Φόβος για τα παιδιά και τελετουργικές πράξεις: Τι μπορεί να σημαίνει;

Καλησπέρα σας. Καταλαβαίνω πως είναι πολύ δύσκολο να έχει κανείς όλες αυτές τις επίμονες σκέψεις που οδηγούν στις τελετουργίες που περιγράφετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Θα ήταν βοηθητικό να μιλήσετε με κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας προκειμένου να κατανοήσετε το λόγο που εμφανίζονται αυτά τα δυσφορικά συμπτώματα και να τα αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά. Οι τελετουργικές πράξεις ενώ φαίνεται ότι μπορεί να τις κάνετε για να μειώσετε το άγχος και το φόβο, ουσιαστικά δε δρουν ανακουφιστικά καθώς γίνεται ένας φαύλος κύκλος και ως εκ τούτου η δυσφορία παραμένει. Είναι σημαντικό να μη γίνει κάποια γρήγορη διάγνωση μέσα από το γραπτό σας αίτημα, αλλ...ά μόνο μετά από μια αξιολόγηση. Στη διάθεσή σας για περαιτέρω συνεργασία. Read more

Καλησπέρα σας. Τα στοιχεία τα οποία αναφέρετε παραπέμπουν σε ιδεοληψίες (αρνητικές σκέψεις/φόβος) και καταναγκαστικές πράξεις/τελετουργίες, προκειμένου να μειωθεί η ιδεοληψία/φόβος. Απ', ό,τι φαίνεται και από αυτά που αναφέρετε, η χρονιότητα της κατάστασης, η συχνότητα, η ένταση των συμπτωμάτων παραπέμπουν σε ιδεοληπτική διαταραχή, η οποία χρήζει φαρμακευτικής αγωγής σε συνδυασμό με θεραπεία εκλογής (C.B.T ψυχοθεραπεία).

Καλημέρα σας. Η συμπτωματολογία που περιγράφετε (έντονος φόβος που επιμένει ότι τα παιδιά σας θα πάθουν κάτι κακό, τελετουργικές πράξεις με προσωρινή ανακούφιση και δυσφορία όταν διακόπτονται) ταιριάζει αρκετά με τη συμπτωματολογία της Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής. Βέβαια, σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να γίνει η οποιαδήποτε διάγνωση χωρίς αξιολόγηση και διερεύνηση από ειδικό ψυχικής υγείας. Η συμπτωματολογία που σας ταλαιπωρεί δεν είναι σπάνια και δεν είναι μόνιμη - επιδέχεται θεραπείας και αντιμετώπισης. Θα σας πρότεινα να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο - ψυχοθεραπευτή Γνωσιακής - Συμπεριφορικής κατεύθυνσης (CBT), γιατί η προσέγγιση αυτή... αποτελεί τη θεραπεία πρώτης γραμμής για τέτοια συμπτωματολογία, χρησιμοποιώντας επιστημονικά τεκμηριωμένες τεχνικές (π.χ. ERP). Ο ειδικός θα διερευνήσει την περίπτωσή σας και θα δομήσει ένα θεραπευτικό πλάνο βασισμένο στις ανάγκες σας, προκειμένου να αντιμετωπίσετε τόσο τις έντονες και επαναλαμβανόμενες σκέψεις που σας ταλαιπωρούν, όσο και τις τελετουργικές πράξεις που έρχονται ανακουφιστικά - οι οποίες όμως συντηρούν το φαύλο κύκλο, αφού στην ουσία μαθαίνουν στον οργανισμό πως δεν μπορεί να υπάρξει με το άγχος χωρίς αυτές. Είτε πρόκειται για την διαταραχή που σας ανέφερα, είτε όχι, η CBT αντιμετωπίζει ενοχλητικές και αρνητικές σκέψεις και οδηγεί σε καλύτερη διαχείρισή τους, συνεπώς θεωρώ πως παραμένει η καλύτερη επιλογή. Εύχομαι ανακούφιση, καλή συνέχεια και να είστε καλά! Read more

