Βρες ειδικό
Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών
-
Κατάθλιψη
Καλησπέρα! Είμαι 16 και πιστεύω πως έχω κάποια μορφή κατάθλιψης. Μπορεί να ακούγεται επιπόλαιο αυτό από κάποιον τόσο νέο όμως νιώθω ότι χρειάζομαι βοήθεια. Το βασικό μου πρόβλημα είναι ότι δεν είμαι ποτέ πραγματικά παρούσα στη ζωή μου. Νιώθω συνεχώς ότι δεν μπορώ να ευχαριστηθώ τίποτα στο 100% και ότι παρόλο που ζω όμορφες στιγμές που στη συνέχεια θα αναπολώ δεν μπορώ να τις εκτιμήσω. Σαφώς αυτό δεν με κάνει από μόνο του καταθλιπτική. Γενικά αντιμετωπίζω από πολύ μικρή θέματα με τους γονείς μου λόγω του ότι είναι χωρισμένοι και επίσης με βασανίζει η ανασφάλεια της απουσίας φίλων. Είμαι αρκετά εσωστρεφής και πολλές φορές νιώθω ότι δεν έχω καθόλου πραγματικούς φίλους. Μπορώ να θυμηθώ πολύ λίγες εβδομάδες που δεν νιώθω μουδιασμένη ή στενοχωρημένη μέσα στα 2 τελευταία χρόνια. Φοβάμαι να πω στους γονείς μου ότι θέλω να επισκεφτώ ψυχίατρο γιατί γενικά δεν είναι ανοιχτοί σε τέτοια θέματα. Έχω κάνει και 1 χρόνο ψυχοθεραπεία όμως δεν ένιωσα ότι βοήθησε. Παρακαλώ εάν είστε ειδικός απαντήστε μου στο εάν οι υποψίες μου είναι βάσιμες ή απλά διανύω έντονη εφηβεία. Ευχαριστώ, καλή συνέχεια!
-
Καλησπέρα!
Αρχικά, είναι σημαντικό να γνωρίζεις ότι αυτά που περιγράφεις (αίσθημα μουδιάσματος, δυσκολία να ευχαριστηθείς τις στιγμές, έντονη ανησυχία για κοινωνικές σχέσεις και συναισθηματική δυσφορία), είναι σοβαρά και αξίζει να τα λάβεις υπόψη. Η εφηβεία φέρνει πολλές αλλαγές στη διάθεση και την αυτοεκτίμηση, αλλά όταν τα συναισθήματα δυσφορίας παραμένουν έντονα και διαρκούν μήνες ή χρόνια, μπορεί να αποτελούν ένδειξη κατάστασης που χρειάζεται υποστήριξη.
Η ψυχοθεραπεία που ανέφερες είναι συχνά πολύ χρήσιμη, αλλά η αποτελεσματικότητα μπορεί να εξαρτάται από τη μέθοδο, τη συχνότητα των συνεδριών και τη σχέση με τον θεραπευτή. Είναι ...απόλυτα φυσιολογικό να χρειάζεσαι ένα διαφορετικό είδος υποστήριξης ή πιο εξατομικευμένη παρέμβαση.
Σου συνιστώ να μιλήσεις σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας (π.χ. ψυχολόγο ή παιδοψυχίατρο), που θα μπορέσει να αξιολογήσει τα συμπτώματα και να σε καθοδηγήσει για κατάλληλη υποστήριξη. Εάν αισθάνεσαι φόβο να μιλήσεις στους γονείς σου, μπορείς να ζητήσεις από τον ειδικό τρόπους για να το κάνεις ή να ξεκινήσεις από μια συνάντηση με επαγγελματία σε εμπιστευτικό περιβάλλον.
Σημαντικό: η αναζήτηση βοήθειας είναι ένδειξη δύναμης και όχι αδυναμίας. Με την κατάλληλη υποστήριξη μπορείς να νιώσεις πιο παρών στη ζωή σου και να επανακτήσεις την ικανότητα να ευχαριστιέσαι τις στιγμές σου. Διάβασε περισσότερα
Βαρβαγιάννης Χρήστος
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις
- Σωματική Άσκηση και Πρόληψη Ψυχικής Υγείας και Νοσημάτων, Κρατικό Πανεπιστήμιο Στρασβούργου
- Πρόληψη Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης Βία κατά των ανηλίκων, Πανεπιστήμιο Essex
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση