Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα
Κλείσε ραντεβού βιντεοκλήσης

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Καλαφατάκη Χριστίνα είναι MSc Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και πραγματοποιεί διαδικτυακές συνεδρίες. Είναι απόφοιτη του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, με μεταπτυχιακές σπουδές στη Διατροφή και την Άσκηση. Η ακαδημαϊκή και επαγγελματική της πορεία ξεκίνησε από τον χώρο της υγείας, ως απόφοιτη Νοσηλευτικής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και με πολυετή εμπειρία ως νοσηλεύτρια. Η εμπειρία αυτή αποτέλεσε τη βάση για να στραφεί στη Διαιτολογία, με στόχο μια πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση που συνδέει υγεία, διατροφή και τρόπο ζωής. Αναλαμβάνει άτομα που επιθυμούν απώλεια και διαχείριση βάρους, βελτίωση της διατροφικής τους συμπεριφοράς, καθώς και διατροφική υποστήριξη σε κλινικές καταστάσεις, στην άσκηση και τον αθλητισμό, αλλά και κατά την κύηση και τον θηλασμό. Παράλληλα, η εκπαίδευσή της στο Life Coaching ενισχύει μια προσέγγιση που δεν περιορίζεται στην παράδοση ενός διατροφικού προγράμματος. Στόχος της συνεργασίας είναι η κατανόηση των συνηθειών, των δυσκολιών και της καθημερινότητας κάθε ανθρώπου, ώστε οι αλλαγές να είναι ρεαλιστικές, εφαρμόσιμες και μακροπρόθεσμα βιώσιμες. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται online μέσω βιντεοκλήσης, με εξατομικευμένη παρακολούθηση και τακτική επαναξιολόγηση της πορείας.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Αθλητική διατροφή
  • Σακχαρώδης διαβήτης
  • Κλινική διαιτολογία
  • Παχυσαρκία & μεταβολισμός
  • Διατροφή για νεφροπάθεια
  • Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
  • Εγκυμοσύνη - θηλασμός
7 συστάσεις ασθενών

Σπουδές και κατάρτιση

• BSc Διαιτολογίας & Διατροφής – Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο • MSc Διατροφή & Άσκηση – Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο • BSc Νοσηλευτικής – Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών • Εκπαίδευση στο Coaching

Διαθεσιμότητα

Η διαθεσιμότητα του ειδικού εξαρτάται από την υπηρεσία που θα επιλέξεις.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 7 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
9.9
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (7)
  • Θετικές (7)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

9.8
ΦΑΝΗ • 1 αξιολόγηση
Μια πολύ καλή διατροφολογις . Επαγγελματίας σε αυτό που κάνει
09 Οκτωβρίου 2026

10.0
Natalie • 1 αξιολόγηση
Μια διατροφολόγος που κοιτάει εξατομικευμένα τις ανάγκες του κάθε διαιτώμενου και προσαρμόζει το διατροφικό πλάνο στην καθημερινότητά του, ώστε να είναι απόλυτα βιώσιμο και ευχάριστο. Πολύ φιλική, με κατανόηση, την ενδιαφέρει ιδιαίτερα η διατροφική εκπαίδευση, όχι απλά η παροχή ενός προγράμματος. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!
09 Οκτωβρίου 2026

10.0
Demos • 1 αξιολόγηση
Επέλεξα τη Χριστίνα επειδή είδα ότι έχει μεταπτυχιακό στη Διατροφή και την Άσκηση, κάτι που με ενδιέφερε ιδιαίτερα λόγω των προπονήσεών μου. Με τη βοήθειά της έχω καταφέρει να χάσω κιλά και το σώμα μου δείχνει πλέον πολύ πιο μυώδες. Το πρόγραμμα προσαρμόστηκε στην καθημερινότητα και στις προπονήσεις μου, χωρίς να νιώθω ότι στερούμαι. Είμαι πολύ ευχαριστημένος από τη συνεργασία μας!
09 Οκτωβρίου 2026

