- Ισχιαλγία
- Υποβλήθηκε 19/06/2025
Πώς να αποτρέψω επανεμφάνιση ισχιαλγίας μετά από μικροδισκεκτομή;
Καλησπέρα. Είμαι γυναίκα 40 ετών. Πριν 3 χρόνια είχα κάνει μικροδισκεκτομή στον Ο5 Ι1. Πριν 5 βδομάδες έμεινα στο κρεβάτι με οξεία ισχιαλγία. Για 5 μέρες ούτε τουαλέτα δεν μπορούσα να πάω. Έκανα ενέσεις voltaren muscoril για 8 μέρες και 3 dexaton. Μετά για 10 μέρες arcoxia και norgesic. Ο πόνος έχει υποχωρήσει, υπάρχει όμως μούδιασμα στο πέλμα και στον μηρό. Έχω κάνει ήδη 6 συνεδρίες manual για αποσυμπίεση νευρικού ιστού και το μούδιασμα έχει βελτιωθεί. Θα μπορούσα με κάποιο τρόπο να βοηθηθώ στο μέλλον για να μην το ξαναπάθω? Πότε μπορώ να περιμένω να είμαι καλά χωρίς συμπτώματα? Θα βοηθούσε κάποιο είδος άσκησης? Όλο το προηγούμενο διάστημα έκανα reformer pilates που μάλλον δεν βοήθησε...
1 ειδικός απάντησε
-
Συνεχίστε εκεί που κάνετε φυσικοθεραπεία. Δε μπορεί κανείς να μας εξασφαλίσει ότι δε θα πονέσει η μέση μας ξανά στο μέλλον.. Άσκηση να κάνετε αυτή που σας ευχαριστεί. Το πιλάτες είναι πολύ καλό αν σας άρεσε
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.