Καλημέρα σας Μετά από τροχαίο με δίκυκλο έχω ρογμώδες κάταγμα έσω σφυρού Μόλις κλείνω τον ένα μήνα κ είμαι με μπότα τώρα αφού βγήκε ο γυψονάρθηκας Σε πόσο καιρό θα μπορώ να πατήσω το πόδι μου και πότε θα πρέπει να κάνω φυσικοθεραπείες κ τι είδους ; Σας ευχαριστώ !
Καλησπέρα σας,
Μετά από ρωγμώδες κάταγμα έσω σφυρού και ακινητοποίηση με γύψο ή μπότα, η πλήρης φόρτιση του ποδιού συνήθως ξεκινά σταδιακά μετά τον πρώτο μήνα, πάντα με βάση τις οδηγίες του ορθοπεδικού σας και ανάλογα με την ακτινολογική εικόνα της πώρωσης. Σε πολλές περιπτώσεις, η σταδιακή φόρτιση ξεκινά όταν επιβεβαιωθεί ότι το κάταγμα έχει επουλωθεί ικανοποιητικά, κάτι που κρίνει ο γιατρός σας με βάση την εξέταση και τις ακτινογραφίες.
Όσον αφορά τη φυσικοθεραπεία:
- Μπορεί να ξεκινήσει αμέσως μετά την αφαίρεση της μπότας ή και νωρίτερα με ήπιες ασκήσεις κινητικότητας για τα δάχτυλα, το γόνατο και το ισχίο, ώστε να πε...ριοριστεί η δυσκαμψία και το οίδημα,
- Μετά την αφαίρεση της μπότας, το πρόγραμμα εστιάζει στην αποκατάσταση της κίνησης στην ποδοκνημική, στη σταδιακή φόρτιση, στην ενδυνάμωση των μυών της γάμπας και του άκρου ποδός, καθώς και στην επανεκπαίδευση της βάδισης,
- Η θεραπεία trigger points στους μύες της γάμπας, του πέλματος και του ποδιού βοηθά στη μείωση του πόνου και στην ομαλότερη επιστροφή στη λειτουργικότητα,
- Στόχος είναι η πλήρης αποκατάσταση της κίνησης, της δύναμης και της ισορροπίας, ώστε να επιστρέψετε με ασφάλεια στις καθημερινές σας δραστηριότητες.
Η ακριβής χρονική διάρκεια εξαρτάται από την πορεία της πώρωσης και την ατομική ανταπόκριση, αλλά συνήθως η πλήρης φόρτιση και η σταδιακή επιστροφή στη φυσιολογική βάδιση ξεκινούν μέσα σε 6-8 εβδομάδες από τον τραυματισμό.
Ευχόμαστε ομαλή αποκατάσταση και ασφαλή επιστροφή στις δραστηριότητές σας.
Διάβασε περισσότερα
Φυσικοθεραπευτής | Πειραιάς
Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+
Live chat
Φυσικοθεραπεία αμέσως μόλις βγει η μπότα. Ασκήσεις κατά βάση και ίσως κάποια ηλεκτροθεραπεία πχ τέκαρ για κάποια συμπτώματα
Φυσικοθεραπευτής | Γλυφάδα
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.