του Nutrimed Ζωγράφου. Έχει πραγματοποιήσει μεταπτυχιακές σπουδές στο τμήμα "Επιστήμης Τροφίμων και Διατροφής του Ανθρώπου" του Γεωπονικού Πανεπιστημίου, με ειδίκευση στην "Διατροφή του Ανθρώπου, Δημόσια Υγεία και Πολιτικές" και κατέχει πτυχίο διαιτολόγου - διατροφολόγου του τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών. Επίσης, η πρακτική του άσκηση πραγματοποιήθηκε σε Νοσοκομεία της Αθήνας όπως το Νοσοκομείο "Αγία Όλγα", το Παίδων "Αγία Σοφία", το "Θριάσιο", το "Σωτηρία" και το "Αλεξάνδρα", όπου ειδικεύτηκε πάνω σε κλινικά νοσήματα, ενώ μέχρι το 2021 εργαζόταν στην Ευρωκλινική Αθηνών. Το 2021 διορίστηκε στο ΓΝΑ 417 ΝΙΜΤΣ όπου εργάζεται μέχρι και σήμερα. Ακόμα, έχει παρακολουθήσει και παρακολουθεί πλήθος συνεδρίων, σεμιναρίων και ημερίδων που σχετίζονται με τη διατροφή, ενώ έχει εργαστεί σε αθλητικά σωματεία ποδοσφαίρου και μπάσκετ. Τέλος, από το 2015 εως το 2021 διετέλεσε ταμίας του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων - Διατροφολόγων και από το 2022 έως σήμερα Γενικός Γραμματέας.

Η Αθηνά Φλώρου είναι συνεργάτιδα του κου Παξιμαδά στο Nutrimed Ζωγράφου. Αποφοίτησε από το Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών το 2022, ολοκληρώνοντας με επιτυχία τις προπτυχιακές της σπουδές. Κατά τη διάρκεια της πρακτικής της άσκησης στο 251 Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας, απέκτησε πολύτιμες γνώσεις και εμπειρία στην υποστήριξη θρέψης, τον σχεδιασμό

εξατομικευμένων διαιτολογίων, τη διατροφική συμβουλευτική και την αξιολόγηση της θρεπτικής κατάστασης των ασθενών. Συνέχισε τις σπουδές της στο University College London (UCL), όπου απέκτησε μεταπτυχιακό τίτλο στις Διατροφικές Διαταραχές και Κλινική Διατροφή με βαθμό άριστα. Στο πλαίσιο της μεταπτυχιακής της εκπαίδευσης, εργάστηκε στο St Ann’s Hospital/Eating Disorder Service, συμβάλλοντας σημαντικά στην αποκατάσταση ασθενών με διατροφικές διαταραχές. Δημιουργούσε εξειδικευμένα διατροφικά προγράμματα και συνεργαζόταν στενά με την ιατρική και θεραπευτική ομάδα του νοσοκομείου για την ολιστική προσέγγιση της αποκατάστασης των ασθενών. Η Αθηνά είναι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ), της European Society for Clinical Nutrition and Metabolism (ESPEN) και του Association for Nutrition (AfN) της Αγγλίας. Έχει επίσης εργαστεί για 3 χρόνια σε διαιτολογικά γραφεία, όπου απέκτησε ουσιαστική εμπειρία στη διαχείριση διατροφικών αναγκών, στον σχεδιασμό εξατομικευμένων διατροφικών πλάνων και στη διατροφική υποστήριξη ατόμων με διάφορους ιατρικούς και διατροφικούς στόχους.

Stefanidou Ilektra is a Clinical Dietitian - Nutritionist and the scientific director of the Model Nutrition Center Healthy Diet Plan in Cholargos. Healthy Diet Plan is a warm and welcoming space that exudes wellness and positive energy, and above all, faith and dedication to health and nutrition. The approach to nutrition and weight management can be very different from a "restrictive diet." We focus on meaningful lifestyle changes that lead to health and well-being! The office is equipped with all necessary devices, as well as nutritional tools for the optimal education of clients. It caters to individuals of all ages who face difficulties with their body weight, people who simply wish to improve their dietary habits, and those who require dietetic monitoring due to a medical condition. Exceptional quality services are provided, including personalized nutrition programs and body composition measurements.

