Health professionals for Anxiety and Stress near Polytechnio

Apostolopoulou Pinelopi is a Psychologist - Psychotherapist and maintains her private practice in Gkyzi. She holds a degree in Psychology from the University of Derby in England and an MSc (Hons) in Child Psychology from the University of Central Lancaster. She trained in Cognitive Behavioral Therapy for Children, Adolescents, and Adults at the Center for Applied Psychotherapy and Counseling, and has attended numerous continuing education seminars related to her scientific field. She works in Speech Therapy centers, provides parallel support, and in her private practice, she manages a wide range of cases covering the entire spectrum of her specialty, always focusing on the optimal service of the individualized needs of each person she undertakes.

Ο Αντώνης Ζαφράς είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Εξάρχεια. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και έχει ολοκληρώσει τετραετή μετεκπαίδευση στη Συστημική Προσέγγιση και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Συστημικής Προσέγγισης και Οικογενειακής Θεραπείας "Νόες".

Παράλληλα, έχει εκπαιδευτεί στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχιατρική Φροντίδα στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας Αγίων Αναργύρων και στην Θ’ Ψυχιατρική Κλινική του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής. Επιπλέον, έχει συμμετάσχει στο πρόγραμμα "Κριτική Ψυχολογία – Κατανοώντας την Εμπειρία των Φωνών: Φιλοσοφία, Θεωρία, Πράξη και οι Κοινωνικές Προεκτάσεις" του Δικτύου Ανθρώπων που Ακούνε Φωνές, καθώς και στην εκπαίδευση Εικαστικής Θεραπείας στον Πολιτιστικό Οργανισμό "Artens".

Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής του πορείας, έχει εργαστεί ως ψυχολόγος σε ανοιχτές δομές φιλοξενίας προσφύγων και μεταναστών, καθώς και στο Κέντρο Φιλοξενίας Ασυνόδευτων Ανηλίκων Κοριτσιών του Διεθνούς Οργανισμού Μετανάστευσης (ΔΟΜ), όπου παράλληλα εργάστηκε και ως Υπεύθυνος Φροντίδας στη Δομή Φιλοξενίας Ασυνόδευτων Ανηλίκων του ίδιου οργανισμού.

Επιπλέον, έχει εργαστεί ως ψυχολόγος στο 216 Κινητό Χειρουργικό Νοσοκομείο Αλεξανδρούπολης (ΚΙΧΝΕ) και στο Κέντρο Κοινωνικής Δράσης και Καινοτομίας (ΚΜΟΠ), παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε άτομα τρίτης ηλικίας, σε εφήβους και στις οικογένειές τους, τόσο σε ατομικό όσο και σε ομαδικό επίπεδο.

Από το 2025 έως σήμερα, εργάζεται ως Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής στον διεθνή ανθρωπιστικό οργανισμό SAMS. Για τη διασφάλιση και τη συνεχή βελτίωση της ποιότητας των υπηρεσιών του, βρίσκεται σε τακτική εποπτεία από το Ινστιτούτο Συστημικής Προσέγγισης και Οικογενειακής Θεραπείας "Νόες".

Στο ιδιωτικό του γραφείο, προσφέρει ατομική ψυχοθεραπεία, θεραπεία ζεύγους και οικογενειακή ψυχοθεραπεία, καθώς και συμβουλευτική υποστήριξη σε περιόδους κρίσης. Στόχος του είναι να συν δημιουργήσει με τον θεραπευόμενο έναν χώρο ασφάλειας και εμπιστοσύνης, όπου κάθε άνθρωπος ή κάθε οικογένεια μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να κατανοήσει τις δυσκολίες της και να κινηθεί προς την αλλαγή με τον δικό της ρυθμό.

