Έχω κάθε μέρα πονοκέφαλο το πρωί, χρειάζεται μελέτη ύπνου;

Δυσκολεύομαι πολύ να κοιμηθώ τα βράδια. Το 2-3 τη νύχτα ειναι νωρις για μενα. Κάποιες νύχτες δεν κοιμάμαι καθόλου. Ομως αφού καταφέρω να κοιμηθώ, κοιμάμαι καλά και ήρεμα, 8-9 ώρες αδιάλειπτα, χωρίς άλλα προβλήματα. Και ξυπναω καλα κσι ξεκουραστη. Το πρόβλημα ωστόσο ειναι ότι δεν μπορω να ακολουθήσω τους φυσιολογικους ρυθμούς της καθημερινότητας (ωραρια, ραντεβού κ.λπ.) Ετυχώς ειμαι συνταξιουχος, και δεν χρειαζετσι να παω στη δουλειά, αλλα και πάλι υπαρχει προβλημα στον προγραμματισμο των δραστηριοτήτων μου και την ανταπόκρισή μου σε αυτές. Υπαρχει σχετική θεραπευτική αγωγή;

Κοιμαμαι 12 ώρες την ημέρα και δεν μπορώ να ξυπνήσω με τίποτα τι πρέπει να κάνω;;

Καλησπέρα! Ήθελα να ρωτησω,χθες ενώ έκανα άσχημο γενικά ύπνο και διάφορες σκέψεις όταν σηκώθηκα απότομα μετά από κάτι κακό που έβλεπα,δεν ήξερα που βρισκόμουν...Μετά από λίγα λεπτά κατάλαβα...Είναι κάτι σοβαρό? Θεωρείται διαταραχή ύπνου που εντάσσεται σε πρόβλημα εγκεφάλου? Επίσης όταν είμαι γενικά σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση και με απασχολούν διάφορα,πριν κοιμηθώ ακούω φωνές..πχ νόμιζα χθες ότι άκουγα την αδελφή μου να με φωνάζει ενώ στην πραγματικότητα δεν με είχε φωνάξει όπως μου είπε το επόμενο πρωί...Μου έχει συμβεί και άλλες φορές να βλέπω πράγματα πχ τρομακτικά έντομα λίγα λεπτά αφότου με έχει πάρει ο ύπνος ..να τα θεωρώ πολύ αληθινά...ενώ μετά να καταλαβαίνω ότι όντως δεν υπήρχαν.. Θεωρείται βλάβη σε κάποια περιοχή του εγκεφάλου όλα αυτά ή λέτε να είναι επειδή σκέφτομαι διάφορα αυτη την περίοδο και έχω άγχος? Είμαι 22 χωρίς προβλήματα υγείας

Που μπορώ να κάνω μελέτη ύπνου μέσω ΕΟΠΥ;

Τι κόστος έχει η μελέτη ύπνου

Καλημερα είναι ετω και ένα μηνα που ξυπνάω δυο με τρεις φορες την εβδομάδα με μούδιασμα και ατους δυο ώμους μέχρι τα χέρια χωρίς πόνο .γενικα δεν εχω καλή στάση σώματος στον ύπνο.ξυπνάω με κόπωση και αυτό κρατάει όλη μέρα.που πρέπει να απευθυνθώ;διαβάζω για σύντομο θωρακικής εξόδου μπορεί να ειναι κάτι τέτοιο;

Καλησπέρα είμαι 20 χρονών και εδώ και ένα μήνα έχω πρόβλημα με τον ύπνο μου.Ειτε δεν θα κοιμάμαι καθόλου είτε θα κοιμάμαι αργά και θα ξυπνάω την επόμενη μέρα μετά από 10-16ωρες ύπνου νιώθοντας κουρασμένη.Πριν 2 χρόνια έδωσα πανελλήνιες και πέρασα ένα μεγάλο ψυχολογικό σοκ γτ δεν πέρασα στην σχολή που ήθελα.Μετα από 2η προσπάθεια να ξαναδωσω φέτος τα παράτησα γτ δεν άντεξα ψυχολογικά και συνεχίζω την σχολή μου.Πήγα σε ψυχολόγο ωστόσο δεν με βοήθησε τόσο.Πλεον εκτός απο την διαταραχή ύπνου και το άγχος νιώθω μούδιασμα σε διάφορα μέρη του σώματος, έντονους πονοκεφάλους και δεν μπορώ να συγκεντρωθώ με τίποτα.Θεωρειτε ότι πρέπει να απευθυνθώ σε ένα νευρολόγο ή να συνεχίσω μόνο με την ψυχολόγο;