Hack My Diet By Dr Lamprinou Xristina - Polina Kai Synergates is based in Kallithea. Both Dr. Lamprinou Xristina - Polina and her associates are graduates in Dietetics and Nutrition from the Department of Dietetics and Nutrition Science at Harokopio University of Athens. Dr. Lamprinou completed a postgraduate program in "Clinical Nutrition" at the same University and holds a PhD. She is also a scientific collaborator at Harokopio University of Athens. Additionally, she is a contributing author and scientific collaborator for Mednutrition, participating in the working group focused on childhood obesity. Furthermore, she is actively involved in research projects on personalized nutrition and the prevention of chronic diseases such as diabetes mellitus. Moreover, she contributes to the authorship of scientific publications (>60) in reputable scientific journals on topics of dietetics and nutrition and serves as a speaker at seminars and conferences for both the general public and the scientific community. Finally, she is a member of the Hellenic Association of Dietitians - Nutritionists and the Panhellenic Association of Dietitians - Nutritionists.

Η Εύα Καρανίκκη είναι Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας - Διατροφής Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, από το οποίο αποφοίτησε με υποτροφία. Ασκεί το επάγγελμα από το 2017, διαθέτοντας σημαντική εμπειρία τόσο σε κλινικό όσο και σε ιδιωτικό επίπεδο.

Είναι αριστούχος του μεταπτυχιακού προγράμματος ΕΚΠΑ στη Νεοπλασματική Νόσο, ενώ είναι υποψήφια διδάκτωρ στο ίδιο πανεπιστήμιο με αντικείμενο τη θρεπτική υποστήριξη χειρουργικών ασθενών με καρκίνο γαστρεντερικού συστήματος. Παράλληλα, ασχολείται κλινικά και ερευνητικά με την παχυσαρκία και τη βαριατρική χειρουργική.

Έχει πέντε χρόνια εμπειρία ως διαιτολόγος σε Γενικό Νοσοκομείο της Αθήνας, με πλήθος σύνθετων περιστατικών.

Έχει ιδιαίτερη κλινική εμπειρία σε χειρουργικούς ασθενείς, ογκολογικούς, σε ασθενείς που ταλαιπωρούνται από υπερβαρότητα ή παχυσαρκία , σε ασθενείς με ΙΦΝΕ και λοιπά νοσήματα γαστρεντερικού και άτομα με διαβήτη, καρδιοπάθεια και νεφροπάθεια.

Συμβάλει ενεργά στην εκπαίδευση φοιτητών Διαιτολογίας (Χαροκόπειο- σεμινάρια πρακτικής άσκησης) και Ιατρικής (ΕΚΠΑ- μαθήμα κλινικών), καθώς επίσης και ιατρών (ΠΜΣ Χειρουργική Ανώτερου Πεπτικού, Μετεκπαιδευτικά μαθήματα ΕΚΠΑ, Μαθήματα ειδικευομένων Ελληνικής Χειρουργικής Εταιρίας). Παράλληλα, το επιστημονικό της έργο περιλαμβάνει δημοσιεύσεις σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά και ομιλίες σε σημαντικά για τον κλάδο ελληνικά και ευρωπαϊκά συνέδρια.

Το συγγραφικό της έργο περιλαμβάνει κεφάλαια σε εξειδικευμένα ιατρικά συγγράμματα Χειρουργικής (2023, 2026) με αντικείμενο την κλινική διατροφή χειρουργικών ασθενών και τη διατροφική υποστήριξη σε παθήσεις παχέος εντέρου, καθώς επίσης συν-έγραψε τον Οδηγό Διατροφής για τον Όμιλο «Αγκαλιάζω».

Με επιστημονική κατάρτιση και εξατομικευμένη προσέγγιση, παρέχει ολοκληρωμένη διατροφική υποστήριξη, προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε ατόμου.

Prelorentzou Tzortzia Nutriscience is a Dietitian - Nutritionist, graduate of Harokopio University. She is a scientific collaborator of Dr. Spyridon Kanellakis and works at the Nutriscience dietetic center. She has dealt with numerous cases covering the entire spectrum of dietetics and nutrition, while also engaging in research. The center provides comprehensive nutritional assessment, body composition analysis, basal metabolic rate measurement, and designs individualized nutrition programs that support both physiological and pathological conditions. Additionally, there is the option for remote monitoring of cases via the internet and home visits for individuals with mobility difficulties.