10.0
Makis • 1 αξιολόγηση
9 χρόνια αιμοκάθαρση! 150 κιλά με καμία ελπίδα για μεταμόσχευση, εφόσον έρθει η σειρά μου στη λίστα! Εκεί η Χριστίνα με τις γνώσεις και τον τρόπο που τις μεταδίδει, με βοήθησε! Έφτασα χωρίς κόπο και πείνα στα 127 κιλά, μέχρι που με κάλεσαν και είμαι πλέον μεταμοσχευμένος! Ευχαριστώ Χριστίνα που με στήριξες και με στηρίζεις μέχρι σήμερα!
09 Οκτωβρίου 2026

10.0
Ελπιδα • 1 αξιολόγηση
Η κυρία Καλαφατάκη με βοήθησε μέσω της διατροφής να αποκτήσω αντοχή στις προπονήσεις μου και ένα υγιές βάρος. Ένιωθα συχνά εξαντλημένη επειδή κατέφευγα σε στερήσεις, όμως εκέινη με έμαθε να τρώω σωστά κι οτι για να δείχνει το σώμα μου πιο αθλητικό δεν χρειάζομαι διατροφικές ακρότητες. Με άκουσε και έδειξε απολυτη κατανόηση ακόμη κι όταν ήμουν λίγο παράλογη, και προσάρμοσε το πρόγραμμα διατροφής στις πραγματικές συνθήκες τις καθημερινότητας μου. Την ευχαριστώ και την συστήνω ανεπιφύλακτα
09 Οκτωβρίου 2026

10.0
Ελένη • 1 αξιολόγηση
Μένω Χαλκίδα και με βόλεψε πάρα πολύ το ότι τα ραντεβού ήταν ονλαιν. Συνεργαστήκαμε ένα χρόνο και κατάφερα να ρίξω τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια μου. Την προτείνω, είναι φοβερή!
08 Οκτωβρίου 2026

10.0
Nikos • 1 αξιολόγηση
Η Χριστίνα μου δίνει προγράμματα που μπορώ να ακολουθήσω στην καθημερινότητά μου. Στις συνεδρίες αφιερώνει χρόνο στο να με ακούει, χωρίς να νιώθω ότι με κρίνει. Νιώθω άνετα μαζί της, έχασα 10 κιλά και συνεχίζω την προσπάθεια.
08 Οκτωβρίου 2026

Πρόσβαση και επικοινωνία

Τρόποι πληρωμής

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Online πληρωμή

      Η πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.

    • Ακύρωση

      Δεν θα γίνει χρέωση εάν εσύ ή ο ειδικός ακυρώσετε το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Μεταπτυχιακός Τίτλος (MSc) στην Διατροφή και άσκηση, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο (2022)
  • Πτυχίο (BSc) Διαιτολόγου - Διατροφολόγου, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο (2018 - 2022)
  • Πτυχίο (BSc) Νοσηλευτικής, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ) (2010 - 2014)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, διαδικτυακές συνεδρίες
  • Ιδρύτρια & MSc Διαιτολόγος–Διατροφολόγος, MyDietSteps, Ελλάδα (2022 - Σήμερα)
  • Διαιτολόγος-Διατροφολόγος , Ιδιωτικά γραφεία (2021 - 2025)
  • Πρακτική άσκηση, Γενικό Αντικαρκινικό Νοσοκομείο Πειραιά «Μεταξά», Ελλάδα (2021 - 2022)
  • Πρακτική Άσκηση, Ιδιωτικό Διαιτολογικό γραφείο, Ελλάδα (2021)
  • Νοσηλεύτρια, Ιδιωτικές Κλινικές , Ελλάδα (2015 - 2019)

Μέλος συλλόγων

  • Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδος, Μέλος 2026

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • 18ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας (2026)

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Επίδραση ενός συνδυασμού συμπληρωμάτων διατροφής σε
  • δείκτες ασκησιογενούς μυϊκής βλάβης μετά από ένα διαλειμματικό
  • πρωτόκολλο που προσομοιάζει αγώνα ποδοσφαίρου, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο (2023)
  • Επίδραση της χορήγησης συμπληρώματος Spirulina Nigrita σε δείκτες ασκησιογενούς οξειδωτικού στρες στο σάλιο μετά από πρωτόκολλο έκκεντρης άσκησης σε υγιείς εθελοντές, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο (2022)
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Καλαφατακη Χριστινα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.