Είναι κρίμα να έχετε αφήσει τον εαυτό σας εδω και χρόνια να ταλαιπωρειται. Από την περιγραφή μοιάζει με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD). Αρχικά θα ήταν καλό να απευθυνθείτε σε εναν ψυχίατρο για αγωγή ωστε να ελεγχθούν αυτές οι επίμονες σκέψεις και οι "τελετουργικές" δράσεις. Αφου δώσει αγωγή και την ακολουθήσετε για 1 μηνα, είναι καλό να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο ωστε να εντοπισθούν οι αιτίες που γεννησαν το πρόβλημα και λυθούν. Η φαρμακευτική αγωγή πρεπει να προηγηθεί, συμφωνα με την περιγραφή σας.

Θα σας βοηθούσε να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία και να επισκεφθείτε παράλληλα και κάποιον ψυχίατρο για να λάβετε αγωγή για κάποιο διάστημα μέχρι να βελτιωθούν οι σκέψεις και οι τελετουργίες.

Είναι πολύ σημαντικό να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία ώστε να επεξεργαστείτε αυτά που σας αγχωνουν, καθώς τα συμπτώματα που περιγράφετε υποδηλώνουν έντονο άγχος και φόβο.

Καλησπέρα σας. Από όσα περιγράφετε φαίνεται ότι βιώνετε έντονο και χρόνιο άγχος με εμμονικούς φόβους γύρω από την ασφάλεια των παιδιών σας και καταναγκαστικές τελετουργίες (επαναλαμβανόμενες πράξεις, αποφυγές) που κάνετε για να μειώσετε προσωρινά το άγχος. Αυτό το μοτίβο είναι χαρακτηριστικό της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (ΙΨΔ) και δεν σημαίνει ούτε ότι είστε «υπερβολική» ούτε ότι οι φόβοι σας είναι πραγματικοί· σημαίνει ότι ο εγκέφαλος έχει μάθει να συνδέει την ανακούφιση με τις τελετουργίες. Το γεγονός ότι όταν προσπαθείτε να σταματήσετε «κάτι συμβαίνει» και επιστρέφετε στις πράξεις, είναι μέρος του φαύλου κύκλο...υ της διαταραχής και όχι απόδειξη ότι οι πράξεις σας προστατεύουν. Η πιο αποτελεσματική προσέγγιση είναι εξειδικευμένη ψυχοθεραπεία για ΙΨΔ, κυρίως γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία με έκθεση και παρεμπόδιση αντίδρασης (ERP), και σε αρκετές περιπτώσεις συνδυαστικά φαρμακευτική αγωγή από ψυχίατρο. Υπάρχει ουσιαστική βοήθεια και βελτίωση, αρκεί να μην μείνετε μόνη σε αυτό και να ζητήσετε στοχευμένη υποστήριξη. Read more

Καλησπέρα σας. Σας ευχαριστώ που μοιράζεστε αυτό που βιώνετε. Ο έντονος και επίμονος φόβος για την ασφάλεια των παιδιών σας, καθώς και οι τελετουργικές πράξεις που αναφέρετε, φαίνεται να σας προκαλούν σημαντική ψυχική επιβάρυνση και να επηρεάζουν την καθημερινότητά σας.
Τέτοιες εμπειρίες συχνά συνδέονται με έντονο άγχος και με προσπάθειες του ατόμου να ανακουφιστεί προσωρινά από αυτό, μέσω συγκεκριμένων σκέψεων ή συμπεριφορών. Το γεγονός ότι νιώθετε πως δεν μπορείτε να λειτουργήσετε χωρίς αυτές και ότι ο φόβος επανέρχεται έντονα, είναι σημαντικό να ληφθεί σοβαρά υπόψη.

Θα σας συμβούλευα να απευθυνθείτε σε ειδικό ψυχικής υγείας, ώ...στε μέσα σε ένα ασφαλές πλαίσιο να διερευνηθούν οι φόβοι και οι συμπεριφορές αυτές και να βρεθούν τρόποι ουσιαστικής ανακούφισης και υποστήριξης. Read more