Anxiety and Stress, Glyka Nera
3

Health professionals for Anxiety and Stress in Glyka Nera

About the specialist

Mitropoulou Eustathia is a Neurologist who operates a private practice in Glyka Nera. She is a member of the Hellenic Headache Society and has acquired specialized experience in headache disorders, having worked at the Headache Specialty Clinic of the University Hospital of Athens "Aeginiteio" and the Naval Hospital of Athens. In her private practice, she offers a wide range of services, tailored to the individual needs of each patient.

Lauriou 17 & Efedron Axiomatikon 2, Glyka Nera, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Douflias Konstantinos MSc is a Psychologist-Psychotherapist and maintains a private practice in Pangrati. He holds a degree in Psychology and a Master's Diploma in Forensic Medicine - Forensic Psychiatry from the Aristotle University of Thessaloniki (AUTH). The specialist handles cases across the full spectrum of Psychology, offering both in-person and online sessions.

Remote availability

Next availability Book appointment
About the specialist

Kountouraki Xristina is a Psychologist - Psychotherapist. She holds a degree in Psychology from Panteion University of Social and Political Sciences and is undergoing further training in Psychodynamic Psychotherapy for Children and Adults at the Interdisciplinary & Research Psychosocial Support for Children & Adults (DI.KE.PSY). She has also completed various postgraduate training programs and seminars.

Remote availability

Next availability Book appointment
29

Health professionals with experience in Anxiety and Stress near Glyka Nera

Μυλωνοπούλου Ελένη MED-Y-LIFE I.Apostolopoulou 24 A-V, Chalandri, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 40€
    Εξειδικευμένη Θεραπεία Άγχους & Στρες με Συνθετική & Ψυχοδυναμική Προσέγγιση (45 λεπτά).
Description
Ακολουθείται μία Συνθετική Προσέγγιση, με κύριο θεωρητικό και κλινικό άξονα την Ψυχοδυναμική Προσέγγιση, ενσωματώνοντας παράλληλα στοιχεία και της Συστημικής Προσέγγισης. Αξιοποιώντας την ενεργητική ακρόαση και την ενσυναισθητική λειτουργία, αλλά και με γνώμονα τη διαθεματικότητα που διέπει το κάθε άτομο, η θεραπεία δεν εστιάζει αποκλειστικά στην επιφανειακή διαχείριση της αγχώδους συμπτωματολογίας, αλλά εμβαθύνει στο προσωπική βιωμένη εμπειρία, στους μηχανισμούς άμυνας και στις δυναμικές των διαπροσωπικών σχέσεων, διευκολύνοντας με αυτό τον τρόπο ουσιαστικές ψυχικές μετακινήσεις.

Ηπείρου 29, Chalandri, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 40€–50€
    ανά συνεδρία, η οποία διαρκεί 1 ώρα και περισσότερο.
Description
Εφαρμόζεται Συνθετική Ψυχοθεραπεία ( Γνωσιακό-συμπεριφορικό μοντέλο, οικογενειακή - συστημική θεραπεία ).

Leoforos Perikleous, Cholargos, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 50€–120€
    κόστος ανά συνεδρία, 50 ευρώ για ατομική συνεδρία και 120 για ομαδική.
Description
Μέσω της Σωματικής Ψυχοθεραπείας (Bodynamic) αντιμετωπίζονται ζητήματα που αφορούν στο άγχος, το burn out, το χρόνιο στρες, τα αυτοανοσα, τις ψυχοσωματικες διαταραχές, το Μετατραυματικό στρές (PTSD), τις διατροφικές διαταραχές, την πνευματικότητα και τα υπαρξιακά προβλήματα, τις διαταραχές προσωπικότητας, τις διαπροσωπικές σχέσεις, τα διαζύγια,το πένθος, την κατάθλιψη καθώς και τα προβλήματα σεξουαλικής ζωής.

