Anxiety and Stress, Erythros Stavros
3

Psychologists for Anxiety and Stress in Erythros Stavros

Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Integrated Psychotherapy
About the specialist

Ioanna Saxa is a Psychologist - Psychotherapist and maintains a private practice in Athens. She is a graduate of the Department of Psychology at the University of Houston and continued her postgraduate studies at the University of Edinburgh in Scotland, where she specialized in Cognitive-Behavioral Therapy (CBT). Additionally, she has received advanced training in Clinical Psychopathology and in Compassion-Focused Therapy (CFT). Concurrently, she has completed comprehensive training as a Mindfulness Specialist from EKISYP. In her private practice, she provides individual sessions for adolescents and adults, as well as family support sessions. Her goal is to help clients develop new perspectives, liberate themselves from restrictive thought patterns, and build a meaningful relationship with themselves and others, with authenticity and compassion.

Papada 1, Erythros Stavros, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Cognitive Analytic Therapy (CAT)
About the specialist

Mpagourdi Maria, BSc, MSc is a Clinical Psychologist who conducts sessions online. She graduated in Psychology from Cardiff Metropolitan University (BSc) and holds a Master's Degree (MSc) in Clinical Counselling Psychology from the University of Derby. She has completed specialized training in Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Applied Behavior Analysis (ABA), Art Therapy, and the management of Complex Post-Traumatic Stress Disorder (CCTP-I & II). Since 2023, she has been training in Art Psychotherapy – Behavior Analysis at the Psychotherapy and Art Center "Synothisi," and from 2025 she will continue her professional development through the Panhellenic Society of Cognitive Analytic Psychotherapy (P.E.G.A.P.), as part of her training in Cognitive Analytic Therapy (CAT). Her professional experience includes significant work in mental health facilities such as the Piraeus Naval Hospital, Care Units for the Elderly specializing in dementia and Alzheimer's disease, cancer patient counseling programs (e.g., "Stay Strong"), and special education centers. She provides individual and group sessions to children, adolescents, and adults, and has been actively involved in psycho-educational programs and parent counseling. She combines theoretical training with practical experience to support a variety of psychological needs, with particular emphasis on trauma therapy and strengthening emotional resilience. Finally, she is a founding member of the Panhellenic Association of Art Therapists.

Remote availability

Next availability Book appointment
About the specialist
Ψυχολόγος με μεταπτυχιακή ειδίκευση στην Ψυχική Υγεία Παιδιών & Εφήβων

Remote availability

Next availability Book appointment
44

Health professionals with experience in Anxiety and Stress near Erythros Stavros

Description

Tsitou Marianiki is a Psychologist, licensed to practice, and maintains a private office at Mavili Square. She studied Psychology at the National and Kapodistrian University of Athens and completed postgraduate studies in Developmental Psychology of children and adolescents at the European University Cyprus. Additionally, she has received further training in Adult Psychotherapy at the Society of Cognitive Behavioral Studies. She has also attended numerous postgraduate seminars related to Dance Therapy, Mindfulness, psychopathology, parenting, family therapy, and more. Moreover, she has considerable experience having worked in Special Therapy Centers for children and adolescents, with adolescent and adult sports teams, and as a Sports Psychology Instructor at IEK ALFA. Her accomplishments include lectures and seminars on parenting, stress management, and time management techniques for adolescents and adults, as well as counseling and psychological support services for athletes and parents of football teams.

Soulbalance Αναστασίου Τσόχα 3, Platia Mavili, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 30€–35€
    Οι αγχώδεις διαταραχές έχουν υψηλό επιπολασμό και συνδέονται σημαντικά με τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Η συμβουλευτική παρέμβαση στοχεύει στην διαχείριση του άγχους μέσω διάφορων ασκήσεων και τεχνικών. Η τιμή της συνεδρίας διαμορφώνεται στα 35€ (30 για ανέργους εγγεγραμμένους στη ΔΥΠΑ και προπτυχιακούς φοιτητές).
Description
Για τη θεραπεία χρησιμοποιείται η μέθοδος της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT) καθώς και ψυχομετρικά εργαλεία.

