Μπορώ να κάνω προπόνηση με αυχενικό πόνο και μουδιάσματα στο pole dance;

Σε μυϊκή θλάση στο πόδι όπου υπάρχει εσωτερικό αιμάτωμα κ πρήξιμο θα μπορούσε να βοηθήσει το daflon 500 mg??Η ερώτηση απευθύνεται σε ορθοπαιδικό.Ευχαριστώ!

Χτύπησα στην προπόνηση του ποδοσφαίρου στο καλαμι. Με κλοτσισε ένας συμπαίκτης μου στην αρχή δεν ένιωθα κάτι απλά είχε πρηστεί το καλαμι σε εκείνο το σημείο μετα απο μια εβδομάδα δεν νιώθω πονο και συνεχίζω να παίζω ποδόσφαιρο όμως μου έχει μείνει κάτι σαν βαθουλωμα μαλακό στην αφη ενώ μου έχει φύγει το πρώτο μελανιασμα που είχα. Τι να κανω?

Καλημέρα Σε επαγγελματία αθλητή που έχει ευαισθησία στην ποδοκνημική, συστήνετε να παίζει με νάρθηκας σταθερούς που απαγορεύουν τις πλάγιες κινήσεις?

Καλησπέρα σας. Ξεκίνησα πάλι το τρέξιμο. Στο γρήγορο περπάτημα όλα καλά, όταν όμως αρχίζω να τρέχω νιώθω πολύ σύντομα έναν έντονο πόνο στη δεξιά γάμπα η οποία γίνεται πολύ σκληρή κ λίγο μούδιασμα στη δεξιά πατούσα. Όταν σταματήσω ή μειώσω ταχύτητα εξαφανίζεται ο πόνος. Γνωρίζετε τι φταίει;

Κάνω ασκήσεις και πονάω.

Έχω ενα βουβό πόνο στο ανω αριστερο μερος των κοιλιακών ο οποίος φτάνει και στον ραχιαίο. Οι εξετάσεις άνω κάτω κοιλίας δεν εβγαλαν καποια ενδειξη για σπληνομεγαλία νεφρά πανγκρεας όλα οκ. Το μονο που εδειξαν ειναι λίπος στο συκώτι. Ο πόνος παραμενει εδω και καποιους μηνες και αρχισε μετα απο εντονη άσκηση. Υπάρχει περιπτωση να είναι μυικός τραυματισμός που δεν εψαξα και να παραμένει για διαστημα 5-6 μηνων?

Η ανακατασκευή συνδέσμων του αστραγάλου με μόσχευμα τένοντα τι αποκατάσταση έχει; Σε πόσους μήνες θα μπορώ να τρέξω ξανά έστω 5χλμ;