Βοηθάμε τους γονείς να βρουν λύση σε οτιδήποτε τους απασχολεί με το παιδί τους, από 0 έως 18 ετών, προσωποποιημένα στην οικογένειά τους, με βαθιά γνώση γύρω από τη διαπαιδαγώγηση και βασισμένοι στις τελευταίες επιστημονικές εξελίξεις.

Ειδικευόμαστε στην Συμβουλευτική Γονέων που πιστεύουμε ότι αποτελεί το πρώτο βήμα στην αντιμετώπιση οποιουδήποτε ζητήματος στην οικογένεια. Και δεν μένουμε στη θεωρία. Μοιραζόμαστε πρακτικούς τρόπους και δοκιμασμένες τακτικές που μπορούν οι γονείς να υιοθετήσουν για να δουν πολύ γρήγορα τις αλλαγές που θέλουν στην οικογένειά τους.

Ζητήματα όπως το άγχος και η επιθετικότητα, η αποτελεσματική οριοθέτηση, ο ύπνος, το φαγητό και οι φυσικές ανάγκες, η προσκόλληση, η συνεργασία των γονέων στη διαπαιδαγώγηση, αλλά και ζητήματα γύρω από τη χρήση οθονών, την κοινωνικοποίηση, το σχολείο και τις σχολικές επιδόσεις, τον σχολικό εκφοβισμό, οικογενειακές κρίσεις, κ.ά., βρίσκονται στο επίκεντρο της δουλειάς μας.

Μέσα από τη συνεργασία μας, οι γονείς μαθαίνουν τη φιλοσοφία και τη λογική πίσω από τη Θετική Διαπαιδαγώγηση, τον ενδεδειγμένο πλέον τρόπο καθοδήγησης των παιδιών, χωρίς συμβατικές μεθόδους όπως η τιμωρία, οι φωνές, οι απειλές, οι δωροδοκίες, κ.ά. Οι γονείς εξοικειώνονται σταδιακά με τη νέα προσέγγιση, μαθαίνουν πρακτικούς τρόπους για το πώς μπορούν να υποστηρίξουν το παιδί τους σε κάθε πρόκληση που αντιμετωπίζει, χτίζουν μαζί του μία ζεστή, υποστηρικτική σχέση, και βλέπουν το κλίμα στην οικογένειά τους να μεταμορφώνεται.

Η Συμβουλευτική Γονέων στο Parenting.Today δεν μένει στη θεωρία. Εστιάζει στην πράξη, δίνοντας στους γονείς συγκεκριμένα εργαλεία και πρακτικές εφαρμογές επιστημονικά τεκμηριωμένες, που αποσκοπούν στην βέλτιστη υποστήριξη των παιδιών καθώς μεγαλώνουν. Η συμβουλευτική γίνεται από εξειδικευμένους συμβούλους γονέων σε ιδιωτικές διαδικτυακές συναντήσεις των 50 λεπτών.

Ξεκινήστε ακόμα και αυθημερόν, επιλέγοντας την ώρα που σάς εξυπηρετεί!

Η Θετική Διαπαιδαγώγηση:

1.Διαμορφώνει ένα κλίμα αμοιβαίου σεβασμού στην οικογένεια.

2.Δίνει στα παιδιά το εσωτερικό κίνητρο για να ακολουθούν την καθοδήγηση των γονιών τους.

3.Τα παιδιά τα πάνε καλύτερα στο σχολείο, έχουν λιγότερα προβλήματα συμπεριφοράς και καλύτερη συναισθηματική υγεία μεγαλώνοντας.

4.Ενισχύει την αυτοπεποίθηση των παιδιών, καλλιεργεί την αυτονομία τους και τα προετοιμάζει κατάλληλα για την εφηβεία και την ενήλικη ζωή.

5.Βοηθάει τους γονείς να είναι πιο ευαίσθητοι και υποστηρικτικοί για τα παιδιά τους, πιο ήρεμοι και πιο χαρούμενοι στον γονικό τους ρόλο.

