Are you a practitioner?
Join our network
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Patient Reviews
10
From 10 reviews
Real reviews for real people
Reviews are written by people who had an appointment with a specialist and want to share their experience. Learn how we ensure their authenticity
ΆΡΗΣ
• 1 review
Με τη Ράνια κάνουμε συνεδρίες εδώ και περίπου δύο χρόνια και πραγματικά χαίρομαι που την επέλεξα. Αυτό που αρχικά με έκανε να ξεχωρίσω το προφίλ της ήταν το ενδιαφέρον και η ενασχόλησή της με ζητήματα διαφορετικότητας, καθώς ένιωσα ότι θα μπορούσα να μιλήσω σε έναν χώρο με κατανόηση και αποδοχή. Από την πρώτη κιόλας συνάντηση ένιωσα άνετα και ασφαλής να εκφραστώ ελεύθερα. Αυτό που εκτιμώ ιδιαίτερα είναι ότι δεν προσπαθεί να δώσει εύκολες απαντήσεις ή έτοιμες λύσεις. Αντίθετα, δημιουργεί τον χώρο ώστε να ανακαλύψεις τις δικές σου απαντήσεις με τρόπο ουσιαστικό και αυθεντικό. Μετά από δύο χρόνια συνεργασίας, το πιο σημαντικό που κρατώ είναι ότι έμαθα να αντιμετωπίζω τον εαυτό μου με περισσότερη κατανόηση και λιγότερη αυστηρότητα. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιο άτομο αναζητά μια θεραπεύτρια με ενσυναίσθηση, ανοιχτότητα και επιστημονική κατάρτιση.
14 June 2026
Νίκος
• 1 review
Ξεκίνησα ψυχοθεραπεία με τη Ράνια Τσουκαλά σε μια πολύ δύσκολη περίοδο της ζωής μου. Βίωνα έντονο άγχος και στρες, καθώς δυσκολευόμουν να αποδεχτώ και να εκφράσω τη σεξουαλική μου ταυτότητα στους ανθρώπους γύρω μου. Με σεβασμό, ενσυναίσθηση και χωρίς καμία κριτική διάθεση, με βοήθησε να κατανοήσω καλύτερα τον εαυτό μου, να διαχειριστώ το άγχος μου και να βρω τη δύναμη να προχωρήσω στο coming out. Μέσα από τη θεραπευτική μας συνεργασία έμαθα να αποδέχομαι και να αγαπώ τον εαυτό μου όπως είναι. Νιώθω ότι απελευθερώθηκα συναισθηματικά και ψυχικά και είμαι πραγματικά ευγνώμων για τη στήριξη που μου προσέφερε. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά μια επαγγελματία με γνήσιο ενδιαφέρον, κατανόηση και υψηλή επιστημονική κατάρτιση.
31 May 2026
Αναστασία
• 1 review
Από την πρώτη στιγμή ένιωσα άνεση, ασφάλεια και ειλικρινές ενδιαφέρον. Είναι μια εξαιρετική επαγγελματίας με ενσυναίσθηση, ζεστασιά και ουσιαστική παρουσία, που ξέρει να ακούει χωρίς να κρίνει και να δημιουργεί έναν χώρο αποδοχής, συμπερίληψης και σεβασμού προς τον άνθρωπο και τη μοναδικότητά του. Με βοήθησε να κατανοήσω καλύτερα την εαυτή μου και να δω καταστάσεις με πιο καθαρή ματιά, πάντα με ευαισθησία, επαγγελματισμό και ανθρώπινη προσέγγιση. Ένιωσα ότι σε κάθε συνεδρία υπήρχε πραγματικό ενδιαφέρον, κατανόηση και στήριξη. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά έναν καταρτισμένο άνθρωπο ψυχικής υγείας που προσφέρει ένα ασφαλές, υποστηρικτικό και συμπεριληπτικό πλαίσιο θεραπείας.
24 May 2026
Maria
• 1 review
Από την πρώτη στιγμή κατάφερε να δημιουργήσει ένα κλίμα ασφάλειας και ηρεμίας, που με βοήθησε να ανοιχτώ και να μιλήσω με άνεση και ειλικρίνεια. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών ένιωθα ότι με ακούει ουσιαστικά και με κατανόηση κάτι που έκανε όλη τη διαδικασία πολύ πιο εύκολη και βοηθητική για μένα.Είναι ένας άνθρωπος με επαγγελματισμό αλλά και μεγάλη ευαισθησία, που εμπνέει εμπιστοσύνη από την πρώτη στιγμή. Τη συστήνω με πολλή χαρά και σιγουριά.
