Χαλκίδη Άννα-Μαρία BSc, MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες

  Θα ήθελα να ρωτήσω παίρνω 3 χρόνια το σεροξάτ το οποίο με έχει βοηθήσει γενικά με το άγχος αλλά η φοβία για τα μικρόβια δεν μου φεύγει όσο περνάει ο καιρός γίνεται χειρότερο. Να σημειώσω ότι τη μικροβιοφοβία την απέκτησα μετά τον κοβιντ με αποτέλεσμα να μην δέχομαι κανέναν άνθρωπο να έρθει στο σπίτι ή εάν τύχει να μας επισκεφτεί κάποιος όταν φεύγει καθαρίζω όπου έχει αγγίξει χερούλια το κάθισμα στο οποίο κάθισε και γενικά ό,τι έχει αγγίξει. Κουράστηκα θέλω να γίνω όπως ήμουνα παλιά που το σπίτι μου ήταν γεμάτο κόσμο. Πιστεύετε ότι το σιπραλέξ θα βοηθήσει περισσότερο από το σεροξάτ? Ευχαριστώ

  • Καλησπέρα σας. Φαίνεται πως έχετε την ανάγκη να ξεπεράσετε την μικροβιοφοβία, την ενασχόληση με τον συνεχή καθαρισμό και να μην σας νοιάζει τι άγγιξε ο επισκέπτης σας αλλά να απολαμβάνετε τις στιγμές μαζί τους. Επίσης καταλαβαίνω πως θέλετε να απαλλαγείτε από την πηγή τους άγχους σας εντελώς και όχι απλά να το μειώνετε με φαρμακευτική αγωγή. Αν ισχύουν τα παραπάνω τότε θα σας βοηθούσε να το συζητούσατε με έναν ψυχοθεραπευτή/ειδικό ψυχικής υγείας και να το βλέπατε μαζί.

    Χαλκίδη Άννα-Μαρία

• Συμβουλευτική γονέων και παιδιών

  Γεια σας, ποια είναι η πρόγνωση για ένα άτομο που διαγνώστηκε στα 22 του με Οριακή διαταραχή; Διαγνώστηκα πρόσφατα αλλά δεν έχω τα «στερεοτυπικά» συμπτώματα: δεν αυτοτραυματίζομαι, δεν ζω στα άκρα, δεν είμαι επιθετική και επιπόλαιη ΚΟΚ. Έχω μια οπτική του όλα ή τίποτα, αισθάνομαι γενικά ανήμπορη να φροντίσω τον εαυτό μου μόνη μου φοβάμαι δηλαδή, τα αισθήματά μου όντως δεν έχουν διάρκεια πχ ξεχνάω εύκολα θυμούς αλλά αυτό γίνεται και από επιλογή του τύπου "έλα μωρέ, μια ζωή την έχουμε", είναι αλήθεια ότι είμαι παρορμητική καμιά φορά πχ εύκολα μπορώ να πιάσω τον εαυτό μου να θυμώνει και να λέει πράγματα που δεν εννοεί με τους γονείς μου και μετά το μετανιώνω. Αλλά πολλά συμπτώματα δεν τα έχω. Και είμαι και πολύ κουμπωμένη και καθώς πρέπει σαν άνθρωπος. Πολύ κοντινά μου μόνο πρόσωπο μπορεί να με δουν πχ να φωνάζω αλλά γενικά είμαι πολύ ήσυχη. Θα μπορούσα να έχω διαγνωστεί λάθος και αν έχω ΔΕΠΥ ή αυτισμό ή κάτι άλλο;

  • Καλησπέρα σας. Με ποιο τρόπο σας επηρεάζει στο σήμερα η διάγνωση; Γενικότερα, θα μπορούσαμε να έχουμε 10 άτομα με οριακή διαταραχή ή 10 άτομα με ΔΕΠΥ και να είναι πολύ διαφορετικά μεταξύ τους. Υπάρχουν περιπτώσεις που υπάρχει συννοσηρότητα διαταραχών ή μια μίξη χαρακτηριστικών από άλλες αλλά η πρόγνωση αφορά κυρίως το κάθε άτομο ξεχωριστά. Το πόσο δυσλειτουργικά είναι τα συμπτώματα, αν το άτομο κάνει συστηματικά ψυχοθεραπεία, αν έχει υποστηρικτικό περιβάλλον κ.α επηρεάζουν κατά πολύ το σθένος της διαταραχής. Η οριακότητα "κλείνει" με την ηλικία και την σταθερότητα. Η ΔΕΠΥ και ο αυτισμός είναι νευροαναπτυξιακές διαταραχές που επηρεάζ...ουν το άτομο από μικρή ηλικία. Θα χρειαζόταν περισσότερη διερεύνηση κατά τη γνώμη μου για το τελευταίο ερώτημα. Διάβασε περισσότερα

    Χαλκίδη Άννα-Μαρία

• Κατάθλιψη

  Ο σύζυγός μου δεν έχει όρεξη να ασχοληθεί με οτιδήποτε. Η καθημερινότητά του από τότε που συνταξιοδοτήθηκε είναι μόνο super market και βόλτες με το αυτοκίνητο. Επίσης σχεδόν κάθε μέρα κάνει κατανάλωση αλκοόλ. Αρνείται οποιαδήποτε βοήθεια ειδικού. Τι μπορώ να κάνω για να τον βοηθήσω;

  • Καλησπέρα σας. Φαίνεται πως σας ανησυχεί η συμπεριφορά του συζύγου σας και θέλετε να κάνετε το καλύτερο δυνατό για αυτόν. Από τη στιγμή που ο ίδιος αρνείται την βοήθεια ειδικού, αυτό που μπορείτε εσείς να κάνετε είναι να είστε δίπλα του με τον να τον ρωτήσετε: τι τον απασχολεί, να τον ακούσετε ενεργητικά, να τον καταλάβετε, να τον συναισθανθείτε και να τον στηρίξετε στις προσπάθειες που κάνει για το καλό του. Με άλλα λόγια να του δώσετε χώρο και χρόνο για να εκφραστεί, κατανόηση και την αίσθηση ότι είστε μαζί του και όχι εναντίον του. Αυτό είναι μια καλή αρχή για να τον βοηθήσετε. Να είστε καλά.

    Χαλκίδη Άννα-Μαρία