Borsa Dimitra is a Dietitian-Nutritionist and a top graduate of the Department of Dietetics and Nutrition Science at Harokopio University. She holds a postgraduate diploma in Clinical Nutrition from the same university and maintains a private practice in Aigaleo. During her studies, she actively participated in intensive research activities and obtained scientific publications. Furthermore, she has successfully completed a seminar titled "Specialist in Sports Nutrition" under the auspices of the International Society of Sports Nutrition. She has a strong interest in current scientific data and contemporary recommendations in the fields of weight management, nutritional counseling, clinical and sports nutrition, for which she regularly attends conferences and workshops. The principle of her dietetic practice is a personalized nutritional approach based on the medical and nutritional history, needs, and lifestyle of each individual.

Xoutopoulos Dimitrios is a Dietitian - Nutritionist and maintains his dietetic practice in Kaisariani. He is a graduate of the Department of Nutrition and Dietetics at the Technological Educational Institute of Larissa and holds a master's degree from the Department of Medicine at the University of Thessaly, with a thesis on "Nutrition in Health and Disease." His practical training was completed in the dietetic department of the "Paediatric Agia Sofia" hospital, where he provided nutritional counseling to parents of children suffering from various metabolic diseases and autoimmune disorders, the most prominent of which are diabetes, celiac disease, and cystic fibrosis. His passion for education in the field of nutrition led him to attend numerous conferences/seminars, the most significant being "Specialist in Sports Nutrition" from the Ergometric Center for Nutrition and Exercise "Peak Performance." He also obtained additional certifications in Sports Nutrition, basic principles of Nutrition and Dietetics, seminars on the accurate diagnosis of hematological tests, as well as training in managing various autoimmune symptoms. Finally, the primary goal of the center is to offer prevention and treatment services, as well as to contribute decisively to improving the quality of life for individuals of all ages through specialized programs and the reliable advice of the dietitian - nutritionist.

Vlaxou Evita is a Dietitian - Nutritionist who maintains a private practice in Peristeri. She holds a degree from the Department of Nutrition Science and Dietetics at Harokopio University and completed an internship at the General Children’s Hospital "Agia Sofia" during her studies. She has conducted awareness campaigns and delivered lectures on nutrition for the elderly at all K.E.F.I. centers in the Municipality of Peristeri, as well as on nutrition in infancy, childhood, and adolescence through various presentations and interactive talks at private and public kindergartens and schools in Western Attica. She manages daily cases involving obesity, pregnancy, lactation, pediatric and adolescent nutrition, nephropathy, gastrointestinal disorders, diabetes, obesity, dyslipidemia, and cardiovascular diseases. Her objective is not only weight loss but achieving a healthy weight with long-term maintenance of results alongside multiple benefits for the body, ultimately aiming for good health. With a commitment to knowledge and continuous education, she participates in pan-European and national conferences and symposiums related to her field.

Dimitrios Tzirarkas is a Dietitian - Nutritionist who maintains a private practice in Aigaleo. He has 27 years of professional experience and has handled thousands of cases. He is a graduate of the Department of Food Technology and Nutrition of the Thessaloniki Higher Technological Educational Institute. He specialized in Clinical Nutrition at the General Hospital "Asklipieio" in Voula, acquiring valuable knowledge with greater emphasis on Diabetes cases. In the past, he served as Head Dietitian at Weight Loss and Aesthetic Centers and worked at Avgirinopoulou IEK as an instructor in the field of Nutrition. He is a member of the Hellenic Association of Dietitians - Nutritionists (HADN) and regularly attends specialized seminars and conferences in the field of nutrition and dietetics. Recently, he successfully completed the University of Thessaly's educational program entitled "Nutrition and Mental Health," obtaining specialization (master practitioner) in cases of Eating Disorders (Bulimia, Anorexia Nervosa, Night Eating Syndrome).

Dr Kouli Georgia Maria is a Dietitian - Nutritionist and maintains her private practice in Alimos. She has completed postgraduate studies and holds a PhD from Harokopio University of Athens. Her office offers the possibility of individual sessions for every age group (children, adolescents, adults, pregnant women, elderly individuals):

