Στασινοπούλου Πένυ

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Θέματα σχέσεων
  Δεν αντεχω αλλο να ειμαι στο ιδιο σπιτι με τους γονεις,αλλα ταυτοχρονα τα οικονομικα μου δεν μου επιτρεπουν να νοικιασω σπιτι μονος μου η να μοιραστω τα εξοδα με αλλο ατομο,εχω εγκλωβιστει,ειμαι 35 και νιωθω πλεον αβολα,ντρεπομαι να λεω στους γυρω μου οτι μενω με τους γονεις ακομη. Τι θα μπορουσα να κανω για αυτο,ειναι ψυχοπλακωτικο και με πιεζει.

  • Κάνε μια λίστα με τα υπέρ και τα κατά της συγκατοίκησης με τους γονείς σου. Εάν τα κατά είναι παραπάνω .. τότε κάνε μια ακόμη λίστα με τους ανθρώπους, ενέργειες που μπορούν να βοηθήσουν στο στόχο σου (την ενοικιαση σπιτιού).
    Θα σε συμβουλευα να υπάρχει χρόνος όταν τις συμπληρώνεις, καθαρό μυαλό για να μπορείς να βρεις ιδέες και πίστη στο στόχο σου!
    Ακομη όσο καιρό βρίσκεσαι στους γονείς σου δε χρειάζεται να ντρέπεσαι..
    Η αλλαγή που θα φέρεις στη ζωή σου θα είναι από την αγάπη που έχεις για τον εαυτό σου και την ανάπτυξη του κι όχι από "φοβο- ντροπή" για το τι θα πει η κοινωνία. Καλη επιτυχία!

    

    Στασινοπούλου Πένυ

• Life coaching
  Θα ήθελα να ρωτήσω, πως σαν έφηβη μπορώ να μην επιραιαζομαι από οικογενειακά προβλήματα(οικονομικά, τσακωμοι και έντασης ανάμεσα σε μέλη της οικογένειας, καταστάσεις που δεν μπορώ να ελέγχξω) απο την στιγμή που σαν χαρακτήρας τα παιρνω ολα μέσα σου, δεν νοιώθω άνετα να επικοινωνώ τα συναισθηματα μου και παλαιότερα κατηγορουσα τον εαυτό μου για ότι συνέβαινε στην οικογένεια μου.

  • Ξεκίνα από εσένα. Η αγάπη για τον εαυτό μας έχει ιδιαίτερη σημασία. Ασχολήσου με δραστηριότητες που σε κάνουν να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου. Οι άσχημες εμπειρίες είναι πληγές αλλά παράλληλα μας δίνουν δύναμη και κουράγιο για να προχωρήσουμε. Πάρε το χρόνο σου και ονειρέψου χωρίς φραγμούς για να φτάσεις εκεί που θες. Ακόμη άκουσε κάποια success stories από ανθρώπους που πέτυχαν πολλά παρά τις άσχημες συνθήκες που είχαν βιώσει. Καλή επιτυχία!

    

    Στασινοπούλου Πένυ

• Διακοπή Καπνίσματος
  Πως θα βοηθήσω την κόρη μου να κόψει το τσιγάρο?

  • Πρώτα από όλα πρέπει να αναρωτηθείτε εάν τη δεδομένη στιγμή χρειάζεται τη βοήθεια σας για να κόψει το κάπνισμα. Δηλαδή, εάν είναι έτοιμη για να ξεκινήσει να διακόψει αυτή την "κακή συνήθεια".
    Εάν είναι δική σας ανησυχία θα σας πρότεινα να είστε κοντά της και να προσπαθείτε να την ακούτε. Είναι αγχωμένη για τη δουλειά ή τη σχολή της..; Να είστε δίπλα της και να έχετε ανοιχτά μάτια και αυτιά για ό,τι σας λέει. Όχι κριτική, όχι υποδείξεις. Με αυτή τη στάση η κόρη σας θα νιώσει ασφαλής και θα μπορέσει να ακούσει ευκολότερα τη συμβουλή σας για τη διακοπή του καπνίσματος.
    Από την άλλη, εάν είναι έτοιμη για κάτι τέτοια οι συνεδρίε...ς coaching μπορούν να τη βοηθήσουν να φέρει εις πέρας το στόχο της. Καλή επιτυχία! Διάβασε περισσότερα

    

    Στασινοπούλου Πένυ