Ποιος ειδικός αντιμετωπίζει άγχος και συχνουρία με αρνητικό αντίκτυπο;

Η συχνουρία ως σωματοποιημένη εκδήλωση άγχους αποτελεί συχνό σύμπτωμα και συναντάται σε αρκετές αγχώδεις διαταραχές. Ωστόσο το πρώτο βήμα είναι η ιατρική διερεύνηση του συμπτώματος μέσω επίσκεψης σε ουρολόγο, ώστε να αποκλειστούν τυχόν οργανικά αίτια.
Εφοσον αποκλειστεί η οργανική αιτιολογία, συνισταται η αναζήτηση υποστήριξης από ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή, με εξειδίκευση στις αγχώδεις διαταραχές. Ανάλογα με το προφίλ και τις ανάγκες σας μπορεί να εφαρμοστεί κάποια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση - όπως ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία (για βαθύτερη διερεύνηση των ψυχικών συγκρούσεων που τροφοδοτούν το άγχος), γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (για διαχεί...ριση άγχους και ψυχοσωματικών συμπτωμάτων), κ.ο.κ.
Το σημαντικό είναι ο επαγγελματίας να είναι πτυχιακά και επαγγελματικά καταρτισμένος, να σας εμπνέει εμπιστοσύνη και να δουλεύει με κάποια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση. Read more

Το σώμα πολλές φορές "μιλάει" για όσα το μυαλό δυσκολεύεται να εκφράσει. Σε περιπτώσεις σαν τη δική σας, θα σας πρότεινα να απευθυνθείτε πρώτα σε έναν γιατρό ουρολόγο, εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, για να αποκλείσετε οργανικά αίτια.
Αν όλα είναι καλά, τότε το επόμενο βήμα θα μπορούσε να είναι ένας ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής με εμπειρία στη θεραπεία αγχωδών διαταραχών, ώστε να κατανοήσετε καλύτερα τη σχέση άγχους-σώματος και να μπορέσετε να το διαχειριστείτε.

Θα πρότεινα να απευθυνθείς αρχικά σε ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή με ειδίκευση στις αγχώδεις διαταραχές. Ιδανικά, να εφαρμόζει Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), που βοηθά ειδικά σε σωματοποιήσεις άγχους όπως η συχνουρία. Παράλληλα, καλό είναι να επισκεφθείς ουρολόγο, ώστε να αποκλειστούν οργανικά αίτια. Η συνεργασία ειδικών προσφέρει την πιο ολοκληρωμένη αντιμετώπιση.