Αισθάνομαι μόνη και απομυθοποιώ τις σχέσεις μου - πρέπει να ανησυχώ;

Καλησπέρα σας, Τον τελευταίο καιρό αισθάνομαι μόνη. Έχω αρχίσει να απομυθοποιω τις σχέσεις που έχω συνάψει τόσο με φίλους όσο και με τον σύντροφο μου. Επιπλέον, αισθάνομαι ασυντονιστη ακόμα και με τους γονείς μου. Συγκεκριμένα, αισθανομαι οτι βρίσκομαι σε κατάσταση πένθους. Η εν λόγω κατάσταση δεν προκύπτει από την φυσική απώλεια αγαπημένου προσώπου αλλά αφορά την αγάπη-προστασια που θα ήθελα να λαμβάνω από τους γονείς μου κατά την παιδική ηλικία. Αυτό που μου κάνει αίσθηση δεν είναι το συναίσθημα της μοναξιάς που έχω, το οποίο κατά το παρελθόν φοβόμουν να το φέρω στην επιφάνεια γιατί κατά την παιδική και εφηβική ηλικία έχω αισθανθεί αρκετά μόνη, αλλά το γεγονός ότι το αντιμετωπίζω με περισσότερη (με επιφύλαξη) απάθεια, κοινώς δεν φοβάμαι τόσο. Στο πλαίσιο αυτό θα ήθελα να ρωτήσω, μιας και είχα ιστορικό κατάθλιψης, αν θα πρέπει να ανησυχώ. Καταλαβαίνω φυσικά ότι η ψυχοθεραπεία είναι το κλειδί.

  • Υποβλήθηκε 30/06/2024

3 ειδικοί απάντησαν

  • Η ψυχοθεραπεία είναι το κλειδί για καλύτερη ποιότητα ζωής γενικότερα.

    Μαυροειδή Άννα

    Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία-Εποπτεία | Πανόρμου

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Κατάθλιψης (PHQ-9) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 9 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Καλημέρα σας. Είναι πολύ καλό που έχετε επίγνωση σε τέτοιο εύρος και αυτό είναι πολύ σημαντικό συστατικό για την έναρξη της διαδικασίας διαχείρισης. Από την περιγραφή σας προκύπτει ήδη μια μεταβατική προοπτική. Πολλές φορές για να επανασυνδεθεί κάποιος με τον εαυτό του ξεκινά πρώτα από το να αποκτά κάποιες αποστάσεις από τα πράγματα.

    Νικολαΐδου Ελισάβετ (Απενεργοποιημένος λογαριασμός)

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Εξάρχεια

  • Καλησπέρα. Καταλαβαίνω πόσο δύσκολο είναι να αντιμετωπίζετε αυτά τα συναισθήματα τελευταία και είναι σημαντικό που τα αναγνωρίζετε και τα εξετάζετε με ανοικτό μυαλό. Η απομυθοποίηση των σχέσεων και ο αισθηματικός αποκλεισμός που αναφέρετε μπορεί να είναι ένδειξη ενός εσωτερικού ανασφαλούς συναισθήματος ή κάποιου άλλου άγχους που επηρεάζει την αντίληψή σας για τις σχέσεις. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η κατάσταση αυτή δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να ανησυχείτε άμεσα για κατάθλιψη, αλλά είναι σίγουρα κάτι που αξίζει να εξεταστεί και να αναλυθεί με τη βοήθεια ενός ειδικού, όπως έναν ψυχολόγο. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει πολύ στην κ... Διάβασε περισσότερα

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.