Agias Paraskeuis 55, Chalandri, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 50€
    Κόστος ανά συνεδρία και διάρκειας 60 λεπτών.
Description
Η ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων εστιάζει στην κατανόηση και τη διαχείριση του άγχους και του στρες, λαμβάνοντας υπόψη τις προσωπικές εμπειρίες, τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συνθήκες ζωής κάθε ατόμου. Απευθύνεται σε άτομα που βιώνουν κοινωνικό άγχος, άγχος επίδοσης, κρίσεις άγχους, αυξημένη καθημερινή πίεση ή δυσκολίες στη διεκδικητική συμπεριφορά και στη διαχείριση των συναισθημάτων τους. Η θεραπευτική διαδικασία ξεκινά με τη λήψη ιστορικού, τη διερεύνηση των αναγκών του θεραπευόμενου και την ενημέρωσή του για το θεραπευτικό μοντέλο. Αξιοποιούνται τεχνικές γνωσιακής αναδόμησης, αναγνώρισης και επεξεργασίας δυσλειτουργικών πεποιθήσεων, καταγραφής σκέψεων και συναισθημάτων, καθώς και τεχνικές χαλάρωσης, διαχείρισης θυμού και ενίσχυσης της διεκδικητικής συμπεριφοράς. Βασικό στοιχείο της θεραπευτικής προσέγγισης αποτελεί το γνήσιο ενδιαφέρον για την κατανόηση της προσωπικής δυσκολίας κάθε θεραπευόμενου, με σεβασμό στις ανάγκες και στον ρυθμό του. Στόχος είναι η ενίσχυση της αυτογνωσίας, η ανάπτυξη αποτελεσματικότερων τρόπων διαχείρισης του άγχους και η βελτίωση της συναισθηματικής ισορροπίας και της καθημερινής λειτουργικότητας. Ο φόβος απέναντι στο άγνωστο είναι απόλυτα κατανοητός. Ο θεραπευτικός χώρος προσφέρει ένα ασφαλές πλαίσιο, όπου οι δυσκολίες μπορούν να εκφραστούν και να διερευνηθούν με αποδοχή και κατανόηση, με στόχο την ανακούφιση και την προσωπική ενδυνάμωση.

Εμπορικό Κέντρο Φοίνικας, Αγ. Ιωάννου 63& Ελευθερίας, Agia Paraskevi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 60€ 48€ with
    κόστος ανα συνεδρία
Description
Η θεραπευτική προσέγγιση βασίζεται στη στοχευμένη εργασία, τη σαφήνεια και τη συγκεκριμένη δομή κάθε συνεδρίας, με στόχο την ουσιαστική αντιμετώπιση των δυσκολιών και την αποφυγή άσκοπων συζητήσεων χωρίς αποτέλεσμα.Η ψυχοθεραπεία δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι μακροχρόνια· όταν υπάρχει σαφές θεραπευτικό πλάνο και ενεργή συνεργασία, μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές και διαρκείς αλλαγές. Κάθε συνεδρία αποτελεί ένα ακόμη βήμα προς την καλύτερη κατανόηση του εαυτού, την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και την αποτελεσματικότερη διαχείριση του άγχους και του στρες.Η θεραπευτική εργασία συνδυάζει γνωσιακές τεχνικές για τη διαχείριση των συμπτωμάτων και ψυχοδυναμικές παρεμβάσεις που εστιάζουν στην κατανόηση της προσωπικότητας, των εμπειριών και των μοτίβων που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο βιώνουμε και ερμηνεύουμε τα γεγονότα της ζωής.Στην πρώτη συνεδρία δίνεται ο απαραίτητος χρόνος ώστε να διερευνηθεί ο λόγος της προσέλευσης, να ληφθεί το κλινικό και ψυχοκοινωνικό ιστορικό, να συζητηθεί ο τρόπος εργασίας και να διαμορφωθεί ένα εξατομικευμένο θεραπευτικό πλάνο, προσαρμοσμένο στις ανάγκες και τους στόχους του κάθε θεραπευόμενου.Παρέχεται ψυχοθεραπευτική υποστήριξη σε εφήβους και ενήλικες για ζητήματα όπως το άγχος, το χρόνιο στρες, το μετατραυματικό στρες (PTSD),η κατάθλιψη, οι διαταραχές διάθεσης, οι διαταραχές πρόσληψης τροφής, οι ψυχοσωματικές δυσκολίες, καθώς και η ψυχολογική υποστήριξη ατόμων που ζουν με αυτοάνοσα νοσήματα.

Δημ. Καραολή 26, Agia Paraskevi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Description

Fragkatou Myrto is a Psychologist-Psychotherapist who maintains a private practice in Agia Paraskevi. She graduated from the Department of Psychology and holds a master's degree in Organizational Psychology from Panteion University. Additionally, she holds a master's degree in Human Resource Management from the Athens University of Economics and Business, trained in the Gestalt psychotherapeutic approach, and is certified as a Gestalt Practitioner in Organizations by the Gestalt Foundation Athens. She has also volunteered and worked as a freelancer at the Children's Protection Foundation as well as on the support hotline "Together for the Child." In her practice, she manages cases spanning the entire spectrum of psychology and psychotherapy, with a specialization in career counseling, Gestalt psychotherapy, and individual psychotherapy.

