Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Παυλίδου Χριστίνα Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime

Παυλίδου Χριστίνα MSc

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Λάρισα

10.0 | 6 αξιολογήσεις
  • 1 '

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα
Κλείσε ραντεβού βιντεοκλήσης

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Παυλίδου Χριστίνα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και πραγματοποιεί διαδικτυακές συνεδρίες. Είναι απόφοιτη Ψυχολογίας (BSc) και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία (MSc) από το University of East London, ενώ έχει ολοκληρώσει την εκπαίδευσή της στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας «Λόγω Ψυχής». Διαθέτει επαγγελματική εμπειρία σε κλινικά και θεραπευτικά πλαίσια, έχοντας εργαστεί ως ψυχολόγος στο Τμήμα Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής και στη Μονάδα Εξωσωματικής Γονιμοποίησης (IVF) του ΙΑΣΩ, σε κέντρο ειδικών θεραπειών και ως εξωτερική συνεργάτιδα σε ιδιωτικό ιατρείο παιδοψυχιάτρου. Παράλληλα, παρέχει ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες διαδικτυακά. Το επιστημονικό της ενδιαφέρον περιλαμβάνει τη μελέτη του ψυχικού τραύματος και των αντιδράσεων του νευρικού συστήματος, με σχετική παρουσίαση δύο μελετών περίπτωσης στο 19ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Διαχείριση πένθους
  • Κατάθλιψη
  • Διαταραχές άγχους και διάθεσης
  • Αγχος και Στρες
  • Κρίσεις πανικού
6 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Διαθεσιμότητα

Η διαθεσιμότητα του ειδικού εξαρτάται από την υπηρεσία που θα επιλέξεις.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 6 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
9.8
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (6)
  • Θετικές (6)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Μαρια • 1 αξιολόγηση
Συνεργαζόμαστε χρόνια πλέον, είναι πάντα συνεπής, 100% professional και νοιάζεται όντως πολύ για τους θεραπευομενους. Νιώθω πάντα ασφάλεια μαζί της και σίγουρα πάνω από όλα με έχει βοηθήσει.
29 Οκτωβρίου 2026
10.0
Theodoros • 1 αξιολόγηση
Πολύ καλή επαγγελματίας, με κατανόηση και ενσυναίσθηση, που σε βοηθά να νιώσεις άνετα από την αρχή! Γνωρίζει καλά τη θεραπευτική διαδικασία και σε καθοδηγεί, σεβόμενη τον χρόνο που χρειάζεσαι!
28 Οκτωβρίου 2026
9.8
Dionisis • 1 αξιολόγηση
Πολύ καλή επαγγελματίας, με γνώση στο αντικείμενο
28 Οκτωβρίου 2026
10.0
Euh • 1 αξιολόγηση
Μια εξαιρετική επαγγελματίας, με πραγματική αγάπη και αφοσίωση σε αυτό που κάνει! Από την πρώτη στιγμή δημιουργεί ένα περιβάλλον ασφάλειας, εμπιστοσύνης και αποδοχής, όπου μπορείς να εκφραστείς ελεύθερα, χωρίς τον φόβο της κριτικής. Ξεχωρίζει για την ενσυναίσθηση, την κατανόηση και τον ουσιαστικό τρόπο με τον οποίο προσεγγίζει κάθε προβληματισμό. Μέσα από τη συνεργασία μας με έχει βοηθήσει να γνωρίσω καλύτερα τον εαυτό μου, να διαχειρίζομαι τις δυσκολίες μου και να εξελίσσομαι προσωπικά. Την ευχαριστώ πραγματικά και τη συστήνω ανεπιφύλακτα!
27 Οκτωβρίου 2026
10.0
Dimitra • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας, με ενσυναίσθηση, ευαισθησία και ουσιαστικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο!
27 Οκτωβρίου 2026
10.0
Vasilia • 1 αξιολόγηση
Είναι ένας εξαιρετικός άνθρωπος και επαγγελματίας, που με έχει βοηθήσει πάρα πολύ. Από την πρώτη κιόλας στιγμή μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και με έκανε να νιώσω άνετα να εκφράσω όσα με προβληματίζουν και με δυσκολεύουν. Ακούει με κατανόηση, χωρίς να κρίνει, και οι συμβουλές της είναι πραγματικά πολύτιμες. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!
27 Οκτωβρίου 2026

Πρόσβαση και επικοινωνία

Τρόποι πληρωμής

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Online πληρωμή

      Η πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.

    • Ακύρωση

      Δεν θα γίνει χρέωση εάν εσύ ή ο ειδικός ακυρώσετε το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Συνεργασίες με Νοσοκομεία/Κλινικές

  • ΙΑΣΩ – Μαιευτική και Γυναικολογική Κλινική, Μαρούσι, Αττική

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Εκπαίδευση στην Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, Λόγω Ψυχής - Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας (2021 - 2026)
  • Μεταπτυχιακός Τίτλος (MSc) στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία, University of East London (2019 - 2020)
  • Πτυχίο (BSc) Ψυχολογίας, University of East London (2016 - 2019)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Διαδικτυακές συνεδρίες
  • Ψυχολόγος, Ενσωμάτωση-Κέντρο Ειδικών Θεραπειών, Ελλάδα (2025 - 2026)
  • Ψυχολόγος, Τμήμα Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής / Μονάδα Εξωσωματικής Γονιμοποίησης (IVF), Ιασώ - Ιδιωτική Κλινική, Μαρούσι (2023 - 2025)
  • Ψυχολόγος – Εξωτερική Συνεργάτης, Ιδιωτικό Ιατρείο Παιδοψυχιάτρου, Ελλάδα (2022 - 2025)