Leoforos Alexandras 146A, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 60€
    Κόστος ανα συνεδρία που διαρκεί 60 λεπτά ή και περισσότερο.
Description
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται με τις μεθόδους NLP - Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός, Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία, CBT - Cognitive Behaviour therapy - Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία και RET - Rational Emotive Therapy του Albert Ellis - Λογικοθυμική Θεραπεία. Αντιμετωπίζονται παθήσεις όπως άγχος, στρες, κρίσεις πανικού, φοβίες, κατάθλιψη, διαχείριση συναισθημάτων, χαμηλή αυτοεκτίμηση, διαχείριση σχέσεων, ψυχοσωματικά συμπτώματα, εθισμοί, πένθος - απώλεια και διατροφικές διαταραχές.

Kyrillou Loukareos 6, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 50€
    Κόστος ανα συνεδρία.
Description
Πραγματοποιούνται συνεδρίες Ψυχοδυναμικής προσέγγισης με κύριο εργαλείο τη δυνατή θεραπευτική σχέση, για ενήλικες και άτομα σε όψιμη εφηβεία ή πρώιμη ενηλικίωση. Οι συνεδρίες έχουν στόχο στην διαχείριση των προβλημάτων επικοινωνίας, του άγχους στην εργασία, του γενικευμένου άγχους, των κρίσεων πανικού, της αδυναμίας διαχείρισης καταστάσεων και την αντιμετώπιση στα ψυχοσωματικά συμπτώματα. Στην πρώτη συνεδρία γίνεται γνωριμία, λήψη σύντομου ιστορικού, διερεύνηση του αιτήματος του ατόμου και ενημέρωση για το υπόβαθρο της θεραπεύτριας αλλά και το πλαίσιο λειτουργίας της θεραπείας. Η εστίαση στη βαθιά και ειλικρινή κατανόηση του θεραπευόμενου βοηθά ώστε να μπορέσει ο ίδιος να δει τα τυφλά του σημεία μέσα από μια πανίσχυρη θεραπευτική σχέση. Η ψυχοθεραπεία είναι ένα ταξίδι, συχνά δύσκολο, αλλά πάντα με μια αγκαλιά προστασίας για να συνεχιστεί με τους ρυθμούς και τις αντοχές του καθενός.

Παρίτση 44, Neo Psychiko, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 50€
    Κόστος ανα συνεδρία.
Description
Πραγματοποιούνται συνεδρίες Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας και νευροψυχολογικής αξιολόγησης για την αντιμετώπιση του άγχους, του στρες, της κατάθλιψης, των διαταταχών προσωπικότητας, των κρίσεων πανικού, του πένθους, των μαθησιακών δυσκολιών, της κοινωνικής φοβίας, των διατροφικών διαταραχών, καθώς και για την ενίσχυση της αυτογνωσίας και της αυτοεικόνας. Επιπλέον, διαχειρίζονται και αντιμετωπίζονται οι διαταραχές ύπνου, τα ψυχοσωματικά συμπτώματα, οι πονοκέφαλοι, το άγχος υγείας, η ιδεοψυχαναγκατική διαταραχή, η σωματοδυσμορφική διαταραχή, οι ειδικές φοβίες και η διαταραχή μετατραυματικού στρες. H πρώτη συνεδία αφορά σε κλινική συνέντευξη, διερεύνηση αιτήματος, λήψη ιστορικού, γνωριμία μεταξύ θεραπευόμενου και θεραπευτή, εισαγωγή στην προσέγγιση της Ψυχολόγου. Το να ζητήσει κάποιος βοήθεια είναι πράξη φροντίδας και σεβασμού προς τον εαυτό του, όχι αδυναμία. Η ψυχοθεραπεία είναι ένας ασφαλής χώρος αυτοκατανόησης.