22 May 2026
Χριστίνα
• 1 review
Εξαιρετική επαγγελματίας και πάνω από όλα άνθρωπος. Με βοήθησε να νιώσω άνετα και να ανοιχτώ από την πρώτη κιόλας στιγμή, χωρίς καμία πίεση. Παρόλο που κάνουμε τις συνεδρίες μας online, η επικοινωνία μας είναι άμεση και νιώθω την ίδια ασφάλεια σαν να ήμασταν στον ίδιο χώρο. Πολύ συνεπής και ουσιαστική στη δουλειά της, τη συστήνω σίγουρα!
19 May 2026
Γεωργια
• 1 review
Εξαιρετική επαγγελματίας με βαθιά γνώση του αντικειμένου. Η καθοδήγησή της στο κομμάτι του άγχους ήταν αποτελεσματική, σε ένα περιβάλλον απόλυτης ασφάλειας και κατανόησης.
16 May 2026
Δανάη
• 1 review
Θέλω απλώς να πω ένα μεγάλο ευχαριστώ για τον χώρο που δημιουργείς σε κάθε συνεδρία. Έναν χώρο όπου νιώθω ότι μπορώ να υπάρχω χωρίς πίεση ή κριτική. Μέσα από τις συζητήσεις μας έχω μάθει να ακούω περισσότερο τον εαυτό μου, να του φέρομαι με περισσότερη κατανόηση και να βλέπω πλευρές μου που για χρόνια δυσκολευόμουν να αγγίξω. Αυτό είναι κάτι που συνεχίζει να εξελίσσεται όσο συνεχίζουμε αυτό το ταξίδι μαζί. Σε ευχαριστώ αληθινά!
15 May 2026
Katerina
• 1 review
Καταρτισμένη και προσιτή επαγγελματίας. Οι συνεδρίες μας με βοήθησαν σημαντικά στην καθημερινότητά μου.Ένιωσα άνεση, κατανόηση και ουσιαστική στήριξη. Τη συστήνω σε όποιον ψάχνει έναν αξιόπιστο ψυχολόγο.
14 May 2026
Ηλίας
• 1 review
Η συνεργασία μου με την Ράνια Τσουκαλά τα τελευταία 3 χρόνια ήταν πραγματικά πολύ σημαντική για μένα. Μέσα από την προσέγγιση CBT με βοήθησε να κατανοήσω καλύτερα τον εαυτό μου και να αποκτήσω ουσιαστικά εργαλεία για τη διαχείριση των δυσκολιών της καθημερινότητας. Η ψυχοθεραπεία ήταν από τις πιο σημαντικές αποφάσεις που έχω πάρει για τον εαυτό μου και, αν μπορούσα, θα την είχα ξεκινήσει νωρίτερα. Ξεχωρίζει για την ενσυναίσθηση, τον επαγγελματισμό και το αληθινό ενδιαφέρον της για τον άνθρωπο απέναντί της. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα.
13 May 2026
Xristina
• 1 review
Εξαιρετική επαγγελματίας! Με έκανε να νιώσω άνετα από την πρώτη στιγμή και με βοήθησε ουσιαστικά. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα.
13 May 2026
Academic research and publications
- Οικονόμου Μ, Πέππου ΛΕ, Σουλιώτης Κ, Πατελάκης Α, Αλεξίου Τα, Τσουκαλά Ο, Εφτεχάρ-Ταμπρίζι Β, Στεφανής ΚΝ. Καταθλιπτική συμπτωματολογία σε ανέργους: ο ρόλος κοινωνικο-οικονομικών παραγόντων. 2ο Πανελλήνιο Συνέδριο Κολλεγίου Εκπαίδευσης, Έρευνας, Πρόληψης & Θεραπείας Ψυχιατρικών Διαταραχών. Αθήνα, 11-13 Οκτωβρίου 2013 (2013)
Are you a new user?
Register for free
Create a new password
Your data is in good hands
doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!
In order to ensure you that:
- you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
- you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
- we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
- you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you
it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.
For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.
If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].
Congratulations!!
Your registration has completed.
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
What it is
Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.
Approach
Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.
How it could benefit you
Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.
Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
What it is
It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.
Approach
DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.
How it could benefit you
It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.
Humanistic psychotherapy
What it is
Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.
Approach
Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.
How it could benefit you
It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.
Psychodynamic psychotherapy
What it is
Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.
Approach
Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.
How it could benefit you
It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.
Systemic psychotherapy
What it is
Systemic psychotherapy is an approach about how the individual acts as part of a wider group or broader system of relationships: family, partner relationship, work, friendships, and social environment. This approach connects communication and interaction patterns with a problem or a difficulty that the individual may be experiencing.
Approach
Systemic psychotherapy identifies behavioral patterns within a persons’ relationships and in the way someone connects with others. It helps the individual understand themselves more effectively, along with their roles and communication style and supports them in developing more functional ways of thinking and communicating within their system.
How it could benefit you
It helps improve understanding of relationship and family dynamics. It can change dysfunctional communication and behavior patterns within the system, strengthen empathy, support the development of stronger relationships and help with managing conflicts and difficulties.