Elafros Mixalis is a psychiatrist who maintains a private practice in the center of Athens. He holds a Medical Degree from the Psychiatric School of Verona in Italy and has been trained in Descriptive Psychopathology - Phenomenology at Palazzo Borghese in Florence. As a psychiatrist, he has many years of experience in Mental Health Centers, participating, among other things, in group psychoeducation therapy for hospitalized patients as well as their parents and relatives. Until 2023, in addition to his private practice, he was the head of the 2nd Psychiatric Department at the "Galini" Clinic, where he has managed hundreds of cases of patients with major mental disorders. Furthermore, it is noteworthy that in the past he worked at the same clinic as an on-call psychiatrist, as well as at the "Lyrakos Psychotherapeutic Center." Finally, he has attended numerous seminars and conferences in Greece and abroad and is a member of the Athens Medical Association. In recent years, he has specialized in Relational Psychotherapy at ISOPS (Institute of Relational Psychoanalysis and Group Psychotherapy according to Yalom). He is a member of the International Association for Relational Psychoanalysis and Psychotherapy (IARPP) and the American Group Psychotherapy Association (AGPA).

Pop Olympia MSc is a Psychologist who maintains a private practice in the center of Athens, specializing in psychological assessment, psychotherapy, and counseling. She obtained her degree from the University of Bucharest, which was subsequently recognized by DOATAP. She pursued further training in Applied Psychology with a specialization in Counseling at the American College of Greece. She has collaborated with and provided psychological services in various private and public institutions, such as the social service of the Agios Eleftherios municipal clinics, the social service of the Municipality of Keratsini - Drapetsona, and the Network for Children's Rights. She has received training and provides supervised psychological services in the following areas: assessment of minors and parental counseling at the Child Mental Health Center, assessment of the elderly and caregiver counseling at the Alzheimer Center of the Nestor Psychogeriatric Society, and group support in the reintegration department for individuals over 18 years old. Since 2009, she has been a member of the Hellenic Association of Psychologists.

Η Κωνσταντινίδου Λένια είναι Κλινική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, εξειδικευμένη στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (CBT) και κάτοχος Άδειας Ασκήσεως Επαγγέλματος.

Στην επαγγελματική της πορεία έχει αποκτήσει σημαντική εμπειρία στην ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων. Αναλαμβάνει θεραπευόμενους που αντιμετωπίζουν αγχώδεις διαταραχές, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη και ευρύτερες δυσκολίες διάθεσης, καθώς και ζητήματα διαχείρισης άγχους και στρες. Παράλληλα, υποστηρίζει ανθρώπους που βιώνουν δυσκολίες στις διαπροσωπικές και οικογενειακές σχέσεις, συναισθηματικές δυσκολίες, πένθος και απώλεια, προσαρμογή σε σημαντικές αλλαγές ζωής, καθώς και ζητήματα ταυτότητας και προσωπικής ανάπτυξης.

Στο πλαίσιο της ψυχοθεραπευτικής της πρακτικής, προσφέρει έναν ασφαλή χώρο όπου ο θεραπευόμενος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα και να γνωρίσει σε βαθύτερο επίπεδο τον εαυτό και τις ανάγκες του. Μέσα από μια σχέση εμπιστοσύνης, στηρίζει τον θεραπευόμενο να αναγνωρίσει μοτίβα σκέψης, συναισθήματα και συμπεριφορές, να διερευνήσει τις ρίζες τους και να καλλιεργήσει πιο λειτουργικούς τρόπους να σχετίζεται με τον εαυτό του και με τους άλλους.

Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στην «Κλινική Ψυχολογία» από το Πανεπιστήμιο Leiden της Ολλανδίας. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία από την Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών και έχει παρακολουθήσει σειρά εξειδικευμένων εργαστηρίων στο αντικείμενο. Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει μετεκπαίδευση στην Κλινική Ψυχοπαθολογία στην Α' Ψυχιατρική Κλινική του ΕΚΠΑ και στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής, ενώ διαθέτει μετεκπαίδευση στην Κλινική Ψυχοπαθολογία Παιδιών και Εφήβων από την Ελληνική Εταιρεία για την Προαγωγή της Ψυχιατρικής και των Συναφών Επιστημών.