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία

    Καλησπέρα. Πρόσφατα ξεκίνησα ψυχοθεραπεία για πρώτη φορά. Έχω κάνει γύρω στις 5 συνεδρίες και νομίζω ότι έχω ερωτευτεί την θεραπεύτριά μου. Γνωρίζω ότι στην ψυχολογία υπάρχει ο όρος "μεταβίβαση" που εξηγεί τέτοια περιστατικά αλλά ήθελα να ρωτήσω τα εξής: 1. Μπορεί να συμβεί τόσο νωρίς από τη στιγμή που δεν έχει αναπτυχθεί/ εδραιωθεί ακόμα το θεραπευτικό πλαίσιο μεταξύ θεραπευτή-θεραπευόμενου; 2. Τα συναισθήματα τα ένιωσα με το που την είδα την τρίτη μόλις φορά επειδή κάποια εξωτερικά χαρακτηριστικά της με ελκύουν. Επιπρόσθετα αυτά εντείνονται, είτε πριν είτε μετά τη συνεδρία όταν ανταλλάσσουμε δύο τρεις κουβέντες. Δεν τα νιώθω κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, με εξαίρεση κάποιες μικρές στιγμές που νιώθω ότι αμβλύνεται κάπως το θεραπευτικό πλαίσιο κι ενδεχομένως "σπάει" το προφίλ του θεραπευτή.

    • Αυτό που περιγράφετε μπορεί να συμβεί ακόμη και στις πρώτες συνεδρίες. Η μεταβίβαση δεν προϋποθέτει ότι έχει προηγηθεί μακρόχρονη θεραπευτική σχέση, ενώ η έλξη μπορεί αρχικά να συνδέεται και με προσωπικά χαρακτηριστικά του θεραπευτή.

      Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα συναισθήματα αυτά δεν είναι ούτε παράξενα ούτε κάτι για το οποίο χρειάζεται να νιώθετε ενοχή. Θα είχε ιδιαίτερο θεραπευτικό ενδιαφέρον να τα συζητήσετε ανοιχτά με τη θεραπεύτριά σας, διερευνώντας τι σημαίνουν για εσάς και τι μπορεί να ενεργοποιείται μέσα από αυτή τη σχέση. Η επεξεργασία τους μπορεί να αποτελέσει ουσιαστικό μέρος της θεραπείας.
      Ελπίζω να σας βοήθησα.

      Παυλίδου Χριστίνα

  • Άγχος και Στρες

    Καλησπέρα σας είχα ξεκινήσει από αρχές του Σεπτεμβρίου να κοιμάμαι παράξενα , με δυσκολία και στη συνέχεια ακολούθησαν αϋπνίες οι οποίες συνέχισαν σταδιακά. Τις τελευταίες 10 μέρες το είχα φταίξει κ κοιμόμουν τέλεια , και ξανά χθες το ίδιο. Ωστόσο εγώ πριν κοιμηθώ αγχώνομαι αν θα με πιάσει πάλι αϋπνία και φοβάμαι ότι μ έχει γίνει συνήθεια ο φόβος για τον ύπνο

    • Αυτό που περιγράφετε μοιάζει με άγχος προσμονής γύρω από τον ύπνο. Συχνά, μετά από μια περίοδο αϋπνίας, ο φόβος μήπως επαναληφθεί δημιουργεί υπερένταση και συντηρεί τη δυσκολία. Το γεγονός ότι μεσολάβησαν δέκα ημέρες καλού ύπνου είναι ενθαρρυντικό. Προσπαθήστε να μην αντιμετωπίζετε κάθε βράδυ ως δοκιμασία και να μην πιέζετε τον εαυτό σας να κοιμηθεί. Μια δύσκολη νύχτα δεν σημαίνει απαραίτητα επιστροφή στην αϋπνία.
      Ελπίζω να σας βοήθησα.
      Εάν το επιθυμείτε, θα μπορούσαμε να διερευνήσουμε λίγο πιο αναλυτικά μέσα από μια πιο εξατομικευμένη προσέγγιση.

      Παυλίδου Χριστίνα

  • Άγχος και Στρες

    Καλησπέρα οι καφέδες μέσα στη μέρα προκαλούν άγχος? τι μπορώ να παίρνω για στρες μέσα στη μέρα εκτός από φάρμακα

    • Καλησπέρα σας! Ναι, η καφεΐνη μπορεί να εντείνει το άγχος, την υπερένταση και τους παλμούς, ιδιαίτερα σε άτομα με αυξημένη ευαισθησία στο στρες. Θα πρότεινα να περιορίσετε τον καφέ και να παρατηρήσετε τυχόν αλλαγές.

      Για τη διαχείριση του στρες βοηθούν η σωματική άσκηση, οι ασκήσεις αναπνοής, ο επαρκής ύπνος και τα μικρά διαλείμματα χαλάρωσης. Αποφύγετε τη λήψη συμπληρωμάτων χωρίς συμβουλή ειδικού. Αν το άγχος επιμένει, η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά.

      Παυλίδου Χριστίνα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Συντριβή Αεροπλάνου : Δυσάρεστα όνειρα ως αντιδράσεις του Νευρικού
  • Συστήµατος (Α.Ν.Σ) στο τραύµα- Δύο µελέτες περίπτωσης , 19ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας (2025)
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Παυλιδου Χριστινα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.