Λεωφόρος Μεσογείων 8Β, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 50€–60€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 45 - 50 λεπτά.
Description
Ο εαυτός μας είναι ότι πιο σταθερό έχουμε σε όλη μας την ζωή έχουμε χρέος να τον γνωρίσουμε, να τον αγαπήσουμε και να τον εξελίσσουμε με τον καλύτερο τρόπο. Η δουλεία με τον εαυτό μας είναι η πιο σίγουρη επένδυση για την ευτυχία μας και την οικοδόμηση της ζωής μας τόσο της δικής μας όσο και των γύρων μας τόσο σε προσωπικό όσο και σε κοινωνικό επίπεδο. Όσο περισσότερο γνωρίζουμε τον εαυτό μας τόσο καλύτερα αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο γύρω μας και τους άλλους ανθρώπους ζώντας αρμονικά με αγάπη, κατανόηση και ηρεμία. Η σκέψη μας οργανώνεται καλύτερα γνωρίζουμε πλέον τις δυνατότητες μας, θέτουμε στόχους και βελτιώνουμε τα τρωτά μας σημεία. Ο άνθρωπος χρειάζεται να επιδιώκει όσο ζει να φτάσει στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού του ώστε να ζήσει τα χρόνια του όσο καλύτερα γίνεται. Η Ψυχοθεραπεία προσφέρει αυτή την δυνατότητα, καθώς μέσα σε ένα απόλυτα ασφαλές, φιλικό ήρεμο πλαίσιο αποδοχής ο κάθε άνθρωπος έχει την δυνατότητα να μοιραστεί ότι μπορεί να θελήσει ότι τον απασχολεί. Ο Ψυχοθεραπευτής είναι ένας συνοδοιπόρος σε αυτό το εσωτερικό ταξίδι και προσφέρει την ασφάλεια, τη φροντίδα και την συμπαράσταση που χρειάζεται για να ολοκληρωθεί με επιτυχία. Απαλλάξου λοιπόν από δυσλειτουργικές σκέψεις που σε εμποδίζουν να απολαύσεις την ζωή και σε οδηγούν σε φαύλους κύκλους άγχους χαμηλής αυτοεκτίμησης και αρνητικών συναισθημάτων γνώρισε τον εαυτό σου και επέτρεψε του να ζήσει αυτό το οποίο θα τον κάνει να νιώθει η καλύτερη εκδοχή του.

Μεννίπου 19Γ, Cholargos, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 50€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 45 λεπτά.
Description
Εφαρμόζεται ψυχοθεραπεία ψυχαναλυτικής προσέγγισης.

Gelonos 9, Platia Mavili, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment

Καλαβρίας 35, Panormou, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 50€–60€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 50 - 60 λεπτά. Η διάρκεια της συνεδρίας είναι μια ώρα και οι πρώτες επισκέψεις είναι διαγνωστικές.
Description
Για τη θεραπεία χρησιμοποιείται η μέθοδος της Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας και αντιμετωπίζονται παθήσεις όπως το αγχός, το στρες, η αγχώδη διαταραχή και οι κρίσεις άγχους/πανικού.

Hatzikosta 11, Platia Mavili, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 30€–40€
    Κόστος ανά συνεδρία και διάρκειας 45 λεπτών.
Description

Kyriakoulis Iasonas is a psychoanalytically-oriented psychologist. His primary concern in therapy, beyond models and approaches, is to help individuals who seek his assistance cope with the challenges of their lives, whatever form these may take. Specifically, he aims to help them find their own way to manage, their own answer to the questions they face. This commitment led him to volunteer with the "Synypaksi" network, where he provided psychological support sessions to the indigent for four years. Since graduating from the University of Crete in 2010, his theoretical pursuits guided him to his first postgraduate training in Cognitive Analytic Psychotherapy, and since 2020 he has continued his training in Lacanian psychoanalysis at the Academy of Clinical Studies in Athens. Since 2019, he has maintained a private practice in Ampelokipoi. 