Έχει εργαστεί σε δημόσιες δομές ψυχικής υγείας, όπως η Εταιρεία Κοινωνικής Ψυχιατρικής Π. Σακελλαρόπουλος, όπου παρείχε ατομική ψυχοθεραπεία και ψυχοκοινωνική υποστήριξη σε εφήβους και ενήλικες. Έχει επίσης προσφέρει τις υπηρεσίες της στην ΑΜΚΕ ΙΑΣΙΣ, στο πλαίσιο της κατ' οίκον ψυχιατρικής περίθαλψης, καθώς και στον Σύλλογο Φίλων Παιδιών με Καρκίνο «ΕΛΠΙΔΑ», όπου ασχολήθηκε ενεργά με την ψυχοκοινωνική υποστήριξη εφήβων που πάσχουν από καρκίνο. Παράλληλα, έχει εργαστεί σε Κέντρα Ειδικών Θεραπειών, αναλαμβάνοντας ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες με εφήβους και γονείς, με στόχο τη διαχείριση δυσκολιών που προκύπτουν στο οικογενειακό πλαίσιο. Σήμερα συνεργάζεται με Δημόσιες Δομές Ψυχικής Υγείας και Κέντρα Ψυχοθεραπείας, αναλαμβάνοντας την ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων που αντιμετωπίζουν ποικίλες δυσκολίες, όπως αγχώδεις διαταραχές, καταθλιπτικά συμπτώματα, ζητήματα διαχείρισης θυμού και δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις.

Παράλληλα, συμμετέχει σε ερευνητικά προγράμματα στον τομέα της πρόληψης και της κλινικής ψυχολογίας και έχει ενεργή παρουσία σε επιστημονικά συνέδρια.

Στο πλαίσιο της συνεχιζόμενης επαγγελματικής της κατάρτισης, διατηρεί σταθερή εποπτεία και ατομική ψυχοθεραπεία, με στόχο την παροχή ποιοτικών και σύγχρονων υπηρεσιών ψυχικής υγείας. Προσφέρει συνεδρίες δια ζώσης και online.

Mpageris Ioannis is a Neurologist who maintains private practices in Pedion tou Areos and Ilion. He holds a postgraduate specialization in Biomedical Acupuncture and a degree from the Medical School of the University of Patras. He completed his residency in psychiatry at the General Hospital of Elefsina "Thriasio" and in neurology at the General Hospital of Attica "KAT," as well as in neurology at the General Hospital of Athens "Evangelismos." There, he had the opportunity to train in conditions such as cerebrovascular strokes, dementia, Parkinson's disease, epilepsy, multiple sclerosis, myasthenia, migraine, vertigo, polyneuropathies, and sleep disorders. Finally, the doctor has participated in numerous medical seminars and conferences and has contributed to the development of medical research papers.

Myrto Mitraka Papageorgiou is a Psychologist – Psychotherapist, graduate of the Department of Psychology at Panteion University of Social and Political Sciences, holding a Master’s degree in Psychology with a specialization in “Identities and Interpersonal Relationships.” She has completed training in Systemic – Family Therapy at the Laboratory for the Exploration of Human Relations.

She has worked with elderly individuals in care units, as well as with children, adolescents, and adults in specialized therapy centers and online psychotherapy platforms. She provides therapeutic support tailored to each person’s unique needs, offering a safe and empathetic space.