Agiou Ioannou 18 - 20, Agia Paraskevi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 50€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 55 λεπτά.
Description
Αντιμετωπίζεται το άγχος, το στρες και οι κρίσεις πανικού.

Drosini 22, Rafina, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 50€
    Κόστος ανά συνεδρία και διαρκεί 60 λεπτά ή και περισσότερο.
Description
Η θεραπεία πραγματοποιείται με τις μεθόδους της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας και της Συνθετικής Ψυχοθεραπείας και αντιμετωπίζεται το άγχος, το στρες ή κρίση πανικού και παρέχεται θεραπεία ζεύγους.

Praxitelus 2 & Trikalon, Agia Paraskevi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Description
Αφορά Αγχος και Στρες, Αυτογνωσία, Προσωπική ανάπτυξη, προβλήματα διαπροσωπικων σχέσεων

Apodimon Ellinon 1, Agia Paraskevi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 45€–55€
    Κόστος Συνεδρίας
Description
Όλοι οι άνθρωποι βιώνουν άγχος! Είναι μια φυσιολογική άμυνα του μυαλού μας... Ο φόβος είναι το συναίσθημα που ενεργοποιεί την ψυχοσωματική άμυνα του άγχους! Μπορούμε να πούμε επομένως ότι, δεν υπάρχει άγχος, χωρίς να προϋπάρχει κάποιος φόβος, συχνά κρυμμένος από το συνειδητό μας... Αυτό σημαίνει ότι αν μάθουμε να επεξεργαζόμαστε τους φόβους μας, μπορούμε να σταματάμε το άγχος μας... Υπάρχει από τη δημιουργία μας ως όπλο παλης ή φυγής ενάντια σε θηρία ή φυσικούς κινδύνους... Ενεργοποιείται όμως και από ότιδήποτε ο εαυτός μας νιώσει ότι μας απειλεί, αυτοεκτίμηση, μοναξιά, εργασία, ντροπή... Συχνά λέμε για παράδειγμα "ντρέπομαι" και όχι φοβάμαι... Κι όμως η ντροπή κρύβει ένα φόβο για το πώς θα φανούμε στους άλλους, τον οποίο μπορεί να αγνοούμε... Παρόμοια, η συμπεριφορά ενός προσώπου μπορεί να μειώνει την προσωπική μας αξία, και να βιώνουμε φόβο για αυτό, και επομένως, άγχος! Σαν μια τίγρη που θα στεκόταν μπροστά μας, ένας φόβος, ενεργοποιεί τα "καλώδια" του νευρικού μας συστήματος, αυτή την ενεργοποίηση, την ονομάζουμε άγχος!Μια και τα "καλώδια" αυτά, φτάνουν σε κάθε μέρος του σώματός μας, μπορούμε να βιώσουμε ψυχοσωματικά συμπτώματα και επιδράσεις του άγχους σε αμέτρητα πεδία όπως κρίσεις πανικού, ψυχοσεξουαλικές λειτουργίες, αύξηση-μείωση της όρεξης, αλλαγές της συναισθηματικής διάθεσης, κόπωση, στενοχώρια, υπνηλία, και γενικότερα επιδράσεις σε κάθε έκφανση της καθημερινής μας συμπεριφοράς και λειτουργικότητας... Συχνά οι άνθρωποι ερμηνεύουν αυτές τις επιδράσεις λανθασμένα ως προσωπική αδυναμία, και όχι ως κάτι το οποίο δείχνει τη δυναμη του μυαλού μας, μέσα από μία "κάπως αρνητική έκφρασή της", η οποία όμως πολυ εύκολα και σύντομα, μπορεί να την αλλάξει..

Irodou Attikou 2 & Leoforos Pentelis , Chalandri, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 70€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 30 - 45 λεπτά.
Description
Ακολουθείται ψυχοθεραπεία, για να διερευνηθούν τα αίτια και να αντιμετωπιστούν τα συμπτώματα που σχετίζονται με το άγχος και το στρες.

Lohagou Dedousi 3, Cholargos, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 50€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 50 λεπτά.
Description

Kafouni Euaggelia is a Psychologist - Psychotherapist with a private practice in Chalandri. She holds a degree in Psychology from the National and Kapodistrian University of Athens and has received further training in Cognitive and Behavioral Psychotherapy at the Center for Applied Psychotherapy and Counseling. She has specialized in "Feeding Dysfunction Disorders" in the Eating Disorders and Obesity Program at the Center for Education & Treatment of Eating Disorders (KEADD), as well as in Systemic Therapy at the Athenian Center for the Study of the Human (AKMA). She has worked for 3 years as a collaborating Psychologist in the early intervention unit for adolescent substance users and their families at the Non-Governmental Organization "Plefsi" and at the Therapy Center for Dependent Individuals (KETHEA). Additionally, she is a member of the British Association for Counselling & Psychotherapy and has participated in numerous conferences and seminars on Mental Health topics. Finally, in her practice, she addresses conditions such as agoraphobia, depression, anorexia, bulimia, loss and grief, insomnia, interpersonal difficulties, anxiety, mood, personality disorders, and sexual life issues.