Spurou Vikatou 6, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 40€
    Κόστος ανα συνεδρία.
Description
Για την θεραπεία χρησιμοποιείται Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Προσέγγιση (CBT) με εξατομικευμένη κατανόηση του θεραπευόμενου. Η ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία που χτίζεται σταδιακά και ο καθένας προχωρά με τον δικό του ρυθμό, χωρίς φόβο κριτικής. Ακόμα και το να μην ξέρει κανείς από πού να ξεκινήσει είναι μια καλή αρχή. Αντιμετωπίζονται ζητήματα όπως άγχος, στρες, θέματα σχέσεων, θέματα σεξουαλικού προσανατολισμού, θλίψη, κρίσεις πανικού. Η θεραπεία αφορά ενήλικες και έφηβους. Η πρώτη συνεδρία αφορά σε λήψη ιστορικού, γνωριμία και κατανόηση του αιτήματος του θεραπευόμενου.

Lakonias 16, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 55€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 45 - 50 λεπτά.
Description
Πραγματοποιείται ψυχοθεραπεία στα πλαίσια της Συστημικής προσέγγισης, ενώ γίνεται και χρήση βιωματικών ασκήσεων. Απαγορεύεται η κατανάλωση αλκοόλ ή άλλων ουσιών πριν από τη συνεδρία. Αντιμετωπίζεται το άγχος και το στρες.

Alexandrou Papanastasiou , Neo Psychiko, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 50€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 50 λεπτά.
Description
Πραγματοποιείται ψυχοθεραπεία και αντιμετωπίζονται παθήσεις όπως το άγχος, οι κρίσεις πανικού και η κατάθλιψη.

Nikotsara 3 - 5, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 50€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 50 λεπτά.
Description
Χρησιμοποιείται η μέθοδος της Συστημικής Οικογενειακής Ψυχοθεραπείας και της Καταξιωτικής Προσέγγισης (Appreciative Approach). Αντιμετωπίζονται θέματα που σχετίζονται ενδεικτικά με άγχος, φοβίες, κρίσεις πανικού, ψυχαναγκασμούς, κατάθλιψη και απώλειες. Οι συνεδρίες γίνονται δια ζώσης ή εξ αποστάσεως (online).

Papagou, Papagou, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Description
Ψυχοθεραπεία βασισμένη στις αρχές CBT.

Λουίζης Ριανκούρ 80, Panormou, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 70€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 30 - 45 λεπτά.
Description
Ακολουθείται ψυχοθεραπεία, για να διερευνηθούν τα αίτια και να αντιμετωπιστούν τα συμπτώματα που σχετίζονται με το άγχος και το στρες.

Lohagou Dedousi 3, Cholargos, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 50€ 40€ with
    ανά συνεδρία και διαρκεί 60λεπτά.
Description
Πραγματοποιείται ψυχοθεραπεία στα πλαίσια της Συστημικής προσέγγισης. Οι συνεδρίες γίνονται δια ζώσης ή εξ αποστάσεως (online).

Eleutheriou Venizelou 142 (Plateia Davaki), Kallithea, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment

Need help?

Log in or register to continue
Log in or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Make a Video Consultation with a healthcare practitioner

Book your Video Consultation in 3 clicks and see your practitioner from your mobile, tablet or pc.

home
Consult your practitioner from the comfort of your home
time
Get an appointment immediately
data
Secure your personal data

You only have to select the option book an appointment for a Video Consultation.

BOOK AN APPOINTMENT
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy is an approach about how the individual acts as part of a wider group or broader system of relationships: family, partner relationship, work, friendships, and social environment. This approach connects communication and interaction patterns with a problem or a difficulty that the individual may be experiencing.

Approach

Systemic psychotherapy identifies behavioral patterns within a persons’ relationships and in the way someone connects with others. It helps the individual understand themselves more effectively, along with their roles and communication style and supports them in developing more functional ways of thinking and communicating within their system.

How it could benefit you

It helps improve understanding of relationship and family dynamics. It can change dysfunctional communication and behavior patterns within the system, strengthen empathy, support the development of stronger relationships and help with managing conflicts and difficulties.

Filters
  • Specialties