Πώς να αντιμετωπίσω άγχος, ζαλάδα και τάσεις εμετού μετά από κρίση πανικού;

Καλησπέρα Πριν από 2 εβδομαδες πήγα νοσοκομείο από κρίση πανικού η οποία μου είπαν οτι οφείλεται σε μια προπονητική φόρμουλα που πηρα για να έχω ενέργεια κατά τη διάρκεια της γυμναστικής. Έχω σταματήσει την γυμναστική εδώ και 2 εβδομάδες και δεν παίρνω κάποιου είδους συμπλήρωμα η κάτι παρόμοιο, όμως για κάποιο λόγο από τη μέρα που βγήκα από το νοσοκομείο και μετά αγχώνομαι συνεχώς και μου έρχεται ζαλάδα και τάσεις για εμετό σχεδόν κάθε μέρα στα ξαφνικά, εκτός αυτού ξυπνάω μερικές φορές το πρωι η γενικά μέσα στην μέρα με ανακατεύει το στομάχι μου. Είμαι νέος 20 χρόνων. Ξέρετε σε τι μπορεί να οφείλεται και πως αντιμετωπίζεται ; Ευχαριστώ πολύ

  • Υποβλήθηκε 26/05/2024

2 ειδικοί απάντησαν

  • Μήπως είναι σωματική υπερκόπωση;
    Ίσως να έχετε εξακτλήσει το σώμα σας με την γυμναστική και να χρειάζεστε λίγη αποχή και πραγματική ξεκούραση και ανεμελειά.

    Εγκάρδια,
    Παναγιώτης Μποκολής

    Δρ. Μποκολής  Παναγιώτης

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχαναλυτής | Ιλίσια

  • Εφόσον έχετε ήδη μια ιατρική εκτίμηση για τα συμπτώματά σας, θα πρότεινα να τα διερευνήσετε με τη βοήθεια ενός γενικού παθολόγου ο οποίος έχει την κατάρτιση να σας παραπέμψει στις κατάλληλες ειδικότητες για να βοηθείτε.

    Τσορώνης Τάκης (Απενεργοποιημένος λογαριασμός)

    Ψυχοθεραπευτής | Αμπελόκηποι

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.