Andrea Papandreou 99, Chalandri, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 50€
    Ψυχολογική υποστήριξη ενηλίκων για επίμονη ανησυχία, φοβίες, εφιάλτες και δυσκολίες που σχετίζονται με το άγχος, με συνδυασμό ψυχολογικής προσέγγισης και βιοανάδρασης.
Description
Η διαδικασία ξεκινά με τη δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης και ασφάλειας. Κατά τις πρώτες συνεδρίες εξηγείται ο τρόπος εργασίας, λαμβάνεται το απαραίτητο ιστορικό και διερευνώνται οι δυσκολίες, οι ανάγκες και οι στόχοι του ατόμου. Με βάση την αρχική αξιολόγηση, διαμορφώνεται ένα εξατομικευμένο πλάνο υποστήριξης. Η προσέγγιση είναι βοηθητική και μη επεμβατική, με σεβασμό στην αυτονομία και στην προσωπική ετοιμότητα του ατόμου. Συνδυάζει την ψυχολογική κατανόηση των συμπτωμάτων με την αξιοποίηση της βιοανάδρασης, όπου ενδείκνυται. Η βιοανάδραση (biofeedback) χρησιμοποιεί μετρήσεις συγκεκριμένων φυσιολογικών λειτουργιών, ώστε το άτομο να αποκτήσει μεγαλύτερη επίγνωση των σωματικών αντιδράσεών του και να εξασκηθεί, όπου είναι κατάλληλο, σε δεξιότητες αυτορρύθμισης. Η χρήση της προσαρμόζεται στις ανάγκες και στους στόχους της παρέμβασης και λειτουργεί συμπληρωματικά προς την ψυχολογική υποστήριξη. Ιδιαίτερη σημασία δίνεται στην έγκαιρη αναζήτηση βοήθειας, καθώς η αντιμετώπιση των δυσκολιών σε πρώιμο στάδιο μπορεί να διευκολύνει την κατανόηση και τη διαχείρισή τους. Η πορεία προχωρά σταδιακά, χωρίς πίεση, με στόχο την ενίσχυση της αίσθησης ασφάλειας και της καθημερινής λειτουργικότητας.

Μυκηνών 8Β, Koropi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 70€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 1 ώρα ή και περισσότερο.
Description
Χρησιμοποιείται η μέθοδος της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (cbt). Αντιμετωπίζεται το άγχος, το στρες και οι συναισθηματικές διαταραχές.

Gkini 4, Chalandri, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Description
Ψυχολόγος, MSc και Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεύτρια. Απόφοιτη Ε.Κ.Π.Α. με ειδίκευση στην κλινική ψυχολογία.

Ειρήνης 100-102, Agia Paraskevi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 50€ 40€ with
    ανά συνεδρία και διαρκεί 60λεπτά.
Description
Πραγματοποιείται ψυχοθεραπεία στα πλαίσια της Συστημικής προσέγγισης. Οι συνεδρίες γίνονται δια ζώσης ή εξ αποστάσεως (online).

Eleutheriou Venizelou 142 (Plateia Davaki), Kallithea, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment

Need help?

Log in or register to continue
Log in or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Make a Video Consultation with a healthcare practitioner

Book your Video Consultation in 3 clicks and see your practitioner from your mobile, tablet or pc.

home
Consult your practitioner from the comfort of your home
time
Get an appointment immediately
data
Secure your personal data

You only have to select the option book an appointment for a Video Consultation.

BOOK AN APPOINTMENT
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy is an approach about how the individual acts as part of a wider group or broader system of relationships: family, partner relationship, work, friendships, and social environment. This approach connects communication and interaction patterns with a problem or a difficulty that the individual may be experiencing.

Approach

Systemic psychotherapy identifies behavioral patterns within a persons’ relationships and in the way someone connects with others. It helps the individual understand themselves more effectively, along with their roles and communication style and supports them in developing more functional ways of thinking and communicating within their system.

How it could benefit you

It helps improve understanding of relationship and family dynamics. It can change dysfunctional communication and behavior patterns within the system, strengthen empathy, support the development of stronger relationships and help with managing conflicts and difficulties.

Filters
  • Specialties