Η Σερεμέτη Σωτηρία είναι Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος και διατηρεί το Διαιτολογικό γραφείο "ClinEat" στην περιοχή της Αργυρούπολης. Αποφοίτησε από το Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας- Διατροφής της Σχολής Επιστημών Υγείας και Αγωγής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών. Κατέχει Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην Εφαρμοσμένη Διαιτολογία- Διατροφή με κατεύθυνση την Κλινική Διατροφή του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών καθώς και εξειδίκευση στο Health Coaching από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Έχει ασχοληθεί ερευνητικά με καρδιαγγειακά νοσήματα, όπως η Στεφανιαία Νόσος, και με νεφρικά νοσήματα, όπως η Χρόνια Νεφρική Νόσος. Πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών «Ευαγγελισμός» στο τμήμα Κλινικής Διατροφής καθώς και σε γνωστό Διαιτολογικό γραφείο στους Αμπελοκήπους. Έχει εργαστεί σε γνωστή αλυσίδα Κέντρων Αισθητικής στη θέση Διαιτολόγου- Διατροφολόγου καθώς και σε φαρμακευτική εταιρεία ως Διαιτολόγος- Διατροφολόγος κι Επιστημονικός Συνεργάτης. Από το 2018 αναλαμβάνει τη διαχείριση πλήθους περιστατικών, κλινικών και μη. Στα πλαίσια της περαιτέρω εκπαίδευσης της, παρακολουθεί συνέδρια και σεμινάρια δια βίου εκπαίδευσης στην Κλινική Διατροφή και τον Μεταβολισμό με ποικίλη θεματολογία.

Συνεργάτης του Διαιτολογικού γραφείου είναι η κα Κουτρουλή Ασπασία, η οποία αναλαμβάνει κλινικά και μη περιστατικά του γραφείου, ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ασθενή. 

Η Κουτρουλή Ασπασία, BSc, MSc είναι απόφοιτη του Τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Κρήτης, ενώ κατέχει Μεταπτυχιακό Δίπλωμα Ειδίκευσης στη Διατροφή στην Υγεία και την Νόσο του Τμήματος Ιατρικής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας κι εξειδίκευση ως Personal Trainer Nutrition Coach από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Έχει ασχοληθεί ερευνητικά με την πρόληψη καρδιαγγειακών νοσημάτων, όπως το έμφραγμα του μυοκαρδίου. Πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών «Κοργιαλένειο- Μπενάκειο Ε.Ε.Σ.» στο τμήμα Κλινικής Διατροφής. Έχει εργαστεί σε γνωστή αλυσίδα Γυμναστηρίων στη θέση Διαιτολόγου- Διατροφολόγου καθώς και σε φαρμακεία ως Διαιτολόγος- Διατροφολόγος κι Επιστημονικός Συνεργάτης. 

Meladaki Dimitra Kai Synergates is a Dietitian - Nutritionist maintaining a private practice in Nea Ionia. She holds a master's degree in Human Nutrition from the University of Glasgow, Scotland, and a bachelor's degree in Dietetics - Nutrition Science from Harokopio University of Athens. Additionally, she has specialized in Obesity and Weight Management at the University of Glasgow. Throughout her career, she has provided voluntary dietetic services to the municipalities of Cholargos and Papagos, and currently collaborates with Harokopio University on research projects as well as with mednutrition to educate the public on nutrition-related topics. Furthermore, she is a member of the Panhellenic Association of Dietitians - Nutritionists of Greece and has attended numerous conferences and workshops on Nutrition and Dietetics held in Greece.

Maria Aggeli is a dietitian-nutritionist, graduate of the Department of Nutrition and Dietetics at the Technological Educational Institute of Thessaly.

She completed her internship in the Dietetics-Nutrition department at the General Hospital of Athens "Korgialeneio-Benakeio," where she was trained in counseling, education, and nutritional support of patients.

She participated in the study "Macronutrient content and food exchanges for 48 Greek Mediterranean dishes," which was published in the scientific journal "Nutrition & Dietetics: the journal of the Dietitians Association of Australia."

As part of lifelong learning, she attended seminars related to the latest scientific data on nutrition as well as specialized training programs, such as the Clinical Nutrition program at the National and Kapodistrian University of Athens, the "Master Practitioner in Eating Disorders and Obesity" at the Center for Education and Treatment of Eating Disorders (K.E.A.D.D), and the "Counseling and Communication Skills for Dietitians" and "Beyond the Limits of Dieting" programs at the Center for Mental Applications (KE.PSY.EF.), aiming for a holistic approach to each individual.

Additionally, she worked in a pharmacy for six years, which gave her the opportunity to work closely with individuals experiencing health issues related to nutrition, such as hypertension, dyslipidemia, elevated uric acid, diabetes mellitus, gastroesophageal reflux disease, among others.

Finally, she is a member of the Hellenic Dietitians-Nutritionists Association (HDNA) and, holding a professional license, she works as a freelancer in Keratea, Attica.