Galazoula Georgia is a Psychologist and a certified Gestalt Psychotherapist, specializing in individual psychotherapy for adults and adolescents. Through the therapeutic relationship, she provides space for individuals to express themselves, gain greater self-awareness, and be empowered to approach their personal choices and challenges with increased clarity and freedom. Throughout her therapeutic practice, she has supported individuals facing anxiety, panic attacks, self-esteem issues, psychosomatic difficulties, relational challenges, as well as periods of existential searching or personal transitions. In her professional journey, she regularly participates in individual and group supervision to ensure the quality and ethical integrity of the therapeutic process. Concurrently, she herself engages in individual and group psychotherapy, viewing continuous personal work as a fundamental pillar for her development and authenticity as a psychotherapist. Her approach is experiential and focused on the here and now, emphasizing authentic contact and respecting the pace of each client. Her goal is to cultivate a therapeutic relationship founded on trust, where the individual can feel acceptance and safety, enabling a deeper connection with the self and fostering new ways of understanding and managing their life.

Lyriotaki Polina is a licensed Psychologist and Psychotherapist. She maintains a private practice in the Gkyzi area. She graduated from the Department of Psychology at Panteion University of Social and Political Sciences (2016). She has a four-year specialization in Psychotherapy, with a focus on Group-Analytic Psychodrama and Sociotherapy from the Open Psychotherapeutic Center - Institute of Psychodrama - Sociotherapy (2017-2023). Additionally, she is undergoing training in Classical Psychodrama of Moreno (2024 to present) at the Psychodramatic Center for Personality Development (PSY.K.A.P). Alongside her private practice, she serves as a psychotherapist and coordinator of psychotherapeutic groups for adolescents and young adults at the Center for Supportive Psychosocial Services "Journey to Development." She has also volunteered at K.E.TH.E.A Exelixis, in the Mobile Street Work Unit, providing psychosocial services to individuals with addictions. Furthermore, she has worked as a Psychologist at The Smile of the Child, on the National SOS Line, managing calls for children at risk and providing psychological support. She continues to enhance her professional skills by attending and participating in a significant number of conferences, seminars, and training programs. Additionally, she attends supervision sessions and participates in workshops and psychotherapy groups to support her personal development. In her private practice in Gkyzi, she offers individual psychotherapy sessions for adults, adolescents, and children. She also coordinates psychotherapeutic groups using the Psychodrama method and organizes experiential workshops focused on personality development.

Pefanis Konstantinos is a Psychologist - Psychotherapist offering both in-person and online sessions. He holds a Bachelor of Science (Hons) degree in Psychology and Counselling from Teesside University and a Master of Science (MSc) in Clinical Psychology and Counselling from the University of Derby. He has specialized in Clinical Psychopathology through the Hellenic Open University and in Cognitive Behavioral Therapy for Adults from the Society of Cognitive Behavioral Studies (EGLS). Since 2018, he has collaborated with organizations such as the Mavilis Counseling Center, the Child and Adolescent Center "Iliantos," and the Special Therapies Center for Individuals with Disabilities. He has also served as a psychologist and coordinator of activities in the "Connect your city" program. In 2019, he was appointed scientific director at the Elderly and Mobility-Impaired Care Unit "MyThalpi Care and Rehabilitation," and in 2020, he served as scientific director at the Residence of Nea Smyrni "House of Serenity." His voluntary work includes participation in the Social Solidarity and Psychological Support Network "Syn-Yparxi" as well as in the online program "Talk to Me." He is an active member of the scientific working group for the documentation and effectiveness of psychotherapies in Greece (RECBT Greece). He has participated in numerous scientific conferences and seminars covering topics ranging from neuropsychological assessment and psychogastroenterology to sexual education and childhood psychopathology. Additionally, he has attended workshops and training programs from recognized institutions and universities, enhancing his knowledge and therapeutic skills. Combining scientific training, professional experience, and social sensitivity, he provides specialized psychotherapy and psychological support services tailored to the needs of each individual.

Ioanna Marmarou BSc, MSc, PhD is a Clinical - Counseling Psychologist who maintains a private practice in the center of Athens, in Exarchia. She holds a PhD in Counseling Psychology from the University of East London, a master's degree in Clinical & Community Psychology, and a bachelor's degree in Psychology from the same university. The therapist is a member of the Hellenic Psychological Society with professional license number 309612. The therapeutic process follows the Integrative Approach, which successfully incorporates Cognitive-Behavioral Therapy, Psychodynamic therapy, and Gestalt therapy. She holds certifications in School Psychology, Sexual Education for Children and Adolescents, and Drama Therapy. At Ioanna Marmarou's private practice, the counseling and psychotherapeutic process focuses on the uniqueness of each individual, allowing them to express every right - wrong, good - bad, normal - abnormal, realistic - imaginary, light - dark aspect of themselves and their broader life. The purpose of this therapeutic process is to serve as a journey for the client to explore their own self and their relationship with themselves, as well as the relationships and boundaries they have established within their social environment. A core principle of the therapist is the empowerment of the individual, aiming to build healthy relationships, achieve inner fulfillment, and maintain functionality in daily life.

Elisavet Pappa is a Psychologist and Systemic Psychotherapist licensed to practice professionally. She graduated from the Department of Psychology at the National and Kapodistrian University of Athens and has completed postgraduate training in Systemic - Family Therapy at the SKEPSYS Center. She holds certification in the Diagnosis and Treatment of Mental Disorders through the application of Neuroscience in Music Therapy and Body Psychotherapy, as well as in Education during School Age from NKUA. Concurrently, she is training in the Management and Treatment of Eating Disorders and Obesity through KEADD. She practices psychotherapy in a private office located in central Athens. She provides individual sessions, family therapy, parent counseling, couple therapy, and adult groups. She has worked at a specialized therapy center and within an international organization, being responsible for the psychosocial assessment, support, and integration of adolescent and adult refugees, trauma management, and victims of gender-based violence. Additionally, she has voluntarily offered her services at Psychosocial Rehabilitation Homes of EPAPSY, contributing to residents' therapeutic plans, and at The Smile of the Child, conducting inpatient visits and providing psychological support to children and adolescents who have suffered domestic violence. Furthermore, she has been trained in neuropsychological assessment scales and completed her internship at an Addiction Prevention Center, organizing community interventions, participating in parent groups, and engaging in anti-bullying activities.

Vryoni Ilektra is a Child Psychologist with a private practice in Athens. She studied Psychology at Panteion University, followed by Child Development in the Department of Psychology at the University of Central Lancashire, and completed her studies with postgraduate training in Developmental Psychopathology at the National and Kapodistrian University of Athens. She is a Systemic Psychotherapist and conducts family psychotherapy sessions. In recent years, she has worked as a Psychologist in Special Therapy Centers. Additionally, she has extensive experience in anxiety disorders, emotional disorders, as well as parental counseling.

Klonizakis Markos is a psychiatrist-psychotherapist who maintains a private practice in Kypseli. He is a graduate of the Medical School of Democritus University of Thrace and completed his psychiatry specialty at the Psychiatric Hospital of Attica, the Mental Health Center of Nea Filadelfeia - Agioi Anargyroi, the General Hospital of Athens "G. Gennimatas," and the 18 ANO Addiction Program. Additionally, he received training in Systemic-Family Psychotherapy from the Family Therapy Unit of the Psychiatric Hospital of Athens and the Athens Center for Human Studies. Alongside his private practice, he serves as the Scientific Director at the Day Care Center for People with Disabilities in Salamina. He manages cases of anxiety disorders, panic disorder, depression, character difficulties, interpersonal and couple relationships, mood disorders, bipolar disorder, and obsessive-compulsive disorder. His therapeutic approach includes psychopharmacological treatment, psychotherapy, or a combination of both. Finally, Dr. Klonizakis is a member of the Athens Medical Association, the Hellenic Psychiatric Society, and the Hellenic Society of Systemic Thinking and